心肌炎疾病的预防方法

心肌炎疾病的预防方法

一、忌频繁起夜

心肌炎病人半夜起夜有危险。

二、忌拒绝脂

如果心肌炎病人每周食用两次鱼肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品，有助于心脏康复。

三、忌急剧减肥

闪电式的饥饿减肥法，会使体重过快下降，致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少，造成心肌组织的衰退，诱发心力衰退。

如何预防儿童心肌炎

宝宝心肌炎怎么预防

方法/步骤
　　一、根据气温变化给小儿增减衣物，预防感冒，同时加强身体锻炼，增强抗病能力，中医所谓“正气存内，邪不可干”。

　　二、根据临床观察，80%的心肌炎复发患儿有慢性咽炎、慢性扁桃体炎、慢性鼻炎病史。因此，积极治疗上述多种慢性呼吸道疾病，是防止心肌炎复发的重要措施。

　　三、对于上学的小朋友来说，平时要注意劳逸结合、生活规律，避免功课过劳，因为心脏是最怕劳累的器官之一。

　　四、在饮食调理方面，要合理饮食，不暴饮暴食，少吃烧、烤、煎、炸食品，多吃新鲜蔬菜水果。日常也可根据个人的体质用中药汤水调养身体，但最好经过中医师望闻问切后辨证指导食疗。

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注意事项
　●有些孩子会无缘无故地出现叹气样呼吸，这可能是小儿心肌炎特有的早期症状，家长应特别留意。

　●心肌炎临床表现轻重悬殊，轻者可无症状，有时会突然加重危及生命。所以，早期排查、诊断及干预是治疗的关键。

心肌炎是什么病，应该如何治疗？

周一协助主任出门诊，临近下班点突然听到楼道里大吵大闹的声音，随后诊室的门被粗暴的踹开了,一位25岁左右的男性大声的吼道：“你们这些庸医，都是坐在这骗老百姓的钱，我就是一个感冒嗓子疼、咳嗽了几周，居然给我说我是心肌炎，让我来看心脏科，你说，是不是你们联合起来在坑人？”检查过后诊断依旧是心肌炎！很多人不把小病放在心上，其实很多“小病”只是“大病”的一个幌子。

那么，这个案例中所说心肌炎到底是什么病呢？

别急！本文给你答案。

什么是心肌炎？

心肌炎是指心肌局限性或弥漫性炎症。急性心肌炎的病因大致可分为三类：①心肌受到细菌、病毒等病原微生物感染所致的心肌炎；②过敏或变态反应所致的心肌炎；③化学、物理、药物毒性等造成的心肌损害。其中以心肌受到病毒感染而诱发者为最多，较明显的诱因如流感病毒、肠道病毒感染。当病毒感染心肌后，病毒既可以对心肌产生直接损伤，也可以通过自身免疫反应引起心肌细胞损伤。

心肌炎可以有哪些症状？

心肌炎的症状可以因人而异，取决于心肌炎的类型、病因和其他因素。症状可包括：

●心力衰竭——在这种情况下，心脏不能很好地泵血。这会导致：

?疲劳

?活动能力下降

?脚和腿肿胀

?呼吸困难——可持续存在、仅在活动时、或只是在躺下的时候。

●胸痛

●心跳变化，如心跳加快或心跳“漏拍”。

病毒性心肌炎是由于病毒感染后累及心脏发生的心肌炎症，此类情况以青少年多见。该病轻者可无明显病状，重者可并发严重心律失常甚至猝死，所以应该高度警惕！

很多得了心肌炎的病人都格外的紧张，不知所措。不知道生活中该注意什么？如何才能康复。

其实生活该注意这些方面：

1、要康复，增强免疫力

心肌炎的发生大多数情况下都是由病毒的感染所导致的，所以最关键的就是要防止病毒的侵入，特别是注意呼吸道和肠道的感染，对于易感冒的患者朋友应在空气较寒冷时减少外出次数，同时要增强自身的抵抗力，这样才能达到最直接的康复效果。

