寒冷之下，脑梗发生前，人体有哪些异常变化？医生给您说清楚

寒冷之下，脑梗发生前，人体有哪些异常变化？医生给您说清楚

随着寒冬进行，各地都处在寒冷的天气中，特别是北方地区尤为明显！而进入冬季之后，有一种疾病也步入了高发期，它就是传说中的：中风！

有很多人都受到“风”字的影响，认为中风就是被风吹引发的普通疾病。但实际上，中风就是脑血管病，它在临床上的学名为“脑卒中”，根据脑血管病变的因素不同，又分为出血和缺血性两类，其中以缺血性脑卒中的病发率更高！

可能大家对“缺血性脑卒中”比较陌生，其实它就是大家俗称的：脑梗！

在正常情况下，人的血管应该是通畅无阻的状态，血管有丰富的弹性且比较柔软。而随着人年龄增长、三高疾病爆发、不良饮食和生活习惯多方面影响，动脉血管会逐渐受损、硬化，发展为动脉粥样硬化、狭窄、斑块形成。一旦血管过度狭窄、斑块脱落形成血栓，就可堵塞血管、中断血流，导致脑组织陷入缺血氧状态，继而坏死！

要知道，大脑就是人体的最高指挥系统，每一处脑组织都有明确的分工。而在脑组织坏死之后，患者就可出现不同的中枢活动性障碍，比如语言能力丧失、偏瘫等都是常见问题！

虽说大部分情况下，脑梗发作都是突然性的，但在脑梗病发前和病发时也会有一系列的症状表现。近期如果经常有以下几个症状到来，当心就是脑梗发出的信号：

1、打哈欠、嗜睡：临床上有近80%的脑梗患者，在病发前的半年内都出现了频繁打哈欠、头脑昏沉、嗜睡等症状表现。这是因为患者的脑动脉血管已经出现了狭窄、脑组织缺少血氧供给，所以大脑自然也无法清醒。而且，由于脑乏氧严重，还会对呼吸中枢造成刺激，大脑向着呼吸中枢发出指令，通过打哈欠的方式获得更多氧气，但这也不过是杯水车薪而已；

2、一过性黑曚：所谓的一过性黑曚，指的就是患者突然眼前一黑、视力丧失，但在短短几十秒内症状又会消失。之所以脑梗前期会有类似表现，是因为眼动脉就属于颈动脉的分支之一，它对于动脉硬化、狭窄和缺血氧最为敏感。除此外，当颅内血流量严重不足、有微小血栓通过眼动脉时，也会造成一过性黑曚出现；

3、反复多次眩晕：如果近期在晨起经常有眼前一黑、头晕目眩等短暂症状出现，又或者是在一天内反复出现多次眩晕，这都可能和脑梗有关。特别是晨起正是一天中血压经历的第一个高峰期，受血压升高、动脉过度狭窄的影响，脑组织缺血氧较为严重，眩晕因此出现；

4、睡觉流口水：想必大家都曾有过睡觉时流口水的体验，这往往与睡眠姿势不当、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。但是，如果近期在睡眠中经常流口水，且无论是怎么变化姿势，都是向着一侧流口水，这就是脑血管堵塞、面部神经中枢受损的信号。而当脑梗爆发之后，患者又会出现嘴歪眼斜、面部表情不对称等中枢性面瘫症状。

如果自身有长年三高、动脉粥样硬化病史，近期突然出现了以上四个症状，这就可能是脑梗到来的信号，应提高警惕并积极就医检查。另外，如果在早起之后突然发现一侧肢体不受支配、口眼歪斜、说话不清楚，这就说明脑梗已经病发，需第一时间就医治疗。越早治疗的脑梗，后遗症出现的可能也就会越低。

