针灸扎对了，这些感觉告诉你：你选对了！

针灸扎对了，这些感觉告诉你：你选对了！

我的室友最近总是身体不舒服，常常感到身体乏力，我赶紧陪他去医院，医生说可能是劳累过度，血液循环不畅，建议试试针灸治疗。一听到“针灸”，室友吓得脸色发白，生怕扎错地方。我赶紧问医生，针灸扎对了是什么感觉？现在分享给大家，一起涨知识吧！

医生对着我的室友说：首先，当针灸扎对穴位时，你会感到一种轻微的酸胀感。这是针尖刺激穴位，促进气血流通的正常反应。随着针灸的深入，这种酸胀感会逐渐减轻，取而代之的是一种舒适的温热感。

其次，针灸扎对后，你可能会感到身体某些部位有轻微的跳动感。这是气血在经络中流动的表现，说明针灸已经起到了疏通经络的作用。

此外，针灸扎对后，你还可能会感到心情变得轻松愉悦，精神状态也有所改善。这是因为针灸能够调节人体的神经系统，缓解紧张情绪，提高睡眠质量。

听到医生的解释后，我室友决定遵循医生的建议，准备做针灸治疗。但是医生还特地告知我们在治疗期间要注意日常护理，下面我给大家说一下有哪些日常护理。

1、保暖篇：记得随时添衣哦！冷空调别吹太久，冷水澡也尽量避免。天气一变，围巾、外套就要准备好，别让风寒有机可乘，感冒就麻烦了！

2、饮食篇：吃得清淡点，营养要均衡！牛肉、鸡肉、芹菜这些富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物要多吃。而那些油腻、辛辣、生冷的食物，比如生姜、辣椒、西瓜，就尽量远离吧，免得刺激伤口发炎。

3、‍♀运动篇：适量运动，健康加分！散步、瑜伽这些有氧运动都很不错，每次30分钟刚刚好。但千万别剧烈运动哦，不然出太多汗流到伤口上，皮肤感染就麻烦了，恢复时间也会变长。

我的室友通过针灸后，现在症状也已经得到了改善。所以呀，针灸并不可怕，反而是一种神奇的体验。如果你也想尝试针灸，记得选择正规的医院和经验丰富的医生哦！一起感受针灸带来的舒适与愉悦吧！

针灸会疼吗？

针灸到底疼不疼，这个问题就因人而异了！~
怎么说呢，很多人都看到那么长的针，那么尖锐的，扎进肉里啊，还那么深，于是在针灸的时候就害怕，一害怕自然的肌肉紧张，肌肉一紧张自然就使扎针的时候阻力就大，再加上心里会更加的觉得会疼，这样就产生了疼的感觉。
真正来说得话，针灸下针的时候的疼痛如果你注意力不集中在那里，也就是想其它的事情的时候，是不会给你带来任何的感觉，也就是说，当你聊天聊得兴起的时候，突然有人给你某个穴位扎一针，你也许不会感觉到，但是如果你一直注意着它的话，你会觉得疼，但这种疼痛也许你根本就可以忽略不计的，只是因为自己紧张而造成的。
5号针，是平时我们打点滴的时候常用的针管，扎进手里的感觉你也许有尝试过，那么比它还要细的针灸的针会给你带来痛感吗？
当然，如果真的一点都不痛，那还不是好事儿，知道痛是人体的本能嘛！
但是针灸用的针扎在穴位上面得疼痛感按照实际人体疼痛感觉的比例来说是可以忽略不计的。
还有就是针灸扎的穴位了，之所以要针灸就是因为你这条经脉不通，而造成了你的不适，比如常用到针灸的头疼的病症，用针灸就很有效果，而在下针的时候，第一针一般医师会扎在你止痛的穴位上，而且给你的感觉很柔和，这就是给你一种感觉，“哇，原来针灸不痛的”
接下来，在下针的时候医师会比较顺利，你也不会那么紧张，也不会感觉到那么痛了，但是有的地方还是会痛，就是你病症对应得一些主要的穴位上面，首先这个穴位本来就敏感，再次这个穴位本来就不通，中医讲，通则不痛，痛则不通。
针灸也有区分，有治疗慢性病的，也有治疗急症的，治疗急症的往往扎的穴位会让你有强烈的感觉，如酸、麻、胀，治疗慢性病扎下去的针，在留针的穴位处会热感、痒、还有像蚂蚁爬一样的感觉，这些都是根据你的病症来的，就好像中药，有酸的、甜的、苦的、辣的。针灸的感觉也有很多种。
扎针的时候，如果你见血了，那么很遗憾，这个医师不是穴位找错了，就是根本就不及格的一个针灸医师，如果扎针的时候你觉得很疼很疼，而且所有的针都是这样的话，你可以考虑换地方针灸了。
留针的时候
如果有，酸、麻、胀、热、痒，这样的感觉的话是很正常的。所以不用怕。

