脚老是出汗怎么办

生活中很多人可能会有一个症状，就是脚部皮肤出汗，这其实是一个很普遍的症状，但是也有很多人是没有这个问题的，所以有的人就会说会不会是自己的身体出现了问题，其实多数时候是正常的。那么，脚老是出汗怎么办？脚为什么会容易出汗？

1、脚出汗的应对方法

1、鞋子必须要有很好的透气性。如果鞋子的透气性不好，会影响脚部皮肤的呼吸功能，不能很好的排汗的话容易引起细菌感染的，所以脚容易出汗的人要注意啦，买鞋一定要买好鞋。

2、不能每天穿同一双鞋。穿了的鞋不能放在潮湿的地方，换了的鞋子最好拿出去晒1~2天。交替着穿，也能有效的抑制脚出汗。

3、袜子最好是棉质的，棉质的透气性较好，这样也能较好的排汗。并且袜子每天都必须要换，保持清洁，避免细菌感染。

4、用盐水泡脚。每天睡觉前用温水泡脚，水温不能太高也不能太低，40℃适宜。在温水中加入适量的盐，一直泡15分钟左右，期间如果水温低了，可以适当的加入热水。

5、在温水中加入白醋泡脚。白醋可以有效的杀菌，有条件的话可以在每天睡觉前，用加入适量白醋的温水泡脚，水的温度最高不能超过45℃，太烫的水容易破坏皮肤组织，15分钟最适。

6、每天洗完脚之后擦适量的爽身粉。爽身粉有干燥、吸汗的作用。对于脚出汗的人来说是非常有帮助的，也能避免脚臭。

2、脚出汗的原因

中医认为,正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡.而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗.

首先要排除是否疾病所致.一般情况下,糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状.这种情况下,必须及时控制病情,而后多汗情况就能解决.

其次,如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等.

最后一点,正常的汗没有明显的腥臭味,如果汗味腥臭,多与热证或湿热证有关,属肝热,这种情况可通过清淡饮食,或用中药菊花、茵陈等泡水饮用；若腥臭明显,应找大夫诊治.

3、手脚出汗的调理

(1)调理脾胃

脾胃具有运水化湿的功效，这个功能较弱者便会出现湿热在体内郁积，湿热便会通过其他方式排出体外，而皮肤和消化道便是主要途径，皮肤排出湿热的表现便是大量的出汗。调理脾胃，恢复、改善或加强脾胃的清热去湿的功能，缓解手脚多汗。

调理脾胃食物：苦瓜、山药、红枣、莲子等。

(2)药物治疗

有的人手脚多汗是由于交感神经损伤或者异常，引起乙酰胆碱的分泌增多，促使汗腺分泌大量的汗液，这类患者可以通过食用降低体内乙酰胆碱浓度的药物来缓解汗多的症状。

(3)手术治疗

还有一种就是手术治疗外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在于胸椎的第二及第三节，也就是大约位于乳头连线，再高一点的背部脊椎的两侧，只要将这两节的交感神经切断，就可以达到手部不流汗的目的。

手术后遗症：会发代偿性出汗。代偿性出汗是指手术后上半身（乳头以上）的汗几乎停止，而下半身却常常湿答答。除了特别冷的天气外，代偿性出汗持续存在，并不会随着时间的流逝而减少，相反有可能更多。这是手术后最不能忍受的后遗症之一。

老出脚汗怎么办

问题一：我的脚很容易出脚汗怎么办？排除疾病（如贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等）的因素外，脚凉大多与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关。末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，就会出现脚凉。建议你去医院检查是否存在贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通过加强体育锻炼、增加营养来改善。另外，脚部出汗太多也会使得脚凉，所以要注意保持脚部干爽。如果频率比较高地出现手脚冰凉，那首先就要考虑保暖，特别要注意腿、脚，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。另外可以适当做些运动，以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。有些容易手脚冰凉的人习惯热水泡脚、 *** 、揉搓等，这也是增加热量的有效方法，但下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者最好慎重用热水泡脚。因为有这样疾病的人长时间在温度较高的水中浸泡，容易造成血管破损、皮肤溃烂，而且很难愈合。另外 *** 、揉搓也应适度，以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉。手脚冰凉可以通过一些方法自己来缓解，不会有很大痛苦，一般情况不必到医院治疗，但如果情况比较严重，最好还是请医生有针对性地进行药物治疗。另外，如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛，下肢浮肿，皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现，那就一定要及时到医院就诊，因为这不止是保暖问题，很可能出现下肢血管栓塞等疾病。现在也只有很乖地注意穿鞋的卫生才可以避免脚汗过多带来的异味。我介绍一下我个人对付脚汗和脚臭的一些方法：有一次看到某书介绍说，用泡过的绿茶茶叶泡水浸脚可以对脚汗过大有一定的帮助（因为绿茶有收敛的作用）。我个人的做法是用鞋垫，而且要备两对以上的鞋垫，因为如果脚汗大，而你又不经常更换鞋垫的话，那细菌很容易在鞋垫和鞋内滋生的。所以要准备两对以上，每隔一两天就替换鞋垫一次，而且拿出来的拿双要放在通风的地方让它风干，如果天气晴朗的话，最好是让鞋垫晒晒太阳，利用自然紫外线杀杀菌。这样注意卫生的话，那脚汗的问题就不会对我们造成多大的困扰了，而且也不会臭脚脚了~~

