预防心脑血管疾病，老年人不能简单靠阿司匹林？

心脑血管疾病威胁着人类健康和生活质量，特别是老年人最容易患有这种疾病，因此重视心脑血管疾病的预防具有重要意义。而预防疾病不只要养成健康的生活习惯，还要服用阿司匹林药物，毕竟这种疾病的致残率和死亡率很高。而且为了避免疾病产生，可能需要长时间服用阿司匹林，可是药三分毒，所以具体要不要服用药物，以下就来了解一下。

对于没有明确心脑血管疾病的老年人，不建议将阿司匹林用于疾病的一级预防和治疗。而40-70岁的成年人，存在动脉粥样硬化性问题，患心血管疾病的风险为10%，这时就要服用药物治疗3个月以上，才能有效控制病症，降低患有缺血性心血管疾病的风险。不过对于年龄较大的老年人，服用阿司匹林效果不理想，就应该了解一下其它方法。

第一、饮食平衡

日常饮食有必要均衡，因此建议吃新鲜蔬菜和粗粮，烹饪时选择健康的食用油，少用动物油，多用植物油，这样才能降低血脂含量。同时，每天的食盐量(包括酱油)应减少到5克左右，吃饭时不要吃的太多，更不要暴饮暴食，对预防疾病必不可少。

第二、好的心理状态

为了预防老年人心脑血管疾病，有必要确保心理状态稳定，在日常生活中不要太高兴或太悲伤。若无法调节，可以服用一些安定片或通过旅行转移注意力来稳定心理状态，也能参与一些公益活动，让自己开心起来。

第三、多休息

尽管金钱很重要，但身体健康更重要，因此在工作、学习和生活中，每天都应该确保7到8个小时的睡眠时间。不能让自己的精力和身体过于疲乏，不然不只会发生心脑血管疾病，还会诱发脑出血。所以，老年人一定要多加多休息。

第四、做好防寒保暖工作

春天早晚温差大，建议根据气候变化增加衣服，以免因血管舒缩功能障碍而诱发疾病。此外，有必要适量运动，不可以剧烈运动，不然会导致头部供血不足，引发其它疾病。

第五、控制洗澡时间

许多老年人皮肤干燥，身体很容易瘙痒，就想每天洗澡，这种行为是不正确的。大家需要注意，每天洗澡不会使皮肤更干净，反而会损害皮肤，还有正确的沐浴频率应为每周2~3次，这样才能避免皮肤干燥。

老年人不只要调整饮食，多锻炼，还要养成好习惯，一旦发现身体有问题，就需要对症治疗，降低心脑血管疾病的发病率。一般病症较轻，有必要在医生的指导下通过日常生活来稳定病情，可若是病情严重，除了科学合理用药治疗外，日常生活、饮食方面的注意事项也不能忽视。总之，心脑血管疾病是中老年常见病，预防过程中应该结合多个方面，不只是用药，希望大家可以重视这种疾病的危害，以免加重带来严重后果。

阿司匹林不止解热镇痛，还能预防心脑血管疾病？前提是服用正确

相信几乎每个人都听过阿司匹林，这是一种解热镇痛药，能缓解轻度或中度疼痛，常应用于辅助治疗痛经、肌肉酸痛、牙齿疼痛、神经痛和头痛，同时也用于发热疾病退热如感冒和流感，辅助治疗风湿痛。

20多年前，人们发现阿司匹林能抑制血小板聚集，避免血栓生成。一些老年人听说阿司匹林能预防心脑血管疾病，自行去药店购买大量阿司匹林服用，认为这样能降低患心脑血管疾病的风险。但也有一部分人在一定的疑问，明明阿司匹林是解热镇痛药，为什么能预防心脑血管疾病呢？

阿司匹林是从1899年开始问世的，它对于各种发热、疼痛有着极佳的效果，所以提到阿司匹林，大家就会想到“解热镇痛药”，然而它的功效并不止于此。

1、减少心血管病突发死亡

研究表明，在发生心梗后，及时服用150毫克以上的阿司匹林，死亡率可降低23%；而在脑梗塞的48小时内，口服150-325毫克，其死亡率和致残率都有明显的减少。

2、预防老年痴呆和某些癌症

大脑中炎症是促进老年痴呆症发生的主要诱因，按时按量服用阿司匹林能对抗炎症，降低患老年痴呆症的风险。长时间小剂量服用阿司匹林也能防治多种癌症，特别是胃癌、食道癌和结直肠癌。肠息肉患者正确服用阿司匹林能降低息肉癌变几率。

3、降血压

研究表明，睡觉前用150mg阿司匹林，舒张压和收缩压分别降低4.8和7.8毫汞柱。

当然，阿司匹林毕竟还是药物，它同样拥有副作用，最为常见的是恶心、呕吐胃不适等消化道问题，而且长期服用还可能出其他的问题，所以应当在医生的指导下服用，而不是随意滥用。

急性心梗是心脑血管疾病的致残和致死的主要诱因，特别是脑梗和急性冠状动脉综合症，其发生原因跟血栓生成有关。血管内皮受到损伤后如斑块溃疡、破裂或炎症等，可激活血小板凝血机制，促进血管内血栓生成。被激活的血小板会释放大量血栓素以及二磷酸腺苷，这两种物质可诱导血小板聚集，促进血栓生成。

阿司匹林能抑制前列腺素合成酶，减少血栓素合成，抑制血小板聚集，避免血栓生成，从而预防心脑血管意外。阿司匹林抑制血小板聚集作用是不可逆的，使得血小板失去凝血功能，降低患心脑血管疾病风险。