方法1：注意休息

如果是急性发作期，要卧床休息2-4周，急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大，就需要休息6-12个月，直到症状消失，心界恢复正常。而心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作、熬夜，预防心肌炎。

方法2：合理运动

在恢复期过后，需要在医生指导下进行循序渐进的康复运动，增强自身抵抗力。这也是心肌炎康复过程中的重中之重！需要有一张运动处方！

大象心健康平台医生会根据每个人的体力以及心血管功能状况，开具适合个人的运动处方，处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率、靶心率，提出运动中的注意事项。使得心肌炎患者得到良好康复效果。

方法3、饮食调理

心肌炎患者的饮食要注意蛋白质和维生素含量,多吃一些富含营养的水果和蔬菜，要保证蛋白质的充分吸收，只有这样才会有利于心肌修复，辛辣刺激的食物要少吃。另外，烟酒中的成分也会直接影响心肌的正常功能，要拒绝烟酒的侵害。

2、要康复，“别累心”

很多得了心肌炎的人都处于紧张、抑郁、焦虑的情绪当中，也因此对生活失去了信心。其实不好的情绪使人总处于一种应激状态，体内应激激素水平长期居高不下，造成内环境紊乱，增加心脏的负荷，刺激心脏结构和功能异常。若不及时干预，就会造成“因病致郁、因郁致病”，最终造成恶性循环。

