国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
减肥美容
中医瘦腿妙招多-4个动作可常做
中医瘦腿妙招多-4个动作可常做夏天已经来临，很多女性朋友开始全身投入减肥事业中，而想要进行腿部减肥的朋友们肯定偶在苦恼如何才能瘦腿，别急，想变大长腿，一起来看看中医腿部减肥的5种方法吧！中医瘦腿有五招1、饮食定型法想要看到自己美美的腿吗？其
减肥
2024-03-08
腿粗如何瘦腿最快-几个动作轻松瘦小腿
夏天到来，大象腿、萝卜腿却让你肥胖的你于短裤、迷你裙无缘，因为想法设法的寻找瘦腿的方式，除了合理饮食之外，按摩运动可以实现你的这个要求，每天按一按，让你轻松告别大粗腿。瘦腿你可以这样做：一、用拍打的方式来软化肌肉女性要瘦小腿，首先要拍打小腿
减肥
2024-03-08
告别小粗腿-运动+按摩都是上上策
如何才能瘦腿呢？拥有一双修长的美腿非常的让人羡慕，但是瘦腿却不是一件容易的事情。那么如何才能迅速瘦腿呢？其实瘦腿也是有章可循的，比如刮痧、按摩、食疗等都可以起到瘦腿的功效，下面我们就为大家详细的介绍一下瘦腿秘方。如何瘦成筷子腿呢？1、舒缓大
减肥
2024-03-08
躺着也能减肚子-瑜伽瘦腹的8个动作
瑜伽是现代人养生的一种流行方式，在练瑜伽的同时，整个人可以处于身心放松的状态，而且能在无形当中让你的脂肪悄悄消耗掉，减肥有养生，多练练瑜伽有何妨。瑜伽减肥动作1、站立，双脚分开，屈肘握拳在耳旁，向里回收肘部，左腿向前抬起并屈膝，直到大腿处与
减肥
2024-03-08
减肥还需算卡路里-低卡食物有这些
减肥是夏季不可缺少的一项活动，那么减肥你真的知道怎么做吗？卡路里计算你做对了吗？卡路里是什么卡路里（简称卡，缩写为cal），是一个能量单位。其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。我们往往将卡路里与食品联系在一起，也有很多人误认为
减肥
2024-03-08
四招让你吃都吃不胖
每个人都想拥有健美的身材，俗话说“一胖毁所有”，所以每当我们一胖就想到减肥，为什么在我们吃的时候，没有想到减肥呢？总是在体重飙升过后，才发现自己要减肥了，其实发胖不止“吃”这一个原因。跟着小编来看一下有哪些发胖的原因跟减肥方法吧。找到发胖的
减肥
2024-03-08
不运动就不能瘦？可能是因为这些方法你不知
在减肥盛行的时代，减肥的方法多种多样，想必大家都对按摩减肥有一定的了解，按摩减肥的方法也分很多种，下面小编为大家介绍具体有哪些按摩减肥的方法跟相应的食疗方吧。脚底按摩方法1、敲击脚底每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血
减肥
2024-03-08
感冒也会让人胖-夏日宅家可如何减肥
在夏天，喜爱穿短袖短裤的胖MM们为了秀出好身材，又开始寻找夏天最快的减肥方法了。那么夏天怎么减肥最快你知道吗？减肥专家提醒说，合理的作息饮食与运动，才能让减肥事半功倍。夏季易发胖的原因空调：调节热量机制受阻久待在室温20℃左右的环境中，人体
减肥
2024-03-08
产后怎么样瘦肚子最快？
我们都知道，怀孕会使女性的肚皮被撑大变松，刚刚完成生产的时候，肚子也会有一圈“游泳圈”，那么如何减掉生产后肚子上的赘肉呢？新妈妈们产后4个月就要开始做身材恢复计划了，那么产后四个月怎么样瘦肚子最快呢？下面小编为您介绍产后四个月怎么样瘦肚子最
减肥
2024-03-08
学会科学饮食也能瘦
学会科学饮食也能瘦对于美食，我们人类天生就没有多少抵抗，为了舌尖上的美味，我们常常就会放弃所谓的减肥，将那些美貌苗条都抛到了脑后。爱美也是女人的天性，因此很多女性朋友就在想，有没有什么办法可以让自己吃也吃不胖呢？其实，掌握一些吃饭的小技巧，
减肥
2024-03-08
预防肥胖需结合饮食运动
