怀孕11周出血要注意哪些常识

期卧床没有必要，也没有任何好处，还对身体不利。卧床会影响消化功能，本来怀孕以后由于妊娠反应、胎盘激素对消化功能的抑制以及增大子宫的压迫，孕妇就有恶心、呕吐、食欲不振、消化力下降和便秘等症状。长期卧床以后，这些情况会变得更加严重。特别是有些不习惯在床上大便的妇女，卧床以后明显减少大便的次数，使便秘加重。其次，长期卧床使孕妇的全身血液循环变得缓慢，机体的抵抗力下降;血液容易在微循环中凝固，造成血栓形成，最常见是下肢、盆腔的深静脉血栓形成。最严重的并发症是产后肺栓塞，可致孕产妇死亡。尤其是因血栓前状态所致习惯性流产的孕妇，本来就是因为胎盘微循环的血栓形成导致胚胎停育，这些孕妇长期卧床不单对保胎没有好处，相反还更增加血栓形成可能。此外，因为长期没有运动，下肢肌肉废用性萎缩，导致产后下肢无力，走路困难。

哪些孕妇安胎需卧床?

因为流产的原因很多，安胎时是否需要卧床，应根据不同情况而定。张建平指出，有下面情况时应避免活动或少活动：① 先兆流产的孕妇阴道有出血，特别是血色鲜红或伴有下腹疼痛者;② 由于子宫解剖异常导致晚期流产或早产的孕妇，如宫颈机能不全，子宫畸形;③ 因各种原因做了宫颈环扎术的孕妇;④ 前置胎盘出血者。⑤ 虽然没有阴道出血，但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿者。

怀孕11周出血要注意哪些常识

首先，怀孕11周出血的原因

在怀孕期的第11周出血有一系列可能的原因,这些原因包括流产(怀孕的自发损失)、异位妊娠(着床的受精卵在子宫外)以及宫颈变化(灵敏度和柔软度的增加)。

其次，怀孕11周出血应该怎么办?

为了防止孕妇在第11周的发生妊娠出血这种状况,孕妇应当尽量避免提举重物,减少过度锻炼或者保持长时间站立。如果孕妇发生了妊娠出血状况，应当立刻分开你的双脚从而控制这一症状的进一步恶化。

再者，怀孕11周出血要注意避免的误区

大多数孕妇都认为在孕期的第11周发生出血症状多是暗示自己会出现流产状况。但是，美国怀孕协会持这种观点完全相反的态度,他们认为大约一半以上的有在妊娠早期出血症状的妇女，事实证据看来上她们其实并不会出现流产。

因此，生活中准妈妈就要对怀孕11周出血的一些基本常识有更明确的认识，在出现出血情况之后一定要重视起来，判断自身出血的主要病因，并且有针对性的做好预防护理，还要注意改正生活习惯，联系专业医生对出血情况进行评估以及必要的治疗。

怀孕多久应该去做检查

在怀孕初期，很多准妈妈会出现身体的不适，比如失眠多梦、恶心呕吐、食欲不振、身体疲惫乏力、便秘、尿多等症状，在过度反应的时候，应该去医院做检查吗？在怀孕多久应该去做检查呢？这些都是怀孕人士需要了解的常识。

怀孕多久应该去做检查
在0～5周确定妊娠的时候，当女性发现每个月固定要来的“大姨妈”一直迟迟没来，而且开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形时，就要怀疑自己是否怀孕了。建议您不妨先去药店购买市售的早孕试纸自行测试一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。另外，5～8周的时候可以去照B超。通过超声波检查，大致能看到胚囊在子宫内的位置。怀孕女性若无阴道出血的情况，仅需看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时，通常是先兆流产的症状。另外，还可以看到胚胎数目，以确定准妈妈是否孕育了双胞胎。做超声波检查时，可看到胚胎组织在胚囊内，若能看到胎儿心跳，即代表胎儿目前处于正常状态。此外，在超声波的扫瞄下，还可以看到供给胎儿12周前营养所需的卵黄囊。准妈妈若家族本身有遗传性疾病，可在孕期9～11周做“绒毛膜采样”。由于此项检查具有侵入性，常会造成孕妇流产及胎儿受伤，因此，目前做这方面检查的人不多。

