脾肾阳虚先治脾还是肾

脾肾阳虚可以同时的调理，可以吃一些健脾补肾的药物治疗，在调理的期间，要注意饮食上不要暴饮暴食，可以少食多餐，吃一些容易消化吸收的食物，这样可以减轻脾胃的负担。

不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物，也可以吃一些补肾的食物进行辅助治疗，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山药、土豆、新鲜蔬菜，韭菜等，同时，可以根据自身的身体情况，适当的增加一些体育锻炼，增强自身的抵抗能力，促进血液循环，调节身体阴阳失衡的情况。

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