3、要康复，别少药

服药是所有疾病康复道路上必不可少的手段，而这个过程中一定要根据药物处方科学的服药，不可盲目滥用药物、漏服药物或者叠加服药。

4、防复发，要复诊

心肌炎的患者要定期会医院复查，以便于对病情发展的掌握，方便以后治疗。

心肌炎能否治愈，会遗传吗？

心肌炎不会遗传，它是一种自限性疾病，绝大多数转归很好。经过休息、治疗和医生的定期随访，是可以痊愈的。仅有极少数的患者会发展成为慢性心肌炎或扩张型心肌病。

小贴士：

食疗方面可服用菊花粥、人参粥等。可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。

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病毒性心肌炎怎么预防和治疗？

病毒性心肌炎由柯萨奇病毒感染引起者约占40%。其它病毒有：埃可(ECHO)，脊髓灰质炎，腺病毒40、41，流感、副流感病毒，麻疹，腮腺炎，乙型脑炎、肝炎病毒，带状疱疹病毒、巨细胞病毒、艾滋病毒、传染性单核细胞增多症等。预防主要是杜绝病从口入；急性期以采用自由基清除剂如维生素C等治疗为主，抗病毒治疗为辅。慢性期主要是自身免疫性损害和心功能不全，故应以改善心功能为主，难治性者加用免疫抑制剂。 　　1.休息和饮食 　　应尽早卧床休息，急性期卧床不应少于3个月，至恢复期(即6～9个月)可过渡到下午半日卧床休息。有心脏增大者，卧床休息应延长至心胸比率接近正常后，再开始有计划地活动。心力衰竭者应完全卧床。进易消化和富含蛋白质的食物。 　　2.抗感染治疗 　　(1)抗病毒治疗：主要用于疾病的早期。 　　①三氮唑核苷(利巴韦林，Ribavirin)：10～15mg/kg/d，分2次肌内注射或静脉点滴。 　　②干扰素：1.5～2.5万U肌内注射，1次/d，5～10天为1个疗程，隔2～3天后可重复1疗程。 　　③抗柯注射液：系从低毒而明显抗柯萨奇B病毒的苦参中提取，现已制成纯度为99.43%的抗柯注射液,能明显改善症状及体征。 　　(2)抗菌治疗：一般常规应用青霉素1～2周。慢性心肌炎时，应注意治疗或清除细菌感染灶，如慢性扁桃体炎、慢性鼻窦炎、中耳炎等。 　　(3)中药：黄茋注射液40g静滴，1次/d，共2周。牛磺酸2g/次，口服，3次/d，疗程1～10个月。中草药板兰根、连翘、大青叶、虎仗、苦参等可能对病毒感染有效。 　　3.营养心肌 急性心肌炎时应用自由基清除剂，包括静脉或口服维生素C、服辅酶Q10、VitBco、ATP、肌苷、环化腺苷酸、细胞色素C、丹参等。 　　4.提高免疫功能 　　(1)胸腺肽：10mg或0.1mg/kg，肌内注射1次/d，15～30次为1个疗程。注射前先以10倍稀释作皮肤试验。完成疗程后，作用可维持1～2年。 　　(2)卡介苗：于前臂滴药液处皮肤上划痕1～1.5cm，两划，隔日1次；4周后改为每周2次，共30次。可维持作用1年左右。 　　(3)丙种球蛋白：1次肌注2～5ml，维持疗效3～4周。 (4)转移因子：1～3U/次皮下注射于上臂或大腿内侧，每周1～2次，一月后改为每2周1次，共2个月。 　　5.糖皮质激素 用于常规重症心力衰竭、心源性休克和缓慢性心律失常病人，疗程不少于6个月，以10～12个月为好。应注意药物的不良反应和继发性感染。 　　6.对症治疗 　　(1)心源性休克：24小时分4～6次静脉注射大剂量VitC，总量可达30g/日。补液、纠正酸中毒。血压仍不升高或升高不满意者，应使用升压药维持血压。使用洋地黄类改善泵功能，给予糖皮质激素，如吸氧，使用镇静剂等。 　　(2)心力衰竭：基本药物为洋地黄及利尿剂，具体用药方法及注意事项参见“心功能不全”。但病人对洋地黄的敏感性增高，易发生洋地黄中毒(常表现为心律失常)，故心肌炎病人只用常规剂量的2/3。使用利尿剂时，应注意补钾；必要时联合使用排钾和保钾性利尿剂。 　　(3)缓慢性心律失常：严重窦缓和高度房室传导阻滞者应及时给予大剂量糖皮质激素，静脉点滴异丙肾上腺素、阿托品或654-2、大剂量VitC，试用氨茶碱(0.25～0.5g)、烟酰胺(600～1400mg)、心先安(60～90mg)静脉点滴。多数患者在4周内恢复窦性心律和正常传导。必要时安装临时或永久心脏起搏器。 　　(4)快速性心律失常：β阻滞剂和胺碘酮是首选的治疗药物。控制房颤心室率可选用β阻滞剂、洋地黄、地尔硫?或维拉帕米；若治疗室上性或室性心动过速，可使用胺碘酮；必要时行电复律治疗。严重危及生命的快速性心律失常，可给于糖皮质激素治疗；必要时置入ICD。 　　7.ACEI、AngⅡ受体拮抗剂 早期应用可阻断病毒心肌炎患者的心肌自身修复过程，加重病情发展。故急性期不能作为干预心肌纤维化的合适时机，干预最佳时期为慢性期。

