红莲子和白莲子的功效有什么区别

红莲子和白莲子的功效区别在于，红莲子更多于补血养颜，而白莲子主要用于补气。

红莲子颜色呈紫红色，从中医角度来讲，药性平和，具有益肾固精、补脾止泻的功效。而白莲子是红莲子经过加工后所得，其药用价值相对比较高，具有润肺养心、固精益肾的功效。一般情况下，从功效进行区别，红莲子主要用于补血养颜，而白莲子通常可以用之补气。而从营养成分上来讲，两者均含有人体所需的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素。

但无论是红莲子，还是白莲子，单纯使用的功效有限，并不能直接替代药物治疗疾病，一旦出现身体不适，还需前往医院就诊。

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