失眠针灸可以吗

失眠针灸可以吗

失眠通常是可以针灸的。

失眠属于常见睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难等，严重时会对学习、生活、工作造成影响。针灸属于中医常见的治疗手段，具有防治疾病的作用。出现失眠症状时，用银针针刺心俞、脾俞、三阴交等穴位可以改善。

失眠指的是尽管有适当的睡眠机会以及睡眠环境，但仍然对睡眠时间和睡眠质量不满意。诱发因素有很多，包括生理、心理、生活环境、精神、药物、身体疾病等。

因为银针可以对局部穴位造成良性的刺激，可疏通局部经络，并促使局部气血通畅运行，营养周围神经、韧带等软组织，改善软组织痉挛、紧张等表现，进而起到安神、助眠的作用。因此，针灸有助于改善失眠的症状。

另外。建议失眠症状的患者平时要养成规律作息、合理饮食以及健康的生活习惯，同时还要保持愉悦的心情，对症状的改善有帮助。而且，还要为自己营造舒适的睡眠环境，保持合适的温度、亮度。如果病情严重，还可考虑就医。

失眠可以扎针灸吗

可以通过针灸来调理治疗的. 针灸疗法是目前非药物性的治疗方案中疗效较好，无毒性副作用少，易被患者接受，且不导致成瘾性的优势，特别对原发性失眠症疗效尤佳。在辨证取穴的基础上，适当予以安神镇静中药治疗。运用针灸或电针治疗，并可配合水针、耳针等疗法，治疗时患者用鼻进行深呼吸，效果更佳

治疗失眠的中医疗法

治疗失眠的中医疗法

　　治疗失眠的中医疗法，很多人一上了年纪，就会出现各种的毛病，例如失眠，失眠会严重影响我们第二天的工作效率和质量，我们可以考虑一些方法来解决，例如治疗失眠的中医疗法，你学会了吗？

　　治疗失眠的中医疗法1 　　 疗法一：方药

　　中医把失眠分为7型，不同的'类型，用不同的方药治疗。

　　 疗法二：针灸

　　治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。

　　 疗法三：耳针

　　医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。

　　王医师说，失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。

　　 疗法四：食疗

　　1、参味汤材料：太子参20克、五味子30克。

　　做法：煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。

　　功效：治失眠、心慌乏力

　　2、生百合汤材料：生百合100克

　　做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。

　　功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。

　　治疗失眠的中医疗法2 　　 1、肝郁不化火

　　症状：不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、胁痛、小便黄、大便秘结。

　　治疗：龙胆竹叶粥——龙胆草10克，竹叶15克，白米100克。先水煎龙胆草、竹叶，过滤取汁，备用。白米加水煮粥，半熟后加入药汁，煮至米烂粥稠，加冰糖适量调味，代早餐服食。

　　功效：方中龙胆草主泻肝经实火，龙清泄肝胆有余之火，使不上炎。竹叶清心除烦。服用龙胆竹叶粥，可使肝火降，神自安，不寐愈。

　　 2、痰热内扰

　　症状：不寐兼有头重、胸闷痰多、恶食嗳气。

　　治疗：竹沥粥——淡竹沥汁30克，粟米（即小米）100克。先煮米做粥，临熟下竹沥汁，搅匀，代早餐服食。

　　功效：竹沥甘寒滑润，能清心、肺、胃三经之火而涤痰除烦，定惊安神。小米性味甘凉，为治内热不寐的佳食。合而为粥，适用于痰热内扰的不寐，其效灵验。

　　 3、阴虚火旺

　　症状：心烦不寐、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。

　　治疗：玄参百合粥——玄参15克，百合30克，合欢皮15克，粳米100克。先水煎上3味药，取汁，加米煮粥，晨起做早餐食之。

　　功效：玄参为滋阴降火要药。百合滋阴兼清心安神。合欢皮为治虚烦不寐之妙品。诸药合之，使阴虚除，心火降，志得宁，眠亦酣。

　　 4、心胆气虚

　　症状：不寐兼有心悸、多梦、易惊醒。

　　治疗：酸枣仁粥治——炒酸枣仁20克，牡蛎30克，龙骨30克，粳米100克。先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨，过滤取汁，备用。粳米加水煮粥，待半熟时加入药汁，再煮至粥稠，代早餐食。

　　功效：酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，为治疗心胆气虚、惊悸不眠之良药。牡蛎、龙骨用于心悸不安、胆怯惊恐、烦躁不寐，功效卓著。合而为方，有镇心、定志、安魂之功，故对心胆气虚之不寐，功效颇捷。

