站起来后头晕是怎么回事

生活中出现了头晕耳鸣的症状，很有可能就是身体健康发出的预警，所以出现这种状况要及时查找病因。生活中很多人都遇到过站起来头晕耳鸣的情况，那么这种症状的出现是为什么呢?

1、原因分析

（1）有关专家称，站起来头晕耳鸣这些症状的出现一般多是体位性低血压引起的。临床上，我们往往将体位性低血压叫做直立性脱虚，其实就是因为身体位置的改变，如从平卧位或者是蹲坐的状态突然转为直立，而在直立以后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，所以也就出现了头晕耳鸣的症状。贫血、低血糖会加重此现象。

（2）受一些耳部疾病的影响，患者也会有头晕耳鸣情况的发生，比较多见的像是中耳炎、鼓膜的穿孔、外耳道炎这类的耳部疾病，这类疾病的患者出现头晕耳鸣的症状可以说是一种常态。对于这类疾病导致的头晕耳鸣的患者，治疗应从根源做起，可以采用六味地黄丸一类的药物来进行治疗。

（3）除此之外，有时候当人处在过度疲劳的状态下也会出现头晕耳鸣。现在有很多人因为工作忙的原因，晚上很晚才睡觉，严重的睡眠不足就会让人感到头晕耳鸣。

2、具体分析

（1）一方面可能是身体比较虚弱或者疲劳导致的，建议多补充些营养、维生素，像高蛋白的食物、蔬菜和水果，也要多多休息，不要经常熬夜。另外起身时不要猛的起来，要慢慢来，给血液一个缓冲时间。

（2）如果出现头晕乏力、心慌气短、食欲不振等可能是贫血的原因，建议您可以去医院做个检查。如血常规、血糖、微量元素等，确诊后可做相应的治疗。平时饮食要规律，营养全面，务必要吃早饭。平时要多锻炼身体，增强体质。

（3）也有可能是脊椎的问题，尤其是脊椎突出，椎动脉受压所致的眩晕。不少颈椎病患者就诊时诉说有头晕症状。建议您可以做颈椎,颈动脉彩超等检查,一经确诊尽快治疗.同时可以找中医大夫中药汤药调治.

3、日常注意

（1）正常作息，每天连续睡眠时间应保持在7-8个小时，禁止熬夜、通宵。

（2）加强营养，多吃些补血补气的食物，如阿胶、红枣、花生、枸杞、黄芪、当归、归脾丸等。

（3）每天坚持散步、慢跑、打太极等进行锻炼，改善和增强体质，增强心血管的功能。

（4）在调理的过程中可以检测自己的血压等是否正常，头晕眼晕等症状是否得到改善，必要时可以进行药物调理。

一站起来就头晕，咋回事？

很多人都有这样的经历：坐、蹲或者躺久了，猛一站起来，就觉得头晕目眩，但几分钟后就会恢复正常。这到底是怎么了呢？

有人说是贫血导致的，也有人说是低血糖造成的，其实还有可能是因为低血压。

低血压危害也不小

相比于位列三高之一的高血压，人们对低血压很少谈及。其实，中国的低血压人群也并非少数，据统计，中国约10％的人存在低血压问题。由于低血压早期也没有什么严重的症状，很多人不重视、不积极治疗，但低血压的危害也是很大的，它会导致大脑以及其他器官供血不足，使患者出现头晕眼花、全身无力等多种不适症状，甚至会引起脑卒中、心肌梗死等严重的不良事件。

我们常说的一站起来就头晕就是因为姿势改变导致的，这种类型的低血压被称为体位性低血压或直立性低血压。

体位性低血压

体位性低血压是指相比于平躺时，人在站起后的3分钟内，收缩压降低20mmHg及以上或者舒张压降低10mmHg及以上，导致大脑出现缺血的现象。这种低血压多见于老年体弱的人群。除了头晕目眩，体位性低血压还会使人感觉恶心、视力模糊、晕厥、心悸以及头痛等不适症状。

这种低血压的出现，主要与交感神经受损、心脏输出量降低、静脉回心血量减少以及下肢静脉回流受损等有关。研究发现，脱水、血容量较低、神经以及心血管系统紊乱、使用降压药以及镇静药等均是诱发体位性低血压的常见因素。

如何预防体位性低血压

站起时要慢

猛地快速起身是诱发体位性低血压的危险动作，因此，经常出现这种低血压的人群应该注意，在久坐、久蹲、久躺之后，站起应该保持缓慢的速度。

合理用药

如果患者长期服用降压药、镇静药等药物，应该严格遵照医嘱，不要过量使用。

适量运动，避免长时间坐、蹲、躺

多活动可以促进下肢静脉向心脏回流，降低体位性低血压出现的风险。

适量多喝水

建议老年人每天饮水量应在1.25~2.5L，这样才能避免脱水导致的低血压。

如果做到以上几点，还是出现了体位性低血压的症状，不要硬抗，应该立即平躺，测量脉搏和血压，来辅助后期的诊断和治疗。同时，患者应该注意记录出现的症状和情景，在日后避免潜在的诱发因素。

站立时头晕是怎么回事？

站立时头晕最常见的原因是直立性的低血压。我们在蹲下的时候，由于下肢的张力增高，使血液流到大脑，比较充分，突然站起来，供应大脑的血液，出现一过性的缺血，或者供血不足，患者会出现一过性的眼前发黑、头晕。比如上厕所，蹲的时间比较长，一起来眼前发黑，其实就是直立性低血压的原因。

直立性低血压特别严重时还可能造成晕厥，眼前发黑，成一过性的意识丧失，常常伴有抽搐，对于严重的由坐位到立位的时候引起的头晕，应该注意让患者起立的时候动作尽量变慢一些，另外也可以对一些病态直立性的低血压，可以穿下肢弹力袜，增加外周的阻力，减少脑子供血不足的症状，造成脑子供血的充分。还有一些严重的病人可以使用药物治疗，常用的药物叫管通，可以有效地改善直立性低血压。

总之，下肢起立时候引起的头晕，最常见的原因就是直立性低血压。

站起来头晕是怎么回事

这是生理性低血压，是暂时的，一过性的，属于正常现象。因为突然站起大脑血液的供给跟不上体位的剧烈变化导致短暂的大脑缺血。但是如果这种现象频发，是和个人的营养状况不佳和生活不规律有关系的。建议多运动、改善营养。

为什么突然站起来会头昏目眩

身体突然向上，但是血管中的血液因为惯性，并没有全部随着大脑向上，而是有一部分仍然在身体的中下部，导致大脑暂时部分缺血-------头就晕了。
如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。
v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。
当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。
再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。
所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。
同时，贫血、低血糖会加重此现象。

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