“天然阿司匹林”找到了，降压溶栓护血管，入秋后可常吃

秋季是多病的季节。由于天气逐渐变冷，加上早晚温差大，容易诱发心脑血管疾病。

秋季干燥，体内缺水，血液也会更加浓稠。加上入秋贴秋膘，吃得油腻了，血管上的脂肪壁也越来越厚！因此，在秋季就要养好血管，常吃4个“天然阿司匹林”，让您的血管安全过秋冬。01

大蒜：土里的青霉素

我国传统医学认为，大蒜具有行滞气、暖脾胃、消症积等功效。现代研究认为，大蒜中含有的大蒜素，具有杀菌、消毒、降血脂、防癌等功效。因此，大蒜也被称为“天然阿司匹林”、“土里长出的青霉素”。一项临床研究发现，血中胆固醇含量高的人每天服用一瓣大蒜的蒜丸，胆固醇含量降低了9%。大蒜和醋是好搭档，醋可以延长大蒜素的保存时间，而且还能促进血液循环，保护血管健康！02

洋葱：蔬菜皇后

洋葱有“蔬菜皇后”的美誉，不仅营养丰富，还有多种保健功效。洋葱含有一种叫槲皮素的多酚类物质，能够抗炎症、抗氧化、抗血栓，降低血液中的胆固醇，促进血栓溶解，清除体内自由基，有一定清洁血管的作用。洋葱还含有前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏度，因而有降血压、预防血栓形成的作用。将洋葱和大蒜搭配，炒一盘五彩洋葱，抗菌又护血管。五彩洋葱

食材：紫洋葱、红辣椒、蒜、葱

做法：

1.红辣椒、葱切丝，蒜切末，洋葱切片；

2.锅中烧油，油热后下入红辣椒和蒜末，炒出香味后放入洋葱翻炒；

3.洋葱快熟时，放入葱丝，加少量盐调味即可出锅。

03

豆豉：血栓最怕它

豆豉是我国的一种传统调味料，被称为“血栓最怕的豆制品”。这是因为豆豉中含有大量溶栓酶，能溶解血栓，改善大脑血流量，预防脑血栓和老年痴呆症。豆豉还有一个护血管的好姐妹：纳豆。研究证实，纳豆中的纳豆激酶不但能溶解血栓，还能抑制血小板凝固，起到防范血栓形成的作用。豆豉简易做法

1.锅里放水，放入黄豆煮5小时，捞出后放入保鲜盒，密封盖好，在暖气上放一天，等黄豆发粘拉丝后，放在阴凉处晾干；

2.加入少许食盐、花椒粉、辣椒粉，撒上一层薄薄的面粉，倒入老抽，腌制3天即可。

纳豆制作方法

食材：黄豆250克、纳豆菌粉0.3克

做法：

1.黄豆提前洗净泡制10小时，然后放入锅中大火蒸40分钟；

2.取出散热，撒上纳豆菌粉搅拌均匀，盖上保鲜膜，再戳几个小洞。

3.电饭锅内放入40-50℃的热水，放入大豆，盖上盖子发酵1天即可。

04

黑木耳：血管清道夫

现代医学证明，黑木耳能减少血液凝块、软化血管，防治高血压和动脉粥样硬化，有“血管清道夫”“食物中的阿司匹林”等美誉。国家级名老中医陈以平陈老介绍，她每天早上都要吃半碗黑木耳大蒜酱，已经坚持吃了好多年，现在无论是颈动脉还是脑血管的健康状况都很好。黑木耳早餐酱

