1、身体脱水
身 体脱水是醉酒的最大原因之一。你可能会质疑:酒不也是液体吗?怎么会造成脱水呢?尽管酒精饮料也是液体,但是其酒精主要为乙醇。乙醇是一种无色、高度易燃 的液体,有利尿的作用。因此,人在喝酒时会不断排尿,从而把身体的水分带出,进而导致脱水。脱水会导致头痛和困乏,这也是宿醉的两大表现之一。因此,如果 不喜欢喝水的你怎能不喝醉?
2、酒精刺激胃粘膜
酒精除了致脱水外,还会刺激胃黏膜,引起反胃、恶心和呕吐。呕吐会进一步导致身体脱水,从而加重宿醉。因此,如果胃不好的人更容易喝醉。
3、酒精对肝脏的影响
人体在摄入乙醇后,需要通过肝细胞产生的酶来分解乙醇。而这个过程也会损坏肝脏向其它组织(特别是大脑)供给葡萄糖的功能。葡萄糖是维持大脑运转的主要物质之一,因此,肝脏不好的人,喝酒后容易出现身体疲惫、情绪激动和注意力分散等现象。
4、不同的酒,有效杂质不同,宿醉程度也不同
有 效杂质(Congeners)即是在酒精发酵过程中生成的副产物,有效杂质会加重宿醉。你所饮用的有效杂质越多,宿醉就会越严重。不同的酒精饮料所含的有 效杂质不同。例如,颜色较深的烈酒如白兰地(Brandy)、威士忌(Whisky)和红葡萄酒所含的有效杂质要多于颜色较淡的酒,如伏特加和干白葡萄 酒。据称,一瓶波本威士忌所含的有效杂质是一瓶伏特加的30倍。不过,便宜的烈酒由于酿造工艺比较粗糙,从而导致有效杂质很难被过滤掉,因此会更容易产生 宿醉。所以,一瓶非常便宜的伏特加可能会比一瓶高端的威士忌更能让你喝醉。
5、基因
容易喝醉和基因也有一定的关系,有些人容易喝醉,因为其父母也容易喝醉。
6、体重
体重也是影响醉酒的一大因素之一。一个人体重越轻,就越容易喝醉。体重轻者体内血液的总量少,若摄入相同量的酒精,体重轻者较体重重者血液中酒精浓度要高,因此更容易喝醉。
7、年龄
年 纪越大,就越容易喝醉。这是因为人到了50多岁以后,酒精的影响比20几岁更厉害,原因包括身体组成、大脑敏感和肝功能以及生活方式等各方面的变化。另 外,由于人们年纪增大时会服用更多药物——包括处方药和非处方药,酒精和药物混合的几率就会更大,从而造成身体不舒服,越喝越醉。
8、喝酒方式
喝醉和喝酒的方式也有关,如喝酒过快、空腹喝酒、情绪化喝酒和不同的酒类混喝也容易导致宿醉。
9、心理作用
如果你在喝酒时,不断地想着自己会喝醉,那么你可能就真的会喝醉。因此,在喝酒时,如果不想买醉,就要往好的方面想,而不能老是给自己喝醉的心里暗示。
一、鸡内金。
鸡内金别名鸡肫皮,始载于《神农本草经》。其性平味甘,入脾、胃、小肠、膀胱经。具有消食积、止遗尿、化结石之功效。《名医别录》谓其能除烦热;《本草纲目》有治反胃、消酒积的记载。民间用本品炒黄研粉消酒积,用量3~9克,冲水服,效果满意。
二、葛花。
葛花别名葛条花,系葛藤的花,始载于《名医别录》。其性凉味甘,入脾、胃经,能解酒止渴。治酒醉,烦渴,取本品l0~15克,煎服;若预防酒醉,可煎汤代茶。治饮酒太过,呕吐痰逆,头痛心烦,胸膈痞塞,手足颤摇,小便不利,大便泄泻。以葛花解酲汤(《兰室秘藏》)治之。木香1.5克,人参4.5克,猪苓4.5克,茯苓4.5克,橘皮4.5克,白术6克,干姜6克,神曲6克,泽泻6克,青皮9克,砂仁15克,白豆蔻15克,葛花15克。煎服。
三、白豆蔻。