婚检和孕检的区别
婚检检查的主要疾病包括：严重的遗传性疾病、指定的传染病、有关的神经疾病和其他与婚育有关的疾病。婚检可以及早发现男女双方有碍婚育的遗传病或遗传缺陷，避免智障、不健全下一代的出生。很多新婚夫妇由于各种原因，婚后并没有马上要小孩。夫妻俩在婚检时一切正常，但到妻子怀孕时往往已间隔一段时间，此时夫妻俩的健康已有变化。因此，孕妇应该到医院做孕前检查。据介绍，目前孕前体检的主要项目包括妇科检查和病毒遗传检查。病毒遗传检查包括弓形虫、风疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、性病5个项目，感染了其中之一就可能导致死胎、早产等。有些孕妇查出问题时已到妊娠晚期，保胎儿还是引产，往往进退两难。如能在孕前进行全面检查，有些麻烦完全可以避免。而为了胎儿及新生儿的健康，专家提醒年轻夫妇，不能以为婚前检查过关就不做孕前检查。优生检查基本上可以涵盖婚前检查的内容，如体格检查、妇科生殖器检查、慢性疾病检查等，而唾液、染色体等检查项目，可以排除女性巨细胞病毒感染、男性染色体平衡异位，则是婚前检查中没有的。

献血注意事项详细介绍

这是一篇非常详细的献血注意事项，对献血前后及过程不了解的朋友们可以收藏浏览。下面是由我为大家精心整理的“献血注意事项详细介绍”，欢迎大家来阅读其他更多资料。

献血注意事项详细介绍定期适量献血有益健康

献血前须注意哪些问题

为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：

1. 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。

2. 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

3. 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。

4. 准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

　 　献血进程中须注意哪些问题

献血者献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。

献血后需注意哪些问题

采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。

献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。

在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。

造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

　 　献血前的注意事项？

应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。

1.献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。

2.在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。

3.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。

献血前为什么不能大量饮水？

因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。

有什么手续吗？

填表---个人资料及健康情况问卷

登记---录入电脑，便于用血报销时核查

体检---量血压、称体重、听心肺等

验血---血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等

领饮品、喝水

献血---约10分钟

休息---用棉球压住针眼处10分钟后，贴止血胶布

领献血证-用血报销时的凭据。

献血者体检及化验多少天内有效？

献血者体检及化验有效期为2周。

之后怎么保养身体？

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。

含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。

含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。

含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。

含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。

总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。

献血后如何活动或运动？

献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。

献血有害健康吗

血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的7-8%，一个50千克体重的人，其血液总量约为3000-4000毫升，正常情况下，这些血液只有80%在血管内运行，其他20%的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次献血或外伤性出血300-400亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量，所以，一个健康人每次输血不超过400ML是不会影响健康的。

公民献血应遵守的规定是什么？

（1）要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。

（2）一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。

（3）献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。

哪些人暂不能献血？

（1）半月内拔牙或其他小手术者。

（2）妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。

（3）感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。

（4）某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。

（5）近五年内输注全血及血液成分者。

（6）较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。

（7）皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。

　 　哪些人不能献血？

（1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。

（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。

（3）过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。

（4）各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。

（5）心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。

（6）呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。

（7）消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。

（8）血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。

（9）内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。

（10）器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。

（11）寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。

（12）各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。

（13）做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。

（14）慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。

（15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。

（16）自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。

（17）有吸毒史者。

（18）同性恋者、多个性伴侣者。

（19）体检医生认为不能献血的其他疾病患者。

献血者体检标准有哪些？

（1）年龄：18～55周岁。

（2）体重：男>=50千克，女>=45千克。

（3）血压12～20/8～12千帕（90～140/60～90毫米汞柱），脉压差>=4千帕（>=30毫米汞柱）。

（4）脉搏：60～100次/分，高度耐力的运动员〉=50次/分。

（5）体温正常。

（6）皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

（7）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

（8）四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。

（9）胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。

（10）腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。

　 　什么是无偿献血？

无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。

无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。献血是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。

公民献血给予经济上的补偿，会使崇高奉献的光彩行为蒙上商品交易的阴影。近半年世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁＂医疗用血采用无偿献血＂的原则。

目前许多国家和地区，包括我国的香港、澳门和台湾地区都实行了无偿献血。

无偿献血是保证医疗安全用血的必由之路。只有以人道主义无私奉献而不是以经济报酬为目的无偿献血，才能从根本上清除有偿供血带来的各种弊病；血液质量才能得到保证；才能保护受血者的安全；才能最大限度地降低经血液传播疾病的危险

　 　小常识：空腹献血者为什么偶尔会出现低血糖性昏厥？

（1）在献血过程中，偶可因献血前10～12小时未进良而出现眩晕反应。其表现为：软弱无力、头晕、脸色苍白、皮肤凉冷、大汗、恶心、呕吐。脉博缓慢、并短暂性意识消失？昏厥，被称为低血糖昏厥。这只是一时性血糖降低，待晕眩症状完全消失时，体内血糖也就恢复到了正常水平。糖是人体分解代谢和氧化过程能量的主要来源，当人体长时间未进食又因献血而使一部分能源被消耗时，耐受力低者会使血糖暂时降低。血糖过低对机体的影响是以神经系统为主，尤其是脑部组织。

