容易口渴尿多是什么病，如何给身体一次大排毒?

容易口渴尿多是什么病，如何给身体一次大排毒？

出现容易口渴多尿的现象，有很大的几率是因为糖尿病的原因，但也有可能是由于其他疾病的影响。所以如果需要明确病因，建议患者到医院进行专业的检查。同时在日常中也需要注意对身体进行排毒，避免身体毒素堆积过多而引发出各种疾病。

容易口渴尿多是什么病？

口渴和尿多症状出现的时候，就要特别注意是否患有糖尿病。糖尿病主要是以高血糖为主，但其症状被称为“三多一少”，“三多”指的是多饮、多食、多尿，而“一少”就是身体的消瘦，所以糖尿病患者一般都会出现吃得多喝得多尿得多，而身体的体重不增反减的现象。

如果患者出现了这类情况，建议尽快到医院进行血糖检查。而这种血糖检查以空腹的状况为主，空腹检测血糖具有更好的诊断意义，因此建议患者在进行检查之前最好不要进食。

另外还可以通过一些糖化血红蛋白，或者是葡萄糖耐量的实验，来确定是否患有糖尿病。如果明确患有糖尿病的情况，一定要积极进行治疗，平时也要注意饮食方面进行合理有效的调整。

如何给身体一次大排毒？

身体的排毒也叫做排毒的疗法，是最近比较流行的一种排毒治疗方式。而排毒的方式有很多：

1、可以通过排便或排尿来排除毒素，但是这种方式要注意合理的应用，避免对胃肠道功能造成损害，发生身体过度脱水或营养不良的情况。

2、是运动排毒的方法，也就是通过各种的运动锻炼来加强排毒的疗效，而不是单纯的应用各种通便的药物达到排毒的效果。比如每天坚持四十分钟或半小时的散步，通过走路舒缓的运动来加强胃肠的蠕动。除散步之外，还可以通过一些慢跑或太极拳的运动，达到较好的排毒效果，这是一种比较科学合理的排毒方式。

在运动的同时需要注意配合呼吸，要加强腹式呼吸，通过鼻孔吸气然后禀气，让吸入的气体进入到腹腔内，然后再逐渐从鼻孔呼出。通过这种腹式呼吸可以更好的促进肠道蠕动，达到排毒的效果。

晚上睡觉尿多是什么原因 该怎么办呢？

1 睡前饮水过量引起 如果在晚上睡觉之前喝了太多的茶水、啤酒、饮料等，或者是吃了富含水分的水果，比如西瓜，这些都会导致尿量增加。这是因为人体过多的水分，在肾脏的调节功能以及过滤功能的双重作用之下，尿量自然而然就会增加，所以晚上排尿的次数就会增加，这就出现了晚上睡觉尿多的的情况。

怎么办

2.晚上尽量不要吃西瓜这类水分充足的水果。

2 女性激素水平的变化引起 上了年纪之后的女性朋友经常晚上频繁上厕所，出现这个情形的这个主要原因是因为女性体内的激素水平发生改变。

通常情况下，女性从三十五岁开始，卵巢的功能就开始出现衰退，体内的雌激素水平也相应的下降。四十岁以后，体内的雌激素水平大约只有青春期的四分之一。尤其是绝经了的女性，体内的激素水平失去正常的调节，身体衰老的速度就在不断加快，膀胱的老化也就肯定无法避免了。

膀胱是身体中排尿的一个重要阀门，是需要通过肌肉的自由运动来实现的，如果膀胱出现老化，肌肉的正常运动受到了影响，就会出现尿不尽或者晚上睡觉尿多情形了。

怎么办

蜂蜜

富含维生素B、维生素D、维生素E、优质蛋白质，能够滋补强身、排毒养颜。

荔枝

富含维生素A、维生素B、维生素C、游离氨基酸、蛋白质，能够加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩。

海带

富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、维生素C、碘、钙等，能够化痰消痰、排毒通便。

3 男性前列腺疾病引起 前列腺疾病的主要症状之一就是出现尿频情形，这是令很多男性都非常苦恼的的一种疾病。数据显示，五十岁以上的男性，差不多有接近一半的，出现了前列腺增生的情况。这种疾病是由于男性体内激素平衡受到打破所导致的。前列腺炎还会有尿痛、尿色异常、性功能障碍等症状。

怎么办

2.应该学会释放生活压力，当压力得到缓解时，前列腺症状也会得到舒缓。

3.会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，所以要尽量避免摩擦，少长时间的骑自行车或者摩托车等。

4 肾阳虚引起 肾阳虚，气不固摄，就会出现小便次数增多的症状，尤其是在晚上睡觉的时候，肾阳虚还会伴有腰膝酸软、胃寒怕冷、手脚冰凉等症状。

怎么办

吃一些可补肾阳的食物：

粮豆类：糯米、粳米、玉米、黄豆、赤小豆等。

瓜果类：大葱、韭菜、胡萝卜、香菜等。

果实类：荔枝、龙眼、花生、石榴、栗子等。

肉蛋类：羊肉、狗肉、牛奶、鸡蛋等。

水产品：虾、草鱼、鲤鱼等。

吃什么有利于排毒

利于排毒的食物：西红柿、草菇、苦瓜、黑木耳、洋葱。

1、西红柿：性微寒味甘酸，生津止渴，凉血养肝，清热解毒，治疗高血压、坏血病，预防动脉硬化、肝脏病等。西红柿所含的有机酸，可软化血管，促进钙、铁元素吸收，对肠道粘膜有收敛作用。

2、草菇：维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的上选食品。

3、苦瓜：能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。

4、黑木耳：黑木耳含有的多种矿物质元素还能使体内的各种结石产生化学反应，剥脱，瓦解，不断脱屑缩小，然后再经管道排出。另外，黑木耳中还含有较多量的具有清洁血液和解毒功效的生物化学物质，有利于人体健康。

5、洋葱：洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。洋葱中含有少量的棉子糖是一种功能性低聚糖，棉子糖可增殖人体双歧杆菌，起到润肠通便、降脂降压等作用。

参考资料来源：百度百科-西红柿

参考资料来源：百度百科-蘑菇

参考资料来源：百度百科-苦瓜

参考资料来源：百度百科-黑木耳

参考资料来源：百度百科-洋葱

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