白豆蔻别名白蔻、豆蔻,始载于《本草拾遗》其性温,味辛。入脾、胃经。具有化湿行气、温中止呕的功效。治湿阻气滞、胸闷腹胀、胃寒腹痛、宿食不消、呃逆、呕吐等证。《本草纲目》有解酒毒的记载。本品用量3~10克,不宜久煎,常与砂仁、厚朴、陈皮等药同用。
四、高良姜。
高良姜别名风姜、良姜、始载于《名医别录》。味辛性温,入脾、胃经。具有散寒止痛,温中止呕的功效。《大明本草》有治转筋泻痢、反胃呕食,解酒毒,消宿食的记载。治饮酒太过,身寒呕逆,取本品10~15克,煎服。若寒甚,可与法夏、生姜、香附同用。
五、乌梅。
乌梅别名酸梅、干枝梅,始载于《神农本草经》。其性温味酸,入肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效。主要用于肺虚久咳、久痢滑泄、消渴、蛔厥,以及便血、崩漏等。因其味酸能化生津液,可用于酒热烦渴等证。实验证明,本品有抗过敏作用,对饮酒所致过敏,如荨麻疹尤为适宜。本品可单用,每次30克,煎服;或与生地、麦冬、葛根、花粉同用。
六、白茅根。
白茅根别名茅根、茅草根等。始载于《神农本草经》,其性寒味甘,入肺、胃、膀胱经。具有凉血止血、清热利尿的功效。《本草纲目》有止吐衄诸血及解酒毒的记载。本品可用于热病烦渴、胃热呕逆、肺热咳嗽、吐血、衄血、急性肾炎水肿、黄疸等症。若解酒,可用本品15~30克,煎服,鲜品倍用。若治饮酒太过,伤及胃络所致胃出血,可与仙鹤草、地榆、蒲黄同用,或单用。以鲜品效果为佳。
七、淡竹叶。
淡竹叶别名碎骨子、山鸡米等,始载于《本草纲目》。其性寒味甘淡,入心、胃、小肠经,有清热除烦、利尿的作用。可治热病烦渴、口舌生疮等证。治酒热烦渴,小便不利,可用本品30~50克,煎服;或与菊花、薄荷同煎,当茶饮可预防酒醉。
八、丁香。
丁香别名公丁香,始载于《药性本草》。温味辛,入脾、胃、肾经。具有温中降逆,温肾助阳之功效。常用于胃寒所致呕吐、呃逆及肾虚阳萎等证。《大明本草》有治冷气、杀酒毒的记载。治饮酒所致呕吐、身寒等证,可单用,或与人参、生姜、法夏、柿蒂配用。预防酒精中毒,可用本品3~5克,泡茶饮。
九、芦根。
芦根别名苇根,始载于《神农本草经》。其性寒味甘,入肺、胃经,具有清热生津、止呕、利尿的功效。治热病烦渴、胃热呕秽、肺热咳嗽等证。酒热烦渴、呕秽,可用本品30~60克,煎服。或用芦根饮:芦根15克,竹茹9克,粳米50克,生姜5片,水煎,当茶饮。《新修本草》谓其能疗呕逆,不下食,胃中热等证。
十、桑葚。
桑葚别名桑果、桑枣、桑葚子等,始载于《新修本草》。其性寒味甘,入心、肝、肾经,具有滋阴补血、润肠通便,以及解酒的作用。《本草纲目》谓其捣汁饮,能解酒中毒。本品可治眩晕、失眠、消渴、便秘,及风湿关节炎。解酒可取鲜品100克,捣汁或煎服;若烦渴甚,可与麦冬、玉竹、天花粉等配合。
十一、茶叶。
茶叶始载于《本草图经》。其性凉味苦甘,入心、肺、胃经。具有清头目、除烦渴、助消化、利尿解毒的功效。可治头痛、目昏、多睡善寐、心烦口渴、痢疾等证。本品有红、绿茶之分,用时任选。酒醉可用本品泡浓茶饮;或与菊花、金银花同用。本品含茶碱,能利尿,抗过敏,能解除支气管痉挛及胆管平滑肌痉挛,对饮酒所致之过敏症,如荨麻疹,尤其适宜。
醒酒,是指在醉酒前后能快速的分解代谢掉体内的酒精,让人从醉酒状态中清醒过来。一般可分为自然醒酒(酒精在人体内的自然代谢,不人为的采取任何方法)和辅助醒酒(通过外在的方法帮助解酒)。
如何快速醒酒?
