孕期病理性尿频的表现,孕妇尿频怎么办(孕妇尿频怎么解决)

孕期病理性尿频的表现,孕妇尿频怎么办

一、怀孕后为什么会出现尿频的状况

孕妇尿频是由子宫压迫引起，表现为孕期小便次数增多，但是没有尿急、尿痛等现象，这种尿频属于正常的孕期现象，无需治疗，也不会对胎儿造成不良影响。

具体表现：

(1)小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。

(2)小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。

(3)尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。

(4)一般在分娩几天后消失。

主要原因：

(1)妇女的子宫位于骨盆腔的中央，其前方为膀胱，后方为直肠，子宫体可随膀胱和直肠的充盈程度不同而改变位置。正常情况下膀胱贮尿400毫升时才有尿意，约4小时排尿1次。

(2)妊娠早期，子宫体增大但又未升入腹腔，在盆腔中占据了大部分空间，将膀胱向上推移，刺激膀胱，引起尿频。

(3)妊娠晚期，胎儿降至骨盆腔，压迫膀胱，使膀胱容积减少，贮尿量明显减少，排尿次数增多，约1~2小时排尿1次。这种尿频现象，属于正常情况，不必顾虑。

二、孕期病理性尿频的表现

病理性的尿频是由一些泌尿系统疾病引起，表现为孕期小便次数增多，而且伴有尿急、尿痛等现象，对于这类尿频现象，孕妈咪一定要提高警惕，及时就医，否则将可能引起早产。

具体表现：

(1)小便次数增加，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次以上，且解尿间隔在2个小时以内。

(2)伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，总觉得尿不干净。

(3)尿液浑浊，甚至出现血尿。

(4)出现多渴、多饮、多尿“三多症状”。

主要原因：

(1)炎症刺激，膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频。

(2)尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。

(3)膀胱容量减少，如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

(4)精神神经性尿频，尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者，此时亦可伴有尿急、尿痛。

(5)妊娠糖尿病，伴有出现多渴、多饮、多尿“三多症状”。

三、孕妇尿频怎么办

1、少吃利尿食物

孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。

2、避免仰卧位

孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。

3、不要憋尿

人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症。

4、护垫不能使用太久

怀孕后，尿意总是想来就来，如果孕妈咪没能及时上厕所，就有可能尿在裤子上，这可不是一般的尴尬。所以，孕期使用护垫，就能避免这种意外发生。但是，专家也提醒孕妈咪，一定要经常更换护垫，防止细菌感染。

5、常做缩肛运动

这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。

6、适量补充水分

准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。

四、孕期尿频的缓解方法

1.出门前、参加会议或活动前，应及时排净小便，学会“忙里偷闲”。

2. 排尿时身体向前倾，可以帮助你彻底排空膀胱，使用护垫，以防“突发事件”。

3.在白天多喝点水，但不要过量或大量喝水，而在睡前 1-2 小时内少喝水，以减少夜间上厕所的次数。保证睡眠充足，睡觉时尽量多左侧卧，以减少对膀胱的压力。

4.少吃如西瓜、冬瓜、红豆、葡萄等这样的利尿食物，当然这些食物本身无害，可以在外出或者频繁上卫生间不不方便时尽量少吃，平常吃也没有问题。

5.加强肌肉力量的锻炼，多做会阴肌肉收缩运动，不仅可收缩盆底肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。

6.避免仰卧位，侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。

7.不要憋尿，人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性，平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。另外，此时的膀胱壁比平时更容易水肿，因此也比一般 人更容易受伤或感染，所以千万不要憋尿。

8.保持外阴清洁，勤换洗内裤，穿纯棉内衣。

9.节制房事，尤其是怀孕后前3 个月、产前 3 个 月，应尽量避免房事，即使偶有房事，男女(双方均应清洗性器官及外阴部， 女方还应在同房后小便一次，利用尿液冲洗尿道，减少尿路感染机会。

孕妇尿频怎么解决

　　虽然说孕早期属于比较危险的时期，但是到了孕晚期的时候会有更多异常症状的出现。特别是宝宝的成长，所以被撑大的子宫会压迫到其他一些器官，比如说膀胱，会使得膀胱缩小储尿量也缩小。那么，孕妇尿频怎么解决?如果你想知道答案的话就往下看看吧!

