早产应如何预防?(怎样预防早产)

早产应如何预防?

早产是可预防的关键是要及早诊断，及时治疗。当出现以下3种情况之一时必须去医院检查

（1）下腹部变硬：在妊娠晚期，随着子宫的胀大，可出现不规则的子宫收缩,几乎不伴有疼痛,其特点是常在夜间频繁出现,翌日早晨即消失称之为生理性宫缩，不会引起早产。

如果下腹部反复变软变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1次宫缩持续30秒以上，伴宫颈管缩短，即为先兆早产尽早到医院检查。

（2）阴道出血：少量出血是临产的先兆之一，但有时宫颈炎症、前置胎盘及胎盘早剥时均会出现阴道出血这时出血量较多，应立即去医院检查。

（3）破水：温水样的液体流出，就是早期破水，但一般情况下是破水后阵痛马上开始此时可把臀部垫高，最好平卧，马上送医院

在妊娠28周后准妈妈们不应做不利于宝宝的事情，避免早产的发生。

一是孕期应加强营养避免精神创伤，不吸烟，不饮酒避免被动吸烟。

二是妊娠后期绝对禁止性生活因为精液中的前列腺素经阴道吸收后会促进子宫收缩。

三是一旦出现早产迹象应马上卧床休息并且取左侧位以增加子宫胎盘供血量；有条件应住院保胎。四是积极治疗急慢性疾病。

怎样预防早产

在美国白人孕妇的早产几率比较低（少于6％），黑人孕妇的早产几率则比较高（几近13％），部分原因可能在于社会经济因素，只要预作早产防范，配合良好的照顾，便能有效减少早产的发生。
通常，在预产期前后二周内（即第39周的第一日到第42周最后一日）出生都属正常的范围。在第38周以前出生的多数是早产儿，难以适应胎外环境，存活率低，多数以死亡为结局。总之，离预产期越远而提前出生的婴儿，其死亡率就越高。在第28周以前出生的可以说完全没有生存的可能，也叫做流产，至少29周以后出生的才谈得上生存。所以，从28周以后到39周以前出生的新生儿通常叫做早产儿。
早产儿因个子小，体重轻，各个器官系统，尤其是神经系统尚未发育成熟，所以难以适应母体外的生活，必须给以特殊的条件和护理，才能生存下来。要想预防早产儿的降生，必须弄清楚早产的原因，是什么原因使胎儿过早问世呢？原因很多，但归纳起来不外乎孕妇、胎儿、胎盘几方面的因素，主要是双胎或多胎妊娠，孕妇合并妊娠高血压综合征、心脏病、肾病等以及胎盘血管疾患，羊水过多，子宫畸形和外伤等。值得提醒的是不少青年人，因为不懂得早产的危害，缺乏生理常识，妊娠后常常因房事不节，而导致胎儿提前降生。
从上述引起早产的原因可以看出，要避免早产，预防和治疗妊娠并发症是根本措施。
此外，孕妇年纪过轻，发育尚未完全，以及精神紧张，情绪不稳定等都可发生早产。早产的先兆主要是腹痛和阴道流血，腹部阵痛是子宫收缩的表现，阴道出血（见红）表明子宫口有开张，疼痛得越重，出血越多，早产的可能性越大，保胎的成功机会越小，反之，轻微的疼痛，没有出血或仅有少量“见红”，则保胎大有希望。
由于过激的运动会造成早产，故上、下楼梯的次数要尽量减少，尽可能利用电梯。