食材：黑木耳、大蒜、酱油、花椒油、蚝油

做法：黑木耳泡发后煮熟，和几瓣大蒜一起放入料理机里打成粗糙的糊，调入适量酱油、蚝油、花椒油等调味即可，可以当做小菜配粥配饭吃。

功效：木耳补肾活血、软化血管，大蒜抗菌消炎，还能给酱料增香。

隔三差五吃一点，血管更健康！记得转到群里，分享给有需要的人

一天一片阿司匹林，身体受得了吗？长期吃阿司匹林有哪些副作用？

导语：对于阿司匹林这个药物，想必大家在生活中经常接触，尤其是中老年人群，平时会服用阿司匹林来预防各种疾病，比如心脑血管疾病。

阿司匹林作为一种 非甾体抗炎药，如果平时出现牙痛头痛，以及感冒发烧时，人们会选择服用阿司匹林来消炎或者缓解症状。服用后，人们的身体状况会有所好转。但是阿司匹林并不是神药，毕竟长期服用也会带来一定的副作用。

01

一天一片阿司匹林，身体受得了吗？

如果患上心脑血管疾病，因为血管出现堵塞的情况，所以缺血以及血管破裂的风险会比较大，这样心脏和大脑也免不了受其伤害，如果稍不注意，就会导致残残致亡。

阿司匹林是一种可以抗血小板凝结的药物， 尤其是三高人群以及心脑血管疾病的患者，一天一片，能够打破新生血小板结构，远离血管堵塞破裂的现象。能够大大降低患血栓、心脑血管疾病发病的概率。

毕竟服药有利也有弊，如果患有炎症以及长期服用阿司匹林的人群来讲一天吃一片虽然能够 有效缓解炎症远离血栓的出现。

但是阿司匹林的副作用毕竟是很多的 ，有的人不适合长期服用，平常也不要盲目乱服药，这样都会 加大服药的不良反应。

02

长期吃阿司匹林有哪些副作用？

对胃粘膜带来损伤

经常服用阿司匹林也会诱发胃黏膜出现糜烂出血以及溃疡的情况，因为阿司匹林会直接通过胃黏膜上皮 ，让脂蛋白膜的保护功效无法发挥，胃酸就会顺利进入组织中，损细胞，这样就会出现毛细血管破损以及流血的情况。

除此之外， 阿司匹林也能够抑制前列腺素的合成，让胃黏膜上皮脱落的速度得到提 高，溃疡严重程度不断增加，导致胃黏膜炎产生数量越来越少。

导致肝衰竭或者脑损伤

对于瑞士综合征也是经常服用阿司匹林给身体最大危害之一，对于这一病症会严重损伤到大脑以及线粒体。

如果错误了， 最佳治疗时间，就会引发肝肾衰竭以及脑损伤，威胁到我们的身心 健康 。

而且阿司匹林的代谢产物会在肝脏中堆积， 导致血清中肝细胞酶的含量越来越高，因此患者会出现黄疸，以及常常感到右上腹部不适。

神经系统损伤

每天吃一片阿司匹林也会对神经系统带来一定程度的损伤，所以对于患有心脑血管疾病的人群要养成定期复查的习惯 ，这样通过结果可以适时的做出药物调理。

若长期服用也会在药物的影响下，出现耳鸣头晕，听力下降等现象。

03

阿司匹林是个常用好药，但3类人不建议长期服用

1、 高出血风险人群，以及经评估出血风险高于血栓风险的患者。

若消化道溃疡， 胃肠道出血，或其他部位出血等症状的患者，若服用了胃肠道出血、抗血小板药物、非甾体抗炎药物 、糖皮质激素等，都会增加出血风险，所以长期服用阿司匹林，会加重出血的现象。

2、对于 超过70岁小于40岁的人群。 对于这两种人群，需要根据身体的实际情况来服用，前提是咨询一下医生。

3、如果患有高血压， 血小板低、拔牙或手术后凝血功能出现障碍等等， 也不适合长期服用。

04

减少副作用，阿司匹林肠溶片该餐前吃还是餐后吃？

常见的阿司匹林肠溶片表面有一层肠溶膜，因为这层肠溶膜的存在，药片就能够抵抗胃酸，在十二指肠的碱环境下分解。

但是 要选对服药时间，才能够发挥阿司匹林肠溶片这层膜的作用。

阿司匹林肠溶片 最好在餐前服用，此时胃部食物比较少，胃酸较多，酸性环境比较强，而且肠溶膜很难溶解。 空 腹状态能够加快胃排空速度缩短，阿司匹林在肠胃的时间这样。我们的胃黏膜也能够避免受其伤害。