这时，可通过高级神经边缘系统，下丘脑腹中核刺激交感神经并抑制下丘脑腹侧核与迷走神经，使儿茶酚胺分泌增多，胰岛素减少，大部分血管扩张，外周阻力下降，动脉压突然下降，导致一时因缺血而缺氧，即出现短暂的意识消失。若此时献血，血流量减少，运输到脑组织的糖就更相对地减少，而脑组织不能进行无氧糖酵解，随之发生缺血反应。初期反应在大脑皮层受抑制，继而皮层下中枢包括底节、下丘脑及植物神经也相继受累，最终致中脑活动受影响，而出现低血糖昏厥。

　 　献血之前不要服用药物

首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应，表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等，然后出汗。专家分析认为，造成这种反应的因素很多，有的是对献血缺乏生理知识，精神紧张；有的是心理因素，看到别人晕眩，自己也觉得晕了；有的献血前疲劳过度等。

对此，专家支招，献血前应该做好充分准备：除学习一些必要的献血知识，消除紧张心理因素外，献血前不要服药，特别是服用阿斯匹林药，因为其在三天内有降低血小板的某些功能。应该减少脂肪的摄入量，献血前一天和当天可以按照往常的习惯进餐，但要以低脂肪为主，不要饮酒，尤其是烈性酒。此外，还应该有充足，不宜做剧烈运动。

（2）献血中应注意哪些问题？

①入座采血后，将肘部暴露于采血台上，让采血护士进行消毒。

②采血过程中，全身放松，保持心情愉快，内心充满荣誉感，保持安静，避免皮肤肌肉收缩，影响进针而产生过度疼痛感。

③若出现心慌、气闷、出冷汗、口干等感觉时，应告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施。

（3）献血后应注意哪些问题？

献血后，一般不必增加特殊，维持正常的即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体，注意的正常搭配就可以了。

小常识：献血后如何止血？

拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。

　 　献血后应如何保护针眼？

1、献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5至10分钟。

2、检查穿刺孔部位有无渗血或出血，如有出血应抬高手臂，并继续压迫局部。

3、为保护好穿刺孔不受感染，至少在4小时内不要取去穿孔上的敷料。

怀孕十一周感觉小腹在跳动

怀孕十一周感觉小腹在跳动

怀孕十一周感觉小腹在跳动，进入孕11周，胎儿开始能做吸吮、吞咽和踢腿动作，现在胎儿细微之处已经开始发育，这个时候的孕妇还是需要需注意自身的一举一动的。下面看看怀孕十一周感觉小腹在跳动是怎么回事。

怀孕十一周感觉小腹在跳动1在怀孕十一周的时候，肚子出现一跳一跳的。考虑是由于腹主动脉波动，会引起肚子一跳一跳的，有时会感觉和心率一样。也可以是由于胎儿在宫腔内打嗝，会导致出现肚子一跳一跳的，这都属于正常的情况。

也可以是由于怀孕时出现腹部肌肉痉挛，这种情况也会出现肚子一跳一跳，如果没有别的不舒服的感觉，可以先观察看看。怀孕时要按时做孕检，随时监测孕妇以及孩子的情况，也要注意饮食，饮食尽量以清淡为主。

怀孕11周肚子有什么感觉

准妈妈的子宫现在看起来象个柚子，借助多普勒仪器，可以听到胎儿心脏快速跳动的声音，有些准妈妈称之为快速奔跑的小马。从现在开始，胎儿的骨骼细胞发育加快，肢体慢慢变长，逐渐出现钙盐的沉积，骨骼变硬。此时胎儿就要从孕妇体内摄取大量的钙质，如果孕妇钙质摄取不足，自己骨骼等处的钙质便会分解，以补充血钙的不足来供给胎儿。

本周，胎宝宝的生长速度加快，身长达到约6cm，体重达到19g。在此期间，胎儿身体的许多细微之处开始表露出来，例如手指甲、绒毛状的头发等，胎儿的生殖器开始成长。本周胎儿头部占胎儿身长的一半，宝宝的主要器官，比如肝、肾、肠道、脑和肺都已经发育好了，还开始工作了。