预防肥胖需结合饮食运动现在很多女性都害怕发胖，俗话说“一胖毁所有”，所以肥胖常常是女性非常关心的一个话题。其实有些时期是女人最容易发胖的时期。是哪些时期？应该如何保持身材呢？女人最容易发胖的四个时期节食反复期：不少节食者在节食之后体重并不见
减肥
2024-03-08
腿粗应该如何减肥？
对于上班族来说，长时间待在办公室，一坐就是一整天，有部分腿部较粗的女性认为自己腿粗就是坐出来的。那么，究竟是什么导致了上班族久坐腿粗的原因呢？下面我们一起了解下相关的原因。这些因素让上班族的腿越来越粗经常跷二郎腿：下肢静脉会渐渐突出，严重影
减肥
2024-03-08
产后多久可以减肥
产后怎么快速减肥？产后如何减肥是新妈妈们非常关心的话题，因为怀孕期间，各种补充营养，体重也跟着上升了。生完宝宝第一大问题就是减肥。产后多久可以减肥研究表明，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完
减肥
2024-03-08
正确喝水法喝出迷人身材
到底喝水会不会变胖？或喝水能不能减肥？首先，大家都知道，水分是没有热量的，喝水应该不会发胖才对，但我们经常听到有些胖哥胖妹自我解嘲说：“我吃什么都会胖，连喝水也胖！”。严格来说，喝水会发胖只有两个原因：1、喝的水有热量，例如含低糖的饮料。2
减肥
2024-03-08
减肥警惕3大误区
“7月不减肥，8月徒悲伤”。为了夏天身材能婀娜多姿很多女人春季都开始注重减肥了。那么，夏季如何减肥呢？小编下面就给你介绍中医减肥方法。夏季减肥中医三法效果好1、和胃消脂法：形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸
减肥
2024-03-08
夏季瘦身有良方
夏季瘦身有良方生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿。这是什么原因呢？还有办法挽回吗？更年期妇女为什么容易发胖有的妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及更年期。但更年期后比较
减肥
2024-03-08
推荐中医熏肚脐减肥法
腹型肥胖的危害比全身肥胖的危害更大，腹型肥胖容易损伤内脏，而我国人群以腹型肥胖为主，因此，控制腹型肥胖是很有必要的。什么是腹型肥胖（苹果型身材）？四肢修长，体重达标，唯独大腹便便，腰围过粗甚至超过臀围。这样的体型从外观上看很像“苹果”，也被
减肥
2024-03-08
3个方法告别水肿
其实胖不一定是因为吃多了或营养不均衡引起的肥胖，也有可能是水肿。而现在的现在的白领一族要不就是久坐办公桌的工作，要不就是久站的工作，而有的人习惯了睡前喝水，这样不利于排除多余水分，而且不利于排清体内毒素。为什么会水肿？1、有睡前喝水的习惯，
减肥
2024-03-08
小腿浮肿应该如何消除？
小腿水肿型的很容易辨别就是腿上的肉特别软，一晃就会一直甩动的，那么针对这种要如何来减呢？5因素可导致小腿浮肿1、肾性浮肿：患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，
减肥
2024-03-08
日常应该如何减肥？
好的身材好的皮肤是每一个女性的梦想，减肥就成了很多女性生活中的大事，那么，应该如何减肥呢？减肥有什么要注意呢？下面我们就一起来了解下：减肥勿入这些误区误区一：吃辛辣食物可以减肥，这是很多人持有的观点。认为吃辣容易流汗，吃一点点已令人有饱的感
减肥
2024-03-08
首页
前一页
后一页
减肥美容热门文章
1
肥胖减肥的计划有哪些
2
懒MM减肥-居家瘦身运动再好不过
3
如何护理油性肌肤
4
六种公认天然降脂药
5
喝什么粥减肥-推荐6道减肥效果好的粥品
6
痛性肥胖病如何预防？
7
五个秘方帮你摆脱黄褐斑
8
想要减肥瘦身早餐应该吃什么
9
什么时候吃水果瘦身效果快呢？
10
女人适当流泪对身体好处多
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
