脾胃虚弱，身体或会发出5个信号，若你有，需及时治疗与调理

脾胃虚弱源于不良的生活习惯，平时没有注意饮食的合理，在脾胃功能降低之后运化功能失常，相关的疾病信号会出现。如果可以发现身体疾病信号并采取合理的改善措施，脾胃功能增强，身体才能保持健康，否则长时间脾胃不佳，营养物质的吸收出现障碍，健康问题会明显。

1、食欲不振

脾胃变得虚弱很多人食欲不振表现明显，胃口想要保持正常，需要身体消化正常，食物摄入之后被身体消化，才能及时吸收里面的营养物质，在三餐规律饮食后获取了营养，到了该吃饭的时间也会有正常的胃口，这才是正常的标志。但是，那些脾胃虚弱的人消化能力下降，胃口也会跟着降低。

2、上腹部不适

脾胃虚弱摄入食物之后，会有腹部的不适感，特别是上腹部不适，这种情况和身体消化异常有关。脾胃保持功能正常，食物获取能及时吸收里面的营养，在消化速度快的时候胃部的饱胀感会减轻，但是，很多人脾胃功能降低，变得虚弱之后身体无法正常消化，食物摄入会让腹部有饱胀感出现。

3、舌苔厚腻

脾胃虚弱还会让身体的湿气堆积，而湿气堆积可以通过舌苔的变化来得知。如果有舌苔厚腻，舌头表面覆盖着厚厚舌苔这种情况，说明身体出现健康问题。脾胃虚弱除了消化异常，身体运化水湿能力也降低，而在体内湿气重的影响下舌苔会变厚，舌头发胖，上面分布着齿痕。

4、容易拉肚子

上厕所时发现粪便有异样，很可能是脾胃虚弱引起。身体保持健康，脾胃功能正常，排泄出来的粪便为长条状，黄褐色，并不会出现状态，气味或者颜色的改变，但是，很多人脾胃变得虚弱，身体消化能力降低，可能会有消化不良，容易拉肚子的表现，在上厕所的时候粪便不成形，变得粘腻或者粘在马桶上，都是脾胃变得虚弱的标志，需要通过提高脾胃功能让粪便排泄正常。

5、感觉乏力

精神状态变差，总是疲劳乏力，和脾胃虚弱有关。脾胃保持功能的正常，在身体消化良好，营养跟能量供应充足时生命活动才可以维持，是想要保持健康得具备的条件。但是，那些脾胃虚弱的人身体消化异常，营养物质无法及时提供，能量获取得少身体就会疲劳乏力，精神不振。

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