如果餐后服用胃的酸性下降， 肠物溶解速度加快，而且药物会与食物相混合，在胃内逗留时间大大增加。导致肠溶膜受到损坏 。提供了药物在胃内溶解的机会。

长期吃阿司匹林要注意什么？有哪些副作用？

阿司匹林可以预防脑梗，心梗，好多人都在服用，是药三分毒， 吃对了救命，吃错了要命！

心梗和脑梗就是心脏和大脑的供血血管堵住了，远处的细胞得不到氧气和血液，像庄稼一样就会枯死。

主要是因为血栓形成，血管才会堵塞，血栓形成的基础条件需要血小板来打地基，阿司匹林可以抗血小板，可以预防血栓形成！被列为三大经典药物之一，全球每年要消费1500亿片阿司匹林！

1. 损伤胃黏膜，有些人吃了胃不舒服，出现恶心、呕吐，腹泻，肚子疼。 阿司匹林会刺激胃黏膜，出现肚子不舒服，但也不能停药，可以加用保护胃黏膜或抗酸药。

2. 牙龈出血，和痔疮出血 。牙龈出血最常见原因是牙龈问题，定期刷牙，找口腔科解决牙齿问题后，再决定是否停药。严重的痔疮出血需要停药。

3. 过敏反应 ，有些人出现皮疹，严重的诱发支气管哮喘，多见于以前有鼻炎，鼻息肉的患者。

4. 皮肤瘀斑 。轻的可以继续观察，严重的瘀斑要查血常规，尿常规，便潜血实验，凝血，寻找出血原因，决定是否停药。

5. 脑出血 ，比较少见，发生率小于0.1%，重在预防！

6. 诱发痛风 ，阿司匹林会减少痛风的排泄，尿酸高的患者要注意。

7.还有 中性粒细胞减少，消化道出血等，相对来说发生率比较低。

虽然有这些副作用，但大部分人可以耐受，也就习惯了，特别已经得过心梗，脑梗的患者，要坚持长期服药，不要偷懒，停药后，得冠心病的风险增加43%，得脑卒中得风险增加40%！

而且医生开药前，肯定需要权衡利弊，也就是好处大于坏处，才会让你吃药。

1.阿司匹林不是保健品， 需要经过医生评估后再吃，不要自己随意买着吃， 小于40岁，大于70岁的患者更要慎重。

2.如果吃的是阿司匹林肠溶片尽量空腹吃药， 早餐前30-60分钟吃药， 这个药在肠道溶解，提前吃，可以减少对胃的刺激；饭后吃，药物会在胃里吸收，损害胃黏膜。

如果吃的的阿司匹林片， 建议饭后30分钟吃 ，阿司匹林片相对用的比较少。

3. 早晚都可以，每天固定吃就行 ；偶尔漏服一次影响不大，但是不能两天吃一次，也不能随意减少剂量，要吃够，每天吃75-100mg。

4. 吃药期间观察大便是否发黑，有无牙龈出血，皮肤有无出血点，定期复查血常规。

胃病有很多，像常见的慢性胃炎，胃食管反流病，胃溃疡等等。

如果有 胃溃疡或者幽门螺旋杆菌的患者，要先治疗溃疡，根除细菌。 复查之后再决定吃不吃阿司匹林， 像最常见的浅表性胃炎，不影响，是可以长期吃阿司匹林的 。长期按医嘱吃抑制胃酸的药也是安全的！# 健康 守护者##谣零零计划#

不要听信邻居的谣言，随意停药！

出现不良反应及时找医生！

拓展阅读：

这种降压药不仅可以降压，还可以保护肾脏！降压药你吃对了吗？

新冠肺炎疫苗全民免费！但是这些人不能接种！有你吗？

得了冠心病，如何才能长寿？医生说：这3点很重要

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/94040.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 没想到折磨我10年的糖尿病,一个土方···

下一篇: 小腿连着肝脑心！这个习惯让生命进入倒···