得了心肌炎该如何治疗、控制、预防？

心肌炎是反映心肌中有局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性炎性病变。 治疗包括以下几个方面： （1）卧床休息早期、合理的休息极为重要，可使发生炎性病变的心肌尽快修复，防止病情进一步恶化。一般的心肌炎患者需卧床休息至体温下降后3～4周，有心力衰竭或心脏扩大者应休息0．5～1 年，或至心脏大小恢复正常，血沉正常之后。 （2）防治诱因心肌炎最常见的诱因为上呼吸道感染，因而要预防感冒，防止病 毒侵犯机体。因病毒感染往往与细菌感染同时存在或相继发生，且细菌感染常可使病毒活跃，机体抵抗力降低，心脏损害加重，故而适当应用抗生素及时控制细菌感染十分必要。对于一些易感染的患者如扁桃体反复发炎者，必要时可进行扁桃体摘除术以去除诱因／或注射转移因子、丙种球蛋白等以增强机体抵抗力，防止复发。 （3）促进心肌修复心肌炎患者可吸人氧气及应用一些改善心肌代谢的药物，以促进心肌的修复，阻止病情进一步发展，减少并发症的发生。 临床上常用的此类药物有：①大剂量维生素C。心肌炎患者可口服维生素C200～500毫克，每日3次，此外还可以静点每日5～10克，分次应用，连续10～14天为一疗程。维生素C具有抗病毒作用，可以增加冠状动脉血流量，促进心肌代谢，增加心肌对葡萄糖的利用，有利于心肌修复。②能量极化液。能量极化液的成分包括三磷酸腺昔（ATP）、辅酶A、氯化钾、胰岛素及葡萄糖，可为心肌提供能量，并促进心肌代谢，从而加速修复过程。一般10～14天为一疗程，可反复静脉点滴。③辅酶Q10、肌苷等。这些药物的作用均为改善心肌代谢，对心肌的修复十分有利，临床上常给心肌炎患者口服，以配合治疗。 *激素治疗 应用激素的目的是减轻心肌的炎性反应，减少心肌疤痕形成，改善患者一般状况和心肌微循环，适当应用激素可控制病情的发展，改善患者的症状。对于病情危重或反复发作的心肌炎患者及病毒血症明显，或经一般治疗无效的患者，采取早期、足量、短程应用肾上腺皮质激素的方法，可明显缓解病情。但在病毒急性感染的最初10天内应避免使用激素，以免造成病毒扩散，使病情恶化。 *并发症的治疗 心肌炎的并发症包括心力衰竭、心律失常甚至休克等，对于这些并发症应及时处理。如出现心力衰竭时可给以强心利尿剂；有心律失常时应针对具体情况加以治疗，出现室性早搏者可给以慢心律，有严重房室传导阻滞者可给以异丙肾上腺素等；心肌炎患者一旦有休克发生说明病情十分危急，必须抓紧时机抢救，给以扩充血容量，升压药物等措施以挽救病人的生命。 心肌炎的预防： 心肌炎的预防主要是病因预防。平时应加强体育锻炼，增强自身抵抗力，预防感冒。对于一些容易患感冒的患者，必要时可应用一些增强免疫力的药物如免疫球蛋白等，以防止病毒的反复感染。病毒感染一方面可直接导致病毒性心肌炎，另一方面可合并细菌感染或使风湿热处于活动期，从而引起其它类型的心肌炎，因而预防病毒感染对心肌炎的预防非常重要。一旦感染上病毒，患者要及早治疗，合理休息，防止病情进一步发展，影响心脏的功能，导致心肌炎。另外，对于其它一些心肌炎的病因如风湿、白喉、梅毒、过敏反应等，一是要防止其产生，如改善居住条件，避免潮湿的生活环境可预防风湿热；对病人的过敏史要详细询问、记载，防止过敏反应等等，另外对于这些疾病的患者要及时治疗，防止其侵犯心脏。 心肌炎患者的注意事项 心肌炎患者首先要对心肌炎这个病有充分的了解，解除思想包袱，认识到只要配合医生的治疗，就一定能战胜疾病，尽早地恢复正常的生活和工作。这就要求患者在得知自己患上心肌炎后要做到以下几个方面： 1.充分休息 心肌炎患者应至少休息3～6个月，如果有心脏扩大的患者应至少休息半年以上，同时要限制体力活动。 2.加强营养 心肌炎患者宜进食一些富含维生素的饮食，保证有足够的蛋白质，以利于心肌的修复，促进病情恢复。 3．预防感冒 感冒可以加重心肌炎的病情，还可以使已相对稳定的症状再次复发，故心肌炎患者应注意避免伤风感冒。一旦患上感冒，也应及时治疗，防止其对心肌的进一步侵犯。 4．配合治疗 心肌炎患者应以积极的心态配合医生的治疗，切不可采取悲观消沉的态度。因为绝大多数心肌炎的预后良好，只要治疗得当，不会遗留任何后遗症。患者要按时服药，但也不要盲目滥用药物，应遵照医嘱，合理用药。 5.定期复诊 对于慢性心肌炎患者应每隔一定时间到医院复诊，可复查心电图、超声心动图等以了解疾病的发展情况,便于知道今后的治疗。

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