首先是酒前阶段
空腹喝酒,酒精的吸收率最高,所以要先垫垫肚子。
但不知道会不会在开吃前就被要求先举杯,所以我会提前喝酸奶垫垫肚子,酸奶遇到乙醇(酒精)后,其中的蛋白质会迅速凝固,形成一层保护膜,给酒精代谢多争取一点时间。
注意这里所说酸奶是指那种厚厚的,粘稠的,一般都是盒装,不要买那种袋装的,太稀了没用。
如果没有开吃前先举杯的环节,那就可以继续垫肚子,不要盯着淀粉和蔬菜,它们对酒精的吸附能力远不如脂肪。
所以没错,就是要挑肥肉下手,不要怕腻,吃它!
如果眼前没有脂肪类的菜,又不方便转盘子,那只能退而求其次吃淀粉和纤维素类了,因为不是强吸附剂,所以要尽量多吃,多吃才有效果。
有些人可能还会提前准备解酒药,什么喝酒前来两粒之类。
没用!我国没有批过任何一款国药准字“解酒药”,那些打着“喝不醉”“不伤身”旗号的产品,大部分都属于保健品范畴,有些甚至只是普通食品,所以,你懂的...
如果吃了觉得有醒酒作用,那实际上只是因为其中添加了利尿、止痛、兴奋的成分,可以缓解头疼,实际上对解酒一点作用都没有,甚至还会帮倒忙,肝脏不仅要负责代谢酒精,还要抽空来代谢这些成分。
其次是酒中阶段
别忘了前面说的吃肉,然后就是喝水,喝水,多喝水。
尤其是刚开始的阶段,垫肚子再积极里面肯定也没太多食物,而短时间内摄入大量酒精很容易醉,只能是多喝水,喝水可以稀释酒精,提高上卫生间频率排出部分酒精,还能补充水分。
而且在酒桌上多喝点水,也没人会说你什么。
但不要喝茶,尤其是浓茶,茶叶中的茶碱有刺激心脏、加速心跳、使血压升高的作用,这和酒精对神经系统的兴奋作用类似,会对心脏造成负担,心脏病患者尤其需要注意。
另外不要混饮,不仅是各种酒不能混饮,更不能和碳酸饮料混饮。碳酸饮料里含有二氧化碳气体,会使胃容积变大,增加对酒精的吸收,不仅不会对酒精作用有所缓解,反而更容易醉酒。
最后是酒后阶段
很少人知道有一种高效的醒酒药,叫风度片,也叫盐酸纳洛酮舌下片:目前市面上唯一有国药准字的醒酒药,可以有效缓解酒后头晕,感觉迟钝,动作不协调,意识模糊等症状,和急诊科里醒酒使用的纳洛酮注射液成分一样,但是更安全方便。
喝酒后根据醉酒程度含1~2片在舌下,10分钟左右就能醒酒,醉酒程度比较重的话,每隔十分钟可以再含一次。
不过它只能让你意识清醒,并不能帮助代谢酒精,只是让你清醒的醉着。它不是解酒药,只负责“醒酒”,可以阻断内啡肽和受体的结合,让大脑快速清醒,是医院对酒精中毒患者使用的纳洛酮注射剂的含片形式。不过这种药没有“解酒”效果,酒精还是要靠肝脏消化。
我之前也喝过蜂蜜水,蜂蜜里的果糖可以提高乙醇脱氢酶的效率,加快酒精的代谢,但对酒精产生的乙醛没有影响,而乙醛才是危害最大的物质,也就是说果糖类的醒酒方法,其实用处都不大。
如果你喝酒后头晕,可以喝西红柿汁,可有效减轻,也可以生吃西红柿,只是效果差点。
如果你喝酒后胃里很难受,可以吃一些新鲜葡萄,新鲜葡萄的酸味可以有效治疗反胃,而且葡萄也可以解酒。
也可以喝西瓜汁,西瓜利尿,喝多了上厕所,可以加速排出酒精,而且西瓜汁去热清火,对酒后发热、出汗也非常有效。
还有流传比较广泛的葛根汤,研究表明,葛根是乙醇脱氢酶2的抑制剂,大量饮酒后再服用葛根,反而会增加乙醛相关肿瘤的风险......
