脾胃湿热喝什么茶

脾胃湿热的患者可以喝乌龙茶、大红袍茶、普洱茶、黑茶、茉莉花茶、玫瑰花茶等。

绿茶能够清湿热，想要健脾胃就可以喝大麦茶，大麦茶有很好的健脾作用。乌龙茶性质比较偏凉，大红茶属于平性的一种茶类，健脾和祛湿都兼顾，可以选择大红袍茶。黑茶、普洱茶都属于偏温性的茶，湿热体质比较明显，建议喝普洱茶，可以搭配姜片和陈皮，祛湿和健脾的效果会更好。

平时可以多吃薏米、小米、莲藕、胡萝卜、冬瓜、红豆等食物，少吃油腻、辛辣的食物，不要长期在潮湿的环境下居住。

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