　　 5、心脾两虚

　　症状：多梦易醒、心悸健忘、体倦神疲、饮食无味、面色少华。

　　治疗：莲子桂圆粥——莲子肉50克，桂圆肉30克，糯米60克。加水同煮成粥，做早餐食之。

　　功效：莲子功专养心、益肾、补脾。桂圆既能补脾气，又能养心血而安神，益脾胃，葆心血，润五脏，治不寐。此粥适用于劳伤心脾、气血不足之不寐，颇有效验。

针灸治疗失眠效果怎么样

摘要：失眠是很多现代人的通病，不少人都因为严重失眠必须依靠安眠药才能进入梦乡，但是长期服用安眠药会产生抗药性，睡眠会更加困难，因此中医针灸治疗失眠的方法则逐渐兴起。针灸治疗失眠确实有效果，但是针灸治疗失眠的效果也是因人而异，有的人针灸几次失眠就会好很多，有的人可能无效，而且针灸治疗失眠是比较保守的一种方法，见效时间会慢一些。下面来一起了解下针灸治疗失眠的常见方法有哪些吧。一、针灸可以治疗失眠吗
失眠患者会采用不同方法来治疗失眠，针灸治疗失眠是许多患者常采用的一种方式。
针灸治疗失眠症一般主要是针刺五个部位，如头部的睡眠三针、耳部的安神四穴、手部的睡眠穴、颈部的安眠四穴和足部的睡眠二针，从而达到治疗失眠的效果。一般来说，针灸对于治疗失眠确实有一定的效果。但是每个人体质不同，不是所有人都适合使用针灸治疗失眠。
二、针灸治疗失眠效果如何
针灸治疗属于中医保守性治疗方法，治疗失眠的效果良好，通过针刺人体特定的穴位，改善患者精神状态，缓解失眠病症。针灸治疗失眠，一般一个疗程左右即可看到明显的效果，但是若是失眠时间过长，并且已经服用过安眠类作用的药物的话，针灸见效时间会慢一些。失眠主要表现为入睡困难、睡眠间断、睡觉多梦的都可运用针灸治疗。
三、针灸治失眠的方法
1、耳穴压丸
取穴：常用穴：心、缘中、神门。备用穴：肾、皮质下、肝、内分泌、脾。
操作：
一般仅取常用穴，效不显时加选备用穴1-2穴。贴压物可用王不留行子，绿豆或冰片（预先制备成米粒大之颗粒），贴压于一侧穴上。然后每穴按压1分钟，使耳廓充血发热。令患者每日自行按压耳穴3～5次，睡前必须按压1次，时间为每穴约1～2分钟。隔日换贴1次，二侧穴位交替应用。10次为一疗程，疗程间隔4天。
2、肤针
取穴：常用穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。备用穴：额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。
操作：
上述部位均取，重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧，手法轻度或中度。先从颈椎开始，自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5～12作横行刺，每横行部位三针。在穴位表面0.5～1.5厘米范围内按常规叩刺20～50下。额部横叩打三行，头部呈网状叩打。手法同前。以局部皮肤潮红或微出血为宜。每日或隔日1次，12次为一疗程，疗程间隔一周。
3、刺血
取穴：常用穴：阿是穴。备用穴：内中魁。
操作：
先以耳穴探测仪或探测棒在耳根部仔细测出敏感点，做好标记。常规消毒后，用消毒弹簧刺针或三棱针迅速点刺，出血如绿豆大。每次只刺一侧，每日或隔日1次，两耳交替。疗效不显者可加刺另一侧之内中魁穴。5～7次为一疗程。

中医针灸治疗失眠的方法，你感觉是否有帮助？

针灸可以改善失眠。所有睡眠障碍与情绪、失眠的关系最大的是焦虑。家庭发生了很大的变化，无法入睡。这不属于失眠。这是一种压力障碍。事情都处理好了，过了很久，再也睡不着了。就是失眠。失眠的原因很复杂。就是害怕失眠。这是一种焦虑的感情体验。睡得不好，越不安，就越形成恶性循环。解决方法是改变睡眠观，了解睡眠原理，减少对失眠的恐惧，降低对睡眠的期望，越不害怕失眠，失眠就越少。有些人我以前害怕，现在不怕了。为什么睡不着觉。因为害怕过去的恐惧成为潜意识。

因为大脑自动工作的话，自己可能感觉不到，但焦虑已经存在。失眠的定义：失眠(也称为失眠)是以频繁持续的睡眠困难和/或睡眠维持困难为特征的睡眠障碍。原发性失眠通常是指缺乏明确的原因或消除可能导致失眠的原因后，仍然存在失眠症状的人。女性失眠比男性发病率高，45岁以上女性失眠是男性的1.7倍。长期严重失眠会导致身体、精神症状、精神增加、心血管疾病和事故发生的危险。失眠患者的医疗资源消耗约为失眠者的12倍。

失眠发病机制：失眠的原因多种多样。总的来说，自己的弱势素质包括个性、性别、年龄、遗传素质等，另一方面与外界的特定条件有关，如生活质量、经济条件、人际关系、睡眠环境、睡眠习惯、精神因素、身体疾病等。发生机制一般是因为大脑引起正常睡眠的部位和功能不正常，导致睡眠的结构和进行过程出现障碍。

针灸作用机制，针灸对神经系统的功能有双向调节作用，可以降低亢奋的功能，增强减退的功能。失眠针灸治疗的机制也在这里。研究表明，针灸可以抑制失眠患者的上行激活系统，加强上行抑制系统的功能，调节这一矛盾双方的力量平衡，抑制大脑皮层的兴奋状态，产生睡眠。针灸是安全有效的自然疗法，被添加到中国睡眠研究会最新定制的《中国失眠症诊断和治疗指南》中

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