目的不同:虽然二者均以减轻体重为目的,但减肥的目的在于减去多余脂肪,配合体育锻炼、达到形体上的完美,是一种科学的方法。而厌食症的目的在于使体重不断下降,达到一种“病态、虚弱”之美,其行为属盲目减肥。
要求体重不同:减肥者要求体重达到并维持在标准体重,而厌食症患者即使达到标准体重仍有减轻体重的愿望。
采取措施不同;减肥一般是适量控制饮食,只减少主食的摄入,同时注意各种必需物质的摄取,是在保证身体健康需要的前提下进行的,运动量亦是适量的。而厌食症的患者对所有食物全面限制,运动量是强迫的近乎残酷的超负荷的运动。同时,厌食症患者在被家属、亲友强迫进食后,一般会立即自我诱吐,将所有食物吐出。
对内分泌影响不同:正常减肥对内分泌无影响。而厌食症患者后期会出现内分泌紊乱现象如闭经等。
1、体重无原因的突然下降。
2、吃饭时,满脑子都是热量。
3、一天要称四五次体重。
4、运动时,不到精疲力竭不停止。
5、放开肚子吃,然后让自己呕吐。
6、一个人吃饭,避免聚餐。
7、大剂量服用减肥药。
8、为了克制食欲而抽烟。
9、总用“胖”形容自己。
有些患者虽觉食欲好,但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中止进食,或者见到食物就不想吃。如强迫进食,常诱发恶心呕吐;一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快;患者过多注意饮食和担心发胖的心理,而主动拒食或过分节食,造成消瘦、营养不良;患者多有饥饿的感觉,但却强迫自己不进食。他们善于研究食物的营养、热量;隐藏或故意浪费食物。大约50%的厌食症者伴贪食症,暴食后又自己诱吐、服减肥药、泻药等,或者大运动量活动,唯恐自己体重增加,从而导致水电解质紊乱(低血钾、低血钠等)和酸碱平衡失调(代谢性碱中毒)。 生理表现 体重明显下降,出现水肿;体内缺乏脂肪,容易发冷、畏寒;体内激素水平异常,造成毛发细疏或体毛过多;心脏功能下降,心率缓慢、血压下降、心率失常,导致猝死;心血流量降低,脑血管供血不足,易造成晕厥。女性多月经减少或停止,男女都有性欲缺乏;患者还可有其他神经官能症的症状,如癔症球,上腹饱胀不适,不能解释的疲劳,对性欲不感兴趣和失眠等。患者常伴有性格改变,如抑郁、焦虑、喜怒无常、强迫或反复做某件事;常说谎、隐瞒其进食习惯等。皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱水、脸色苍白。
一、什么是厌食症?
厌食症(Nervosa)是一种心理障碍性疾病,因过度节食、因怕胖而抑郁而拒绝进食,导致体重下降、营养不良,甚至拒绝维持最低体重。其中95%左右是女性,她们在青春期往往有相似的性格倾向。主要包括儿童厌食症、青春期厌食症、神经性厌食症。
二、厌食症的症状有哪些?
1.饿了但拒绝吃饭
厌食症患者经常会觉得饿,但他们会强迫自己不吃东西。他们更了解食物中的营养,刻意回避高热量食物。
2.拒绝进食或过度节食。
患者过于注重饮食,担心发胖,却主动拒绝进食或过度节食,造成消瘦和营养不良。
3、呕吐
有的患者觉得胃口很好,但是吃了几口就觉得肚子很饱,不舒服,于是就不吃了,或者看到食物就不想吃了。如果强行进食,往往会诱发恶心呕吐;有些病人甚至想尽办法催吐。
三、厌食的原因有哪些?
1.生理因素:与患者自身内分泌系统有关,出现内分泌异常。许多激素或神经肽与食欲和饱腹感等各种内部因素相互作用。
2.心理因素:患者的心理敏感、过分追求完美、生活受挫、人际关系紧张等导致心理承受能力过大。强迫性进食降低了进食中枢的兴奋度,长此以往会导致厌食症。
3.社会文化因素:社会的发展变化对美的认知不同,导致女性患者过度减肥节食。4.患者自身饮食习惯不正确,暴饮暴食,饮食规律极度异常,情绪不稳定,都可能导致厌食。
四、厌食症可以治疗吗?
神经性厌食症本身就是一种心理生理疾病,有明确的病因和脑内变化。此外,该病是精神科死亡率最高、疾病负担最重的疾病之一。其死亡率大致相当于常见精神障碍,如精神分裂症。而且神经性厌食症患者往往会有躯体并发症,会涉及全身多个系统,所以有些患者会因为这些并发症出现危及生命的情况。所以神经性厌食症不是自愈性疾病。对于患有神经性厌食症的患者,不要再否认,不要再回避,尽快正视自己的病情,及时到正规的精神科专科就诊,接受包括营养支持、身体支持、心理治疗、药物治疗等在内的充分有效的治疗。
孩子厌食会有哪些症状?家长应该怎么做呢?不思饮食。体重减轻。家长应该怎么做呢?注意食物的味道不要太浓,主要通过日常饮食进行调节,这也是治疗小儿厌食症的有效方法。要注意菜品的多样化。食物要清淡易消化,避免太油腻。
不思饮食。孩子厌食后,最明显的症状就是不思饮食。对于之前喜欢的食物,我会表现出毫无兴趣,甚至看到食物就觉得很无聊。如果强迫孩子喂食,会刺激孩子反抗,从而加重厌食症状。体重减轻。患上厌食症后,由于长时间不思饮食,会出现营养摄入不足,久而久之体重就会减轻。此时,很多孩子会伴有全身不适的一些症状,如面色苍白、无精打采、乏力等。
孩子厌食主要是因为长期饮食不规律,或者经常服用一些抗生素。厌食儿童通常表现为面色发黄或面部色素沉着不均,还伴有斑疹等斑点。同时会出现头发稀疏,全身消瘦,指甲脆薄有点白。孩子厌食时,肚脐周围会有疼痛的症状,时轻时重。同时会有更频繁的排便。有些孩子会在吃完东西后马上排便,还会表现出厌食和全身乏力的症状。
孩子不爱吃,可以先在喂养上做一些改变。孩子的饮食是七分饱,所以有余地。中医上叫饮食自倍伤胃。赵陶艺医生认为,如果吃得太多,胃的运转负荷就会过大,最后消化吸收的功能就会减弱,所以每次都不爱吃或少吃。
饮食调节:主要通过日常饮食进行调节,这也是治疗小儿厌食症的有效方法。要培养孩子良好的生活和饮食习惯,三餐定时,规律,不挑食,不偏食,饭前不吃零食,不喝饮料。要给孩子足够的营养,多吃新鲜果蔬和蛋白质类食物。要注意菜品的多样化。食物要清淡易消化,避免太油腻。注意食物的味道不要太浓,否则,孩子的味觉是非常敏感和脆弱的。如果长期口味过重,会破坏他的味觉平衡,开始挑食,厌食,不爱吃。不要强迫你的孩子吃很多。你要知道,你孩子的饭量很小。也许是父母认为吃多了会让他对吃饭产生抵触和不耐烦。对于不爱吃饭的宝宝,妈妈可以为他准备可爱的专属餐具,帮助吸引独立进食。
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