问题二：一直出脚汗怎么办？出脚汗不是什么病。一般来说，排汗的多少取决于交感神经的兴奋性。青少年由于活动量大，容易出汗，以手掌和足底为最多。此外，脚臭，脚汗多还与穿不透气的胶鞋和尼龙袜有关。治疗“汗脚”有几种方法： 1.每天用热水洗脚，水温在50~60度，每次把脚掌放到热水中烫15~20次，每次在15秒，有一定的效果。 2．用10％福尔马林溶液擦脚掌，此法近期效果好。 3．用柚子皮煎水后，水温在沸度煮1-2分钟，待冷却水温在50℃左右可洗脚5~7分钟，趁热揩干双脚。 4．用乌洛托品片研成粉末放入袜内擦脚效果较好。 此外，用中药龙牡枯矾散涂擦患处，效果颇佳。 外方：煅龙骨30克，煅牡蛎30克，枯矾30克。上药研末，每次冼完脚后在脚掌处擦上一层，每日1-2次。

问题三：出脚汗怎么办脚汗是因为脚部汗腺比较发达，一运动脚部就会流汗，按照中医理论治疗的话就是需要讲汗腺缩小，让脚部少流汗，但是有不能彻底根治，如果脚部不流汗了，对新陈代谢又有副作用了，所以说一定要掌握好量。
脚汗不是什么大问题，及时治疗就可以了，在医生建议弗用药就可以了。

问题四：总爱出脚汗怎么办你好亲。脚汗属中医汗症范畴。中医认为多汗症的发生或因饮食不节，脾胃失调，湿热蕴蒸肾；或因素体阴虚内热郁蒸；或因久病大病之后体弱阳虚，腠理不固而致。
脚汗多者，由于汗液含脂肪酸较多，分解后有特殊的气味，故而会引起脚臭，既不卫生，又令旁人厌恶，患者常为此烦恼不已。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，注意调畅情志，劳逸结合，勤换鞋袜，保持足部清洁、透气、干燥，忌食辛辣食物。也可将老丝瓜烧成碳，研成细末，撒在鞋中，赤脚穿上，连穿半月。

问题五：脚汗特别多怎么办,快速去除脚汗的方法手汗、脚汗太多缓解方法，明矾5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。如果无效请继续用以上方法直到起效即可。希望能够帮到您，望采纳。

问题六：我特别容易出脚汗.该怎么办穿透气好的鞋，如凉皮鞋，穿棉质袜子，垫棉质鞋垫，天天拿热随泡脚，勤洗袜子。

问题七：长期出脚汗怎么办？怎么治？533的止汗膏治效果很好哦，
我用了2盒就好了,
如果严重的话，
估计用的时间要用时间长些,
在网上就能买到,
最好去厂家的旗舰店买,
我是在是柳州的那家店买的哦

问题八：总是出脚汗怎么治疗呢？你 可 以 去 买 五 三 三 止 汗 膏 啊 ， 我 是 多 年 的 手 足 多 汗 症 患 者 ， 就 是 买 了 这 款 产 品 ， 现 在 真 的 是 完 全 的 好 了 起 来 ， 你 也 去 试 试 吧 。

问题九：不知怎么回事，最近老是出脚汗各种情况都有可能。
出脚汗不是什么病。一般来说，排汗的多少取决于交感神经的兴奋性。青少年由于活动量大，容易出汗，以手掌和足底为最多。此外，脚臭，脚汗多还与穿不透气的胶鞋和尼龙袜有关。治疗“汗脚”有几种方法：
1.每天用热水洗脚，水温在50~60度，每次把脚掌放到热水中烫15~20次，每次在15秒，有一定的效果。
2．用10％福尔马林溶液擦脚掌，此法近期效果好。
3．用柚子皮煎水后，水温在沸度煮1-2分钟，待冷却水温在50℃左右可洗脚5~7分钟，趁热揩干双脚。
4．用乌洛托品片研成粉末放入袜内擦脚效果较好。
此外，用中药龙牡枯矾散涂擦患处，效果颇佳。
外方：煅龙骨30克，煅牡蛎30克，枯矾30克。上药研末，每次冼完脚后在脚掌处擦上一层，每日1-2次。

问题十：总是出脚汗怎么办，每天袜子都是湿湿的出脚汗，有生理性和病理性的，如果出脚汗且伴随脚臭或脚气症状，应该是病理性脚臭，这种情况，勤洗脚保持脚部的卫生，泡脚时可加入适量白醋。穿透气性好的鞋子，少穿皮革类，袜子穿纯棉的，透气且吸汗性好的。

老是出脚汗怎么办？

病因：当你感到压力或紧张时，脚汗会增多，而细菌就在你鞋子的暖湿环境中很快生长，导致气味迅速形成。

处理方法：浴脚。把6个红茶包放在1公斤开水中泡20分钟，当茶水凉至脚能忍受的温度时，把脚泡在其中15分钟，每周一至两次。茶水能迅速杀死引起气味的细菌，且有收敛作用，可减少出脚汗。

小贴士：穿袜子前在脚上撒上烘干的苏打，以吸湿吸气；每日在脚上喷酒精杀死细菌；避免穿尼龙做成的袜子，尼龙会诱发更多脚汗。

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