为了预防孩子的眼病饮食上应注意些什么？

为了预防孩子的眼病饮食上应注意些什么？

维生素的缺乏会导致眼病影响视力。为了防止营养的缺乏，首先要注意婴儿的喂养，在发育的各个阶段及时添加辅助食品。对不用母乳喂养的孩子和早产儿，尤其要注意给予含有丰富维生素A的食物，如牛奶、蛋黄、动 物肝脏、鱼肝油及新鲜蔬菜、水果。

孩子断奶后，也应该补充富含维生素A的食物，如肝类、胡萝卜和各种蔬菜、水果等。要防止孩子挑食和偏食，食品应该多样化，有荤有素，互相搭配，这样各种维生素和其它营养物质均能摄入，才能保证孩子的眼睛和身体的正常发育。 饮食上趋利避害防治眼病 橘红色食物养眼睛 专家提醒眼病患者，饮食上趋利避害也是防治眼病的好方法。 青光眼患者少喝水，眼睛同身体其他部分一样，也是需要营养的，饮食方面要多注意保护眼健康。“眼病患者要远离烟酒。”沈阳市仁济医院眼科刘明医生说，青光眼的患者不要大量饮水，避免眼压升高，引起青光眼的发作。

老年人要少吃高脂肪食物，以免发生眼底动脉硬化，导致眼底病变发生。 眼疾少吃大蒜 眼科专家:大蒜具有杀菌消炎的作用，一直被认为是最有益处的食物。但大蒜这种有百益的食物唯独对眼睛不好。中医认为，大蒜吃多了容易上火，加重眼病。西医也认为大蒜对眼黏膜有刺激作用，食用有损眼健康。所以，眼病患者要忌食大蒜。葱、生姜、辣椒等辛辣食物也要少吃，以免加重眼疾。 养眼营养要均衡 眼科专家:保证眼睛健康，首先要注意营养均衡。维生素 B2、B6、维生素 C、鱼肝油、羊肝等食品都是护眼的食品。枸杞子有补肾明目的作用，学生、年长者和早期白内障患者可以多吃一些枸杞子。“橘红色的食物对于眼病患者来说，是一种很好的补给营养的食物。这是因为橘红色的食物里维生素的含量较高，如胡萝卜、西红柿等，均含有各种维生素。长期食用可以补充眼睛所需的维生素。而女性还可以多吃一些大枣养眼。”

眼病患者饮食的注意事项有哪些

眼病患者的饮食要求

一、体质差异：

1。阳盛阴虚者，忌食辛辣之品或壮阳之物，以免助热生火或耗液伤津，致眼部出现红肿疼痛等症。

2。风热、实热、阴虚火旺眼病，湿热眼病热重于湿者，忌食烟、酒、葱、蒜、姜、辣椒，少食焦烤油爆之品，以免灼津耗精伤血，助热生火。平时饮食宜偏清淡，尤其是实热眼病，可食带凉性的素菜与水果，如马兰头、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等。

3。阳虚阴盛体质者，则少食生冷，以免滞脾碍胃，致生化乏源，目失濡养。

4。肥胖之人应避食肥甘，以免助湿生痰，而以清淡低脂类为宜。饮食应讲究卫生，进食以八成饱为宜，进食时间要有规律，忌饥饱无常。

二、种类差异：

1。脾虚湿泛眼病，忌油腻生冷及不消化食物，一般宜食富于营养，又易于消化的食物。

2。肝虚雀目，则适当增加动物肝脏、牛奶、蛋黄。青光眼病人忌暴饮，应少量多次饮水。

3。糖尿病性眼病，要控制饮食。胞生痰核、增殖性视网膜病变、视网膜动脉硬症，可多吃海带、海蜇皮、紫菜、山楂等。

4。胞睑、湿烂、黑睛生翳等证候的患者，勿食腥味的食物。

5。眼疾缠绵或久病体虚，可用荤补如动物肝类、鱼虾、海味、瘦肉等，但勿食太油太滋腻之食物。

专家提醒眼病患者，一定要根据自己的情况进行饮食，合理的饮食和保健对并发症的控制有重要的作用，反之，对可能导致严重的后果。

眼科患者的饮食禁忌是什么？

饮食是维持人体生命最重要的物质基础，饮食对眼病恢复也有一定的影响，眼病患者适当注意饮食宜忌，但不主张绝对忌口。凡眼病患者忌烟、酒、辛、辣、炸、烤等食物，宜食熟软易消化之食品。

饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等。质量上根据不同体质特点选用不同的饮食，一般而言，阳盛阴虚者，忌食辛辣之品或壮阳之物，以免助热生火或耗液伤津，致眼部出现红肿疼痛等症。

风热、实热、阴虚火旺眼病，湿热眼病热重于湿者，忌食烟、酒、葱、蒜、姜、辣椒，少食焦烤油爆之品，以免灼津耗精伤血，助热生火。

平时饮食宜偏清淡，尤其是实热眼病，可食带凉性的素菜与水果，如马兰头、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等。阳虚阴盛体质者，则少食生冷，以免滞脾碍胃，致生化乏源，目失濡养。脾虚湿泛眼病，忌油腻生冷及不消化食物，一般宜食富于营养，又易于消化的食物。肝虚雀目，则适当增加动物肝脏、牛奶、蛋黄。青光眼患者忌暴饮，应少量多次饮水。糖尿病性眼病，要控制饮食。胞生痰核、增殖性视网膜病变、视网膜动脉硬症，可多吃海带、海蜇皮、紫菜、山楂等。胞睑、湿烂、黑睛生翳等证候的患者，勿食腥味的食物。眼疾缠绵或久病体虚，可用荤补如动物肝类、鱼虾、海味、瘦肉等，但勿食太油太滋腻之食物。

肥胖之人应避食肥甘，以免助湿生痰，而以清淡低脂类为宜。饮食应讲究卫生，进食以八成饱为宜，进食时间要有规律，忌饥饱无常。

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