胎儿的耳朵在头的侧面较高的位置，但仍尚未完全成形。牙齿胚芽开始形成。这个时候有的准妈妈会出现特别渴望吃某种食物的状况。比如有的.嗜酸，喜欢吃山楂、酸梅;有的嗜辣，喜欢吃辣椒酱、麻辣烫、辣火锅;有的喜欢吃臭豆腐、巧克力等。这并不是因为准妈妈体内缺乏某种营养成分，不用担心，很多过来人也都是如此。

怀孕11周有啥症状

增大的子宫会拉伸盆骨周围的韧带，所以本周准妈妈时常会感到些许的疼痛，不过这种疼痛还是在可以忍受的范围内。如果痛感呈规律性或伴有流血，一定要及时与医生联系。准妈妈的牙龈很容易发炎出血。研究显示，牙龈出血极易造成胎儿早产，因此准妈妈一定要注意保持牙齿的清洁，否则牙周产生的细菌会带到胎盘上，导致子宫收缩和扩张。

这时的孕妇经常有明显的牙龈出血现象。孕妇牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，血液淤滞等原因而引起。不过放心，绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。如果一些孕妇平时就存在轻症的牙龈炎、牙周炎，在体内雌激素增高时，牙龈对菌斑的细菌反应更加敏感，牙龈发炎、出血的症状还会加重。

怀孕十一周感觉小腹在跳动2 怀孕十一周胎儿稳定了吗

一般胎儿过了12周就算比较稳定了哦。孕中期妈妈要注意膳食搭配平衡，不挑食，不偏食。多吃水果，多喝汤水。适当运动哦。还可以吃些坚果。这个时候妈妈可以慢慢给宝宝说话了。

孕十一周发育状况

进入孕11周，胎儿身长已经达到45-63毫米，体重达到14克，胎儿开始能做吸吮、吞咽和踢腿动作，现在胎儿细微之处已经开始发育，手指甲和绒毛状的头发已经开始出现。胎儿维持生命的器官如肝脏、肾、肠、大脑以及呼吸器官都已经开始工作。本周已能够清晰地看到胎儿脊柱的轮廓，脊神经开始生长。

怀孕11周营养提示

1、市售的饮料要少喝或不喝，特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料，对孕妈妈有害无益、孕妈妈可以自己榨制果汁饮用，现榨现喝，不要煮沸。

2、可多吃嫩玉米。嫩玉米含有丰富的维生素E，可用来防治习惯性流产、胎儿发育不良等。嫩玉米中还含有丰富的维生素B6，也可有效缓解妊娠期的不适症状。

3、重视补钙，充足的维生素D的摄入和适当的负重运动可促进人体钙的平衡。饮食中过量的磷、脂肪和过量的蛋白质都可导致骨钙的流失。另外镁在维持骨密度和肌肉、神经冲动方面有重要作用。

怀孕十一周感觉小腹在跳动3 一、孕十一周生长发育情况

进到孕11周，胎宝宝体长早已做到45-63mm，体重做到14克，胎宝宝刚开始能做吮吸、咽下和抬腿姿势，如今胎宝宝微小之处早已刚开始生长发育，指甲和绒毛状的秀发早已刚开始出现。胎宝宝保持性命的器官如肝脏、肾、肠、人的大脑及其发声器官都早已开始工作。这周已可以清楚地见到胎宝宝脊柱的轮廊，脊神经刚开始生长发育。

二、怀孕十一周胎宝宝平稳了没有

一般胎宝宝已过12周即使相对稳定了哦。怀孕中期母亲要留意饮食配搭均衡，不挑食，不挑食。多吃水果，多喝滋补汤。适度健身运动哦。还能够吃些干果。这个时候母亲能够渐渐地给小孩说话了。

三、怀孕11周营养成分提醒

1、市面上的饮品要少喝或不喝，非常是糖或人造糖、食品防腐剂制做的饮品，对准妈妈有利有弊、准妈妈能够自身榨制水果汁食用，现榨现喝，不必烧开。

2、可多吃嫩苞米。嫩苞米带有丰富多彩的维生素E，能用来预防习惯性流产、胎宝宝发育不全等。嫩苞米中还带有丰富多彩的维生素b26，也可合理减轻怀孕期的不适感病症。

3、高度重视补钙补锌，充裕的维他命D的摄取和适度的负重健身运动可推动身体钙的均衡。饮食搭配中过多的磷、人体脂肪和过多的蛋白都可以造成骨钙的外流。此外镁在保持骨密度正常值和肌肉、神经冲动层面有关键功效。

怀孕11周的情况下宝宝发育的特性，及其孕妇需要留意的一些营养成分小常识。这个时候的宝宝发育尽管早已相对稳定，可是实际上都还没渡过孕早期的怀孕危险期，这个时候的孕妇还是需要需注意自身的一举一动的哦。

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