而这也是经过大量的临床试验的，阿司匹林确实可减少心肌梗死、中风等病人的复发风险，约为15-50%；在07年，美国进行过一项评估，结果显示阿司匹林的预防疾病作用，在不同年龄的男女效果存在差异，在 40的男性和 50女性中更有效。

甚至欧洲多个国家对于心脑血管疾病的预防指南，都把阿司匹林列为基础用药。

一般服用5毫克阿司匹林就能起到抗血小板凝聚作用，达到100毫克能全面抑制血小板，超过325毫克可增加出血风险。对大多数患者来说，一天口服小剂量阿司匹林40~300毫克就能防止血小板聚集，避免血栓生成。

不过目前为止，用阿司匹林预防心脑血管疾病最好的剂量是每天75~150毫克，每天最小剂量不能小于75毫克。

而阿司匹林的持续时间是很长的，所以每天1次即可，而且最好是餐后服用，这样可以减轻胃部的不舒服，如果仍出现胃部不适的情况，可用肠溶阿司匹林来代替。

1、自行用药

没有经过专业医生评估，自行服用阿司匹林，因为脑卒中和心脏病是由很多原因诱发的，而且还存在未知原因，所以需要通过医生评估后方能决定能否吃阿司匹林，擅自服用的话可能会增加患脑卒中和心脏病风险。同时要谨记不能随意更换用药剂量，也不能突然停药。

2、服用阿司匹林就能防病

阿司匹林并没有人们想象的那么神通广大，也不是万能药。不是所有的患者都能服用阿司匹林，年龄超过70岁或不足40岁、有高出血风险、出血风险远远高于血栓风险的患者不能用吃药。若想要预防心脑血管疾病，仅仅服用阿司匹林是远远不够的，还需保持 健康 的生活方式。

温馨提示

虽然阿司匹林在预防心脑血管疾病方面有重要功能，但也不能随意用药。阿司匹林有一定的副作用，如造成消化道溃疡或消化道出血，甚至会导致脑出血而威胁生命，所以不能随意服用阿司匹林。

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阿司匹林哪些人该吃，哪些人不该吃，你知道吗？三高人群要吃吗？

对很多患有心脑血管病的患者来说，每天服用一片阿司匹林，似乎成了司空见惯的事。阿司匹林的主要作用，是通过预防血小板聚集避免血栓形成，降低心脑血管事件发生概率。

现实生活当中，有些人以为到了一定年龄，就需要吃阿司匹林，甚至拿阿司匹林当保健品吃，结果吃进去的阿司匹林，不但没有起到正作用，反而导致出血等各种副作用。还有些人本该吃阿司匹林却没有吃，结果就导致了心梗、脑梗的发生。

如果你正在服用阿司匹林，一定要看看这篇文章，阿司匹林你到底吃对了吗？

如果你有明确的冠心病、心绞痛、心肌梗死，或者你曾经做过心脏支架、心脏搭桥手术，又或者你曾经因动脉硬化出现脑梗死，那你一定要吃阿司匹林。

不管多大年龄，不管你是20岁得了心梗，还是80岁得了心梗，都要吃阿司匹林。

如果你是70岁以上的老年人，但没有明确的心脑血管疾病，也没有做过心脏支架、心脏搭桥手术，更没有因动脉硬化引起脑梗，则没必要吃阿司匹林。

另外，如果你需要吃阿司匹林，但却有阿司匹林禁忌症，比如消化道溃疡、消化道出血、过敏、哮喘病史、妊娠期、血友病或其他出血倾向等，那你肯定不能吃阿司匹林，需要用其他抗血小板凝聚药物代替。

注意：如果在吃阿司匹林过程中，出现明显的消化道症状，比如反酸、腹痛、腹胀、出血，大便异常或者其他异常，一定要及时去医院查找原因，避免出现严重的不良后果。

三高人群要不要吃阿司匹林，最让大家纠结也最难判断，有人建议吃有人不建议吃。今天教大家一个判断标准，不仅适用于三高人群，也适用于普通人。

如果你年龄小于70岁，需要根据年龄、体重、血压、血脂、血糖、吸烟等六项因素，综合评估未来10年心血管疾病风险。具体标准如下：

年龄： 40 44岁得1分，45 49岁得2分，50 54岁得3分，往后每增加5岁加1分。

血压：120减2分，130 139加1分，140 159加2分，160 179加5分， 180加8分。

其他： 超重加1分，肥胖加2分；高血脂加1分；抽烟加2分；糖尿病加1分。

大家可以自己算一算，如果总分 10分，基本代表着未来10年心血管疾病风险 10%，可以考虑服用阿司匹林，但在服用前要先评估消化道出血风险，且要在改善生活方式的基础上，血压平稳之后经由医生同意才能服用。

如果算出未来10年心血管疾病风险 10%，且没有明确的心脑血管疾病，就不用吃阿司匹林，即便你吃了也只会增加副作，并不能起到有益作用。

阿司匹林用于预防心脑血管疾病，一般服用剂量为每天75 100mg，如果你体格较小可以适当减少剂量。具体服用剂量需要医生综合判断，剂量太小起不到预防效果，剂量太大容易导致出血等不良反应。

另外是服用时间问题，有些人选择早上吃，有些选择晚上吃，其实什么时间吃都有效果，重点是每天坚持服用，且尽量保证空腹服用。一般医生都建议早上吃，因为早上刚起床是完美的空腹状态，且早上是心脑血管病高发时段，这时候吃可以起到更好的效果。

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