孕妇早产预防指南

孕妇早产是一种常见的妊娠并发症，对孕妇和胎儿的健康都有很大的影响。本文将为准妈妈们提供一些早产预防的指南，帮助准妈妈们度过一个健康的孕期。
??营养均衡
应多吃富含蛋白质、深海鱼类、瘦肉类食物；少接触糖分较高的食物，比如糖果、饮料汽水等；尽量少吃腊味、腌制、熏制食品，特别是在孕早期最好不吃。
?规范性产检
一些早产的因素在孕妇定期到医院做规范性产检时是可以事先发现的。监测胎心和宫缩，可以判断出是假宫缩还是自发性宫缩，结合病史进行宫颈管检查，还有通过超声测宫颈管长度来评估早产风险。
?注意观察
孕晚期准妈妈要防跌倒、撞击，不要提重物，也不要进行重体力活动，这些皆可能刺激子宫，从而引发宫缩，造成早产。
?尽早送医院
要观察宫缩的次数和持续及间隔的时间。怀孕晚期偶有子宫收缩的现象是正常的，特别是夜间感觉明显，若休息以后宫缩不减少，每15分钟出现2次以上的宫缩，同时宫缩持续30秒以上，间隔时间有规律，则可能要早产，应及时到医院就诊确定。另外破水、见红等也需要到医院进一步诊疗。

女性早产的原因及预防方法

女性早产的原因有很多。这种情况的发生与女性的身体状况有很大关系。其次，如果发生前置胎盘，或者妈妈怀孕的羊水过多或过少、多胎妊娠、胎儿畸形等因素，或者孕妈妈的生活习惯不好，也会导致胎儿早产。
???孕妈饮食习惯
预防早产，首先要从孕妈做起。孕妈妈在怀孕期间应该多吃有营养的食物。
????随时做好孕检
随时做好孕检，及时发现问题，采取措施。

如何避免早产

目录：1.如何预防早产 2.为什么会出现早产 3.早产会有哪些征兆呢 4.哪几类女性容易早产 5.预防早产日常注意事项

如何预防早产 1、不要碰腹部 、不要跌倒： 不要到人多的地方或上下班高峯时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。 保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。

2、不要 *** 腹部，严重的腹泻： 严重的腹泻因排便时 *** 子宫使其收缩加快，可引起早产。 夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。

3、安静地休息： 对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。 意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。 轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。

4、不要让腹部紧张： 长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产

为什么会出现早产

1、早产其实跟怀孕的年龄是相关的。准妈咪少于20岁或者大于35岁，那么孩子早产率会增高，早产发生率是20-34岁年龄段准妈的11倍。

2、早产和流产史有关系。如果你曾经反复流产，而且做了多吃人流，那么孩子早产的概率会增高。

3、早产和胎位有关系。臀位早产的发生率是20.4%，比正常胎位的准妈早产率高7倍。

4、早产和疾病有关系。如果准妈有内、外科的疾病，例如流感、妊高症、心脏病等，都有可能导致孩子早产;准妈内分泌失调也会导致早产呢;贫血的准妈，子宫、胎盘供养不足，会导致孩子早产;准妈营养不良也会出现早产;如果出现妊娠并发症，例如高血压都会引起早产的发生。

5、早产和生活方式有关系。准妈要是过于操劳，或者吃饭不守时，心情很悲伤，或者是妊娠后期性生活频繁的话，都会导致早产。

6、早产和 *** 感染有关系。准妈的 *** 要是感染了细菌，对胎宝宝的健康构成威胁，或者导致早产。

7、早产和宫颈状态有关系。子宫颈分隔子宫和 *** ，怀孕之后子宫颈会变长，这样能保护胚胎，在分娩之前会变短，这样就代表孩子快出生了，如果子宫颈的长度不到2.5公分的话，也会导致早产。

早产会有哪些征兆呢

1、下腹部变硬，在妊娠晚期，随着子宫的胀大，可出现不规则的子宫收缩，几乎不伴有疼痛，其特点是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失，称之为生理性宫缩，不会引起早产。如果下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1次宫缩，持续30秒以上，伴宫颈管缩短，即为先兆早产，尽早到医院检查。

2、 *** 出血，少量出血是临产的先兆之一，但有时宫颈炎症、前置胎盘及胎盘早剥时均会出现 *** 出血。这时出血量较多，应立即去医院检查。

3、破水，温水样的液体流出，就是早期破水，但一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时可把臀部垫高，最好平卧，马上送医院。

