暴汗服对身体有害吗

最近网上开始流行一款叫‘暴汗服’的网红产品，穿上这件衣服以后能够让人在运动的时候，流出比平时要多的汗水。一些人在购买尝试以后纷纷表示，穿上这个暴汗服运动的时候，的确有大汗淋漓的感觉。这款网红‘暴汗服’真的是如同它的名字一般让人暴汗，那么，穿着暴汗服运动的过程中，暴汗服对身体有害吗？让我们一同了解下。

穿上暴汗服以后，闷热不透气会流出很多的汗水，身体会出现一个短暂缺水的情况。因此大部分人在穿了暴汗服运动之后觉得口干舌燥，这个时候一定要立即给身体补充水分，否则会导致身体出现脱水的症状。因此在运动的时候是不建议穿暴汗服的，虽说会给人一种瘦身的感觉，这只不过是因为身体中水分流失造成的一种瘦身假象而已，只要及时补充了水分那么体重还是会反弹的。

运动的时候需要穿宽松透气性好的衣服，暴汗服完全是背道而驰，会令人在运动的时候汗水和身体的热量不能及时挥发出去，汗水只能大量的积累在衣服之内。运动期间身体产生的热量会使皮肤毛孔都张开，这时候大量的汗液排出。如果运动后将暴汗服脱下立刻冲澡，会导致凉气入体，有损身体健康；运动后冲澡还会使张开的毛孔大量的进入潮湿的水气，影响到骨关节导致留下一些骨科疾病，因此穿暴汗服对身体是有害的。

运动减肥是通过运动来消耗自身的热量，从而减小身体中脂肪细胞的体积，达到瘦身变苗条的效果。只有减脂肪细胞变小，那么减掉的才是自身的脂肪。通过穿暴汗服运动流出了大量的汗水，这个过程中消耗掉的只不过是身体中大量的水分而已。而且大量的出汗会导致自己体内的电解质紊乱、晕厥甚至是胸闷脱水这种情况的发生，所以说从多方面来说穿暴汗服对身体不利。

正确的运动减肥并不是身体流汗多就是脂肪在燃烧，运动的时候穿暴汗服让身体大量的流汗，对于消耗体内的脂肪作用是微乎其微的。所以说想要变瘦仅仅流汗是不够的，而是需要合理的进行有氧运动才可以，为了自己的身体健康需要穿透气性好的衣服进行运动，减肥运动的同时还需要配合饮食。

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