脑梗多是“吃”出来的，医生：4种食物是脑梗催化剂，最好少碰

大脑，是人体的指挥官，是发号施令的司令部。

但是随着人体的衰老，大脑也会出现各种损伤。

尤其是脑血管在经年累月的辛勤劳动中，脂质沉淀严重，一旦发生堵塞，八成脑梗要上身。

脑梗发作前会有五类征兆，若能及时发现，或可救你一命。

一、头晕头痛

大脑缺血缺氧严重会引发头晕、头痛出现。并且痛感强烈，随着病情的加重头痛时间也随之延长。

二、短暂性视力障碍

视力模糊、看东西不完整、或视野缺损。这种情况大多在1个小时内会自行恢复。若经常性出现这种症状，最好去医院检查一下。

三、语言表达障碍

发音困难、无法完整的说出一句话、舌根发硬等。

四、疲倦嗜睡

随着呼吸中枢缺氧反应的加剧，身体会出现疲惫不堪、嗜睡、浑身无力、精神不振的情况。

五、肢体运动障碍

出现单侧肢体麻木、手脚无力、单侧面瘫流口水等，或不明原因的跌倒。

四种食物是脑梗“加速器”，别再频繁端上桌

食物1：高油食物

血管之所以堵塞，往往是因为摄入过多的胆固醇、脂肪，身体无法及时分解和吸收，从而淤积在血管内，造成血液粘稠。

当血液流速较慢时，这些多余的脂质易沉淀沾黏在血管壁上，形成动脉斑块。

一旦斑块剥落随着血流流动，随时有堵塞脑血管的风险，增加了脑梗发作的几率。

常见的高油食物有：膨化食品、油炸食品、肥肉、加工肉类等，最好少吃。

食物2：高盐食物

盐分摄入多是诱发高血压的“元凶”。

盐的主要成分是氯化钠，当血液中钠离子含量超标时会滞留在血管，造成血管平滑肌细胞肿胀，压缩管腔空间。

血液通过时管腔压力增大，血压也会升高。

而动脉斑块在高压血流的冲刷下，不稳定性增加，慢慢破裂、坠落，诱发脑梗。

除食用盐外，还有一些“高盐值”的食物，如：咸菜等腌渍品、培根等加工肉类、牛肉干等零食，在制作的过程中都会加入大量的盐分来保证口感，及延长保质期限。

这些食物长期食用，也会造成血压升高，最好少吃。

食物3：高糖食物

甜点、蛋糕、冰激凌等高糖食物中含有大量的反式脂肪酸。

这类食物长期食用会升高低密度脂蛋白胆固醇，增加血液粘稠度和凝聚力，容易导致血栓形成。

食物4：酒

很多 养生 观念认为适度饮酒能够软化血管，减少脑梗的风险。

但是目前的研究表明，少量饮酒能够减少脑梗的风险，但是显著增加脑溢血的风险。

若长期饮酒，酒精会对血管壁内皮组织产生强烈刺激，促进脂质沉积，加速动脉硬化。造成脑动脉平滑肌收缩异常，降低脑部血流量，增加脑梗的发作几率。

劲酒虽好，但不仅贪杯。

二戒有那二戒

1、戒烟

香烟中含有上百种的有害物质，不仅会造成血脂粘稠，还会刺激血管壁损伤，加速血栓形成。

产生的一氧化碳会和血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，会降低血液含氧量，影响脑部血液供应。

2、戒久坐

长期久坐不动， 新陈代谢缓慢，导致血液垃圾不能及时代谢出去，会加重血管负担。

运动量过少，也会损伤身体免疫力，降低人体抵抗病毒的能力，诱发多种疾病上身。

三不要有哪些：

1、不要激动

情绪激动时，血压上升迅速，会引起脑供血不足。

长时间处在紧张、压抑或者疲劳的状态中，血管易痉挛，阻碍了人体正常的血液循环，诱发血栓。

2、起床不要太快

早起时血脂较粘稠，起床过快血压上升迅速，大脑瞬间缺氧严重，会引发头晕目眩，甚至猝死。

3、排便不要太用力

排便时用力过度会导致腹腔压力大，血压升高，这也是很多中老年人便后易发 脑梗的 主要原因。

平时最好多吃水果蔬菜，减少便秘的发生。

冬季脑梗死防护全指南，病因不同措施也不同，一文搞定，建议收藏

脑梗死之所以让人恐惧，就是因为他的 高致残率 、 高致死率 以及 高复发率 。一次脑梗死发作治好了并不是这个病的终点，如何预防脑梗死不再犯才是脑梗死的重点。

因为脑梗死是脑血管病，归根结底是 脑血管 出了问题。而目前的科学水平还不能将损伤或硬化的脑血管内皮“进行修复”。我们能做的就是尽可能的遏制脑血管进一步的恶化。

所以脑血管病的复发率居高不下。

其次就是患者的 二级预防 没有做好，据脑防委统计结果，我们目前脑梗死患者进行有效预防的比例较前有所提高，但是仍令人堪忧。而脑梗死的二级预防可以有效地减少脑梗死的再次发生，相关的研究，欧美20年前就已经得出结论了。

