打呼噜的人更易得癌症(产后打呼噜，原来是这些原因！)

打呼噜的人更易得癌症

美国一项实验发现，打呼噜的人比一般人死于癌症的风险要高5倍。

打呼噜是睡眠呼吸紊乱的一个症状，研究者通过对受试者长达20多年的跟踪实验后发现，轻度睡眠呼吸紊乱者死于癌症的速度大约是不打呼噜的人的1.1倍，而中度患者的速度是2倍，重度患者则是4.8倍。

实验认为，睡眠呼吸紊乱诱发癌症的原因很可能是缺氧。在小鼠实验中，缺氧促使小鼠皮肤癌肿瘤的增生。

此外，打呼噜会导致睡眠中呼吸堵塞，这也是很危险的。为了自身健康，打呼噜的人或许可以试试切除咽喉息肉的消鼾手术。

产后打呼噜，原来是这些原因！

产后打呼噜，是很多新妈妈们的困扰。那么，是什么原因让新妈妈们在甜蜜梦乡中“如雷贯耳”呢？
?身体疲劳
分娩后的恢复之路不易，如果新妈妈没有得到足够的休息，身体疲惫不堪，打呼噜就可能悄悄出现。
?荷尔蒙的魔法
孕期荷尔蒙大变身，呼吸道可能因此变得狭窄，打呼噜也就有了可乘之机。但别担心，一切都在恢复中！
?喉部肌肉的小秘密
孕期喉部肌肉松弛，呼吸道空间变小，打呼噜可能随之而来。分娩后，它们需要时间恢复紧致哦！
?鼻塞与过敏
呼吸不畅、口腔干燥，也可能是打呼噜的幕后黑手。新妈妈们，你们是否也有这样的烦恼？
?小贴士
如果打呼噜成了你的家常便饭，不妨听听医生的意见，找到最适合你的解决方法！

宝宝睡觉打呼噜正常吗

只要确认心脏是正常的，亲就可以放心，宝宝还小，各个器官发育还未完善，呼噜声比较大也是正常现象。
?睡眠时肌肉松弛
有的小儿，偶尔出现睡时打呼噜，可能是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉松弛，尤其舌的肌肉放松后造成舌根向后面轻度下垂，使呼气时排气受到影响。
?保持侧睡
让宝宝在安静的环境里入睡，保持侧睡可以减轻打呼的症状。

打鼾说明睡的香，这是真的吗？

打鼾说明睡的香，这不是真的。

打鼾者鼾声均匀，且随睡眠体位改变而改变，如患者右侧卧位时鼾声见小或是消失。睡前如有饮酒、感冒或是近期疲劳过度则症状加重，这样的打鼾称为良性鼾症。

打鼾者呼噜声音大，而且总是出现呼吸不均匀，打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒才重新响起很大的鼾声，严重者直接从睡眠中惊醒，为恶性鼾症。恶性鼾症对身体的危害性极大，更会造成夜间呼吸暂停，甚至猝死，危及生命。

如果你无法确定自己是哪种鼾症，最好做个睡眠监测，进行诊断。如为重度鼾症可进行持续正压通气治疗，此法是目前最有效的非手术治疗方法。

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