孕妇尿频怎么解决 　　在怀孕期间出现尿频的现象，首先排除是生理性的还是病理性的，如果是生理性的尿频，这不需要特殊的治疗，因为在怀孕中、后期时胎儿增大，子宫也增大，会压迫到膀胱，导致膀胱的容量减小，会出现尿频的症状。如果是病理性的，在尿频时会出现疼痛的感觉，这种情况是由细菌感染导致，需要及时的检查尿常规，确定病情以后采取抗炎的治疗方式。如果尿常规显示白细胞增高，需要吃头孢或者阿莫西林治疗，这种药物能够起到消炎的作用，还不会伤害到胎儿的健康。平时应该注意多喝开水，能够起到加速代谢，冲洗泌尿道的作用，还需要注意卫生，注意清洗，预防细菌感染。

　　1、准妈妈尿频，身体会流失较多的钾元素，应通过食物做相应的补充。钾含量高的食物有：香菇、白菜、豆类、核桃、香蕉等。

　　2、吃一些核桃可缓解尿频。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，对尿频、肾虚等有良好的疗效，不过准妈妈每天吃3——5颗即可。

　　3、喝低浓度糖水可缓解尿频。不过不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

　　4、适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分，一天的摄入量不要超过6克。

怀孕尿频吗 　　怀孕之后因为子宫受到压迫，就会有尿频的现象。而且怀孕初期的时候还比较好一点，到了怀孕后期的时候，胎儿因为压迫到子宫，尿频的现象就会变得更加严重，几乎是隔几分钟就想去一次厕所。这种现象是正常的怀孕现象，孕妇不要担心是不是自己身体出现什么问题了。

　　另外怀孕之后尿频，可以通过生活中的一些习惯改善，晚上睡觉前不要喝大量的水，夜间也不要醒来就喝水，如果不是特别渴的情况下，睡前喝一点就可以了，不然总是上厕所会影响孕妇睡眠质量，没有一个好的休息，那胎儿发育也就会受到影响。

　　其次孕妇需要注意的就是如果想去小便的话，不要憋着，有尿就要去排出来，因为憋尿的话，会造成胎儿宫内缺氧，虽然说上厕所次数多了，比较麻烦，但是相比之下有一个健健康康的宝宝，这些小事又能算什么，所以孕妇一定不要有憋尿的习惯。

怀孕后期尿频的原因及应对方法

怀孕后期，子宫开始向下移动，有时会对膀胱造成压迫，导致尿频的现象。这是怀孕后期的正常生理反应，只要没有其他不适症状，就不必过分担心。下面，我们将为您介绍怀孕后期尿频的原因及应对方法。
?胎儿生长发育和子宫增大
怀孕后期，由于胎儿的生长发育和子宫的增大，胎儿会逐渐向下移动，使得膀胱受到压迫，导致其容量减少，从而引起尿频。
?及时排尿
孕妇应该及时排尿，避免膀胱充盈，增加尿频的发生。建议孕妇每隔2-3小时排尿一次，避免憋尿。
?多喝水
孕妇应该多喝水，保持水分摄入量，避免脱水。但是，晚上睡觉前应该减少饮水量，以减少夜间尿频的发生。
??♀?适当运动
孕妇应该适当运动，增强膀胱的容量，减少尿频的发生。建议孕妇每天进行适当的散步、瑜伽等运动，但是要避免剧烈运动。
?避免刺激性食物
孕妇应该避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、茶等，以减少尿频的发生。

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