老话说得好： 老人冬天是个坎儿 。不仅是脑血管病，包括心血管病、呼吸道疾病等等在冬季都容易加重，这里面的原因是多样的。

冬季的气温偏低，且夜长昼短，这样阳光照射时间段，气温就更低了。冬季还容易出现恶劣天气，例如大风、大雪等，这就进一步加剧低温。

低温因素对于血管是不利的，容易引起 血管收缩 ，从而导致心率加快、血压升高，这样心脏的负担就加剧了，心脑不分家，心脑血管疾病就容易复发。

冬季因为天气寒冷，人们就像吃一些高热量的食物。有些人平时低盐低脂饮食做得很好，冬季就容易犯忌。还有些朋友喜欢在冬季喝酒驱寒，这也是 很不科学的 。

喝酒之所以会让人感觉温暖，是因为酒精会刺激身体表面的毛细血管，使血管膨胀，血液加速流动。

人体肝脏专等器官储存的血液也会流向身体表面，人自然会感到体表发热。

然而，这只是 暂时现象 ，因为身体散热速度加快而付出的热量，比酒精供给的热量还要多。特别的冬季，外界温度低于人体，就更容易出现热量的流失。

更不用说喝酒对心脑血管的危害了，还是那句话，很多人平时控制的很好，冬季就犯忌了。

以上我讲了为什么冬季脑梗死容易复发，接下来咱们来说怎么冬季预防脑梗死。

王医生说过脑梗死病因不同，给予的预防措施就不同，但是有一些措施是共同的。例如注意保暖以及 健康 饮食。

首先要把家里整的暖暖和和的，温度达标的同时还要注意湿度，过分的干燥也会让人有不适感，有些农村家庭习惯用煤球炉或是烧柴取暖，这还要注意通风，以免出现 一氧化碳中毒 。

健康 饮食这方面我之前讲过很多，需要注意的就是不要因为季节变化而过分的改变自己的饮食习惯。

好了咱这文章的重点也是难点开始了，大家注意听，记好笔记哈！

脑梗死从病因上可以大致分为四大类，每一类要注意的是有区别的。

关于什么是原位血栓形成，大家可以看我这条视频，不懂的话请在评论区留言。

什么是原位血栓形成？

原位血栓形成 就是血管本身变得狭窄啦，对于它的预防，是以 抗血小板聚集 为主的，最常见的抗血小板聚集药物就是阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片、吲哚布芬，还要应用 他汀 类的降脂药，双剑合并，可保冬季平安，记得按时吃药啊。

关于什么是心源性卒中（脑栓塞），大家可以看我这条视频，不懂的话请在评论区留言。

什么是脑栓塞？

心源性卒中 一般脑部血管问题不大，但是心脏出了问题，最常见的就是 心房纤颤 ，说的直白点就是心脏跳的不规整了，非常不规整！

这样血管中的血流就不是平静的层流，而是杂乱无章的 湍流 。

这样的血液就很容易形成血栓，或是把血管壁上的血栓扥（den）掉，血栓随血液而流，堵住了下游的血管，这就是心源性卒中。

心源性卒中就不是用抗血小板聚集药了，而是用 抗凝药 ，常用的抗凝药如华法林、阿加曲班、利伐沙班、衣度沙班、达比加群等。在抗凝药的基础上，应用他汀药物。

除了以上咱们说的几种情况，还有一些其他特殊疾病，例如 血管炎、肿瘤相关疾病、遗传相关性疾病、感染性疾病、血液系统疾病 。

这些情况相对复杂，无法一句两句概括。因此需要特殊问题特殊看待，积极治疗原发疾病就显得格外重要了。

有些脑梗死的确不好划分病因，或者多种病因共同造成了脑梗死，那么多因素的综合考虑就显的尤为重要了。

医生的经验也就显得很重要了。

欢迎关注神经科王医生，医学科普不迷路。

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