4、子宫持续收缩，可能意味着孩子就要出生了。

5、来月经的时候我们的下腹可能会疼痛，如果怀宝宝的时候也有这种感觉，那么可能是要早产了。

6、下背酸疼的，而且持续很久的话，准妈要打起精神来了。

7、有持续的便意感，有些妈妈感觉自己想大便，结果却把宝宝生下来了。

8、 *** 出现属于不正常情况呢。

9、没有任何原因就发烧了。

10、 *** 的分泌物有异常或者是有大量水样 *** 分泌物。

哪几类女性容易早产

1. 早产与年龄关系 未满20岁或大于35岁的孕妇早产率明显增高，尤其是小于20岁者，早产发生率是20~34岁组的11倍。

2. 早产与流产史的关系 流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年又再次怀孕的对孕妇影响最大。因流产对宫颈均有不同程度的损伤，导致宫颈机能不全，使早产率增高。

3. 胎位与早产的关系 臀位早产的发生率为20.4%，是总产妇早产率的7倍。

4. 早产与疾病的关系 妊娠合并急性传染病和某些内、外科疾病，如风疹、流感、急性传染性肝炎、急性肾盂肾炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎、妊高症、心脏病等，容易导致早产。孕妇内分泌失调、孕酮或雌激素不足，严重甲亢、糖尿病等，均可引起早产。严重贫血的孕妇，由于组织缺氧，子宫、胎盘供氧不足，也可发生早产。孕妇营养不良，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏，也是导致早产的原因之一。

5. 早产与生活环境的关系 从事体力劳动、工作时间过长、过累可使早产率明显增高。情绪经常波动或精神过度紧张，可使大脑皮层功能紊乱，儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋和血管收缩，易致早产。

预防早产日常注意事项

1、一旦怀孕，就要做定期做产检， 只要准妈妈确定自己已经怀孕，就要开始定期去医院做产检。原因在于，一些可能导致早产的迹象可以被及时地诊断出来，比如多胎妊娠、子宫颈张开、子宫肌瘤、子 宫畸形、有早产史等等。只有及早发现，才能在最快的时间采取最有效的措施，以防早产的发生。

2、减少活动量，在 怀孕的前3个月里，由于恶心、困乏，孕妈们常常会感到力不从心，很难进行过多的活动。然而，从进入第4个月开始，你的感觉开始好起来，并且这种情况一直会 延续到第28周。而在28周以后，你要特别注意适当的减少每日的活动量，因为这个时期胎儿正在迅速成长，宝宝已然从第4个月时的16厘米长到了7个月时的 28厘米!而随着宝宝的迅速成长会让你的子宫明显变大，你或许会有被抻拉的感觉，不用担心，这是正常现象。

3、避免久站与负重动作，胎 儿的重量是完全压在子宫颈上的。从原则上来讲，子宫颈是关闭的，然而它也不总是如同“安全门”那样紧闭。通常情况下，怀孕后孕妈应避免长时间站立，特别是 被医生诊断为有子宫颈张开的迹象者，更应该格外注意。

4、发烧，必须立刻就医，发烧属于感染的症状，一旦发烧，就不能任其发展，特别是体温的升高会引起子宫收缩，所以必须尽快想办法让体温降下来。而在孕期中，不可依靠自我治 疗，需立刻就医，这时医生会给你开一种孕妇专用的退烧药。

5、出现子宫收缩，务必要休息，孕 激素的分泌会使子宫的敏感性减弱，进而阻碍子宫肌肉的反应活动。要想减少子宫的收缩频率，孕妈们需要充分的休息。不过，倘若你处在紧张状态，或者进行过强 体力活动，那么子宫就会被体内的压力所 *** ，令分泌的孕激素丧失作用，此时子宫就会开始出现收缩。只要这种收缩不是经常性的，即便它很强烈、很紧凑，也不 会有早产的危险。

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