方法就这么多,都告诉你们了,最后再提醒一句,以上方法都没办法减轻酒精对肝脏的伤害,最多只是帮你快速醒酒,缓解一些醉酒后的不适感。
小酌怡情,大饮伤身!
喝酒是人生一大乐事,但要注意度,控制在自己能掌握的酒量,点到即止。如果不加以节制,醉酒后胡言乱语,撒泼打滚,那可就贻笑大方了。
说这个不是想劝大家戒酒,毕竟自己也是职场人,知道在所难免,就希望大家日后能升职加薪走上人生巅峰,不想喝酒的时候没人敢劝你酒!
解酒可以采取以下几种方法。第一种就是药物,采用解酒的药物静脉滴注可以很快的起到解酒的效果。第二种就是食物,如蜂蜜。蜂蜜泡水可以起到解酒的效果。因为蜂蜜里面含有一种果糖,而这种果糖它可以快速的分解酒精,从而起到解酒的作用。第三种就是牛奶,牛奶具有保护胃粘膜的作用。它可以减少胃粘膜吸收酒精从而缓解醉酒。第四种就是西红柿汁。西红柿汁里面也含有一种特殊的果糖,也是可以快速的分解酒精,从而起到解酒的效果。
喝醉了解酒的方法:
1、牛奶
想要解酒的话可以尝试一下,多喝一点儿牛奶,因为牛奶可以依附在胃壁上,减少人体对酒精的吸收,有些人喝完酒之后可能会感到十分的烦躁,喝一点儿牛奶可以缓解这种症状。
2、蜂蜜水
有些人喝醉酒之后还会感到头疼,这时候就可以适量的多喝一点儿蜂蜜水。
据研究表明,蜂蜜水是可以解酒的,因为蜂蜜里面含有一种比较特殊的果糖,这种果糖,可以促进酒精在人体内的消化和吸收,有些人喝了红酒之后就会感觉到头特别疼,这时候就可以多喝一点蜂蜜水,蜂蜜水还有安神的功效,可以促进睡眠质量,第二天醒来后头也不会疼了。
3、盐水
喝酒喝醉了还可以多喝一点儿盐水,盐水不仅能够解酒,还可以在一定程度上缓解喝醉酒中后胸闷的症状,而且盐水是比较经济实惠的,基本上每家每户都会有。
4、西红柿汁
喝醉酒之后可以多喝一点儿西红柿汁,如果醉的不是很严重的话,就可以让醉酒的人自己吃,如果醉的很严重的话,那么最好是将西红柿打成汁,再让醉酒的人服下。
5、柚子和葡萄
喝醉酒之后想要解酒的话,吃柚子和葡萄是最有效的,吃柚子解酒这种方法早就在古书上有记载了。有些人喝完酒之可能会感觉到有一点儿恶心,这时候就可以让喝醉酒的人多吃一点儿葡萄,因为新鲜的葡萄里面有很丰富的酒石酸,这种物质可以降低喝完酒之后人体的乙醇浓度。
扩展资料:
酒后禁忌:
1、酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质。
2、酒后不要立刻睡觉
酒精是通过肝脏来消化的,如果立刻睡觉,人体的新陈代谢会减缓,对肝脏不利,容易导致酒精肝。建议在醉酒后先用冷水洗把脸,然后坐着休息一会再入睡。
饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水,直到完全醒酒为止。
3、酒后不要吃退烧药
酒精会和多数药品发生化学反应,并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。如需服用,建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外,头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
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红景天可以解酒 红景天药材散剂及提取物观察其解酒作用。 试验用大鼠,禁食20小时,灌服红景天粉或提收物,灌服30分钟后,再给灌服20%乙醇,在其后30分钟,1小时、2小时采血,测血中的乙醇浓度。结果表明,在同样实验条件下,只是一组给予红景天,一组不给予红景天,给予红景天的大鼠血中乙醇浓度仅相当于没给予红景天大鼠血中乙醇浓度的四分之一,即乙醇吸收率的75%被抑制了,仅吸收了给予量的四分之一。提示红景天或提取物有抑制乙醇吸收或增强吸收后的乙醇分解代谢的作用。 另外红景天有预防醉酒的作用。红景天抑制乙醇吸收或加速乙醇分解,减轻了肝脏负担,具有保护肝脏或其它脏器免受损伤的作用。
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