记第二次五行针灸治疗

上周日上午去做了第二次的五行针灸治疗，这次主要通了小肠膀胱经阻滞，扎了至阴和复溜。昨天还有五行针灸的同学问我，治疗的感受，我直言说没有第一次那么明显，毕竟第一次做了AE。

但是我还是能感觉到五行针灸对我的支持，人生本来就是一个很漫长的过程，每个人生病的过程也一样漫长，但很多人都希望康复的越快越好，这种希望本身就是问题。

对于很久没有休息的我来说，有个固定的必须赴约的行程，无疑对我是一种放假和休息。我也需要除了孩子和老公之外的人说说话。陈医生对病人还是很关注的，每次看《五行针灸指南》，体会诺娜老师把医患关系放在五行和穴位之上，都有一种莫名的感动，我想这也是五行针灸吸引我的主要原因吧。人跟人之间的温暖才是良药。陈医生夸我文章写的很好，还问我是不是很喜欢向日葵，说窗台上她也种了一些，临走时还给了我一些向日葵的种子。

第一次治疗结束后，医生交代回去注意体会身体感受等变化，越体会越觉得有些低落的不好的情绪，是某种东西，不一定是自己产生的，而是经由我的身体而已，像一阵风一样。以前看的很多书，都说要觉察情绪，看着它来它走，自己却一直不太理解，自己的情绪，怎么能不纠缠看着它来它去呢。这阵子体会了一两次，真的跟过电一样，只要能平静的看着它来它走，并不会给生活带来很多不必要的麻烦。像是今天和往常一样的带娃，天气热天黑的也晚，遛娃就难免要遛更长的时间，自己会更累一些，傍晚回到家的时候，自己脚被蚊子叮的很难受，娃又不省心，吃几口就哭闹，平时洗澡自己乖乖的，今天就哭闹非要我陪着，我还饿着肚子本想趁她洗澡自己玩的空档去炒个菜，娃直接奔溃哭着跑出来非要粘着我抱，我直接把锅铲一扔，门一拍关上，抱着娃坐沙发上一起哭，哭的眼泪还吧唧吧唧的，哭了几分钟，娃也消停了，我自己也感觉释放了，于是就跟娃讲道理，说刚刚妈妈给你洗澡澡了有没有很舒服，那现在妈妈痒痒，可不可以去洗澡，你自己玩玩。娃很配合，洗完澡我也完全感觉不到刚刚淹没我的负面情绪了。

有的时候我想，像这样的情绪爆发，是孩子先有的然后影响到我了？还是我先有，影响到孩子了？还是我两同时被某种外来的东西淹没了。因为像今天这样的，白天我和娃都很正常，都没有任何不愉快的时刻，然后是怎么开始的这一出剧了的呢？很难想清楚。

我跟医生说，这周感觉神是散的，不容易聚焦，都没法集中精神看书，只能看看小说。早晚鼻塞喷嚏严重，感觉鼻炎复发的节奏。身体很酸痛，特别是小腿。所以最近早晚遛娃的同时，我都在旁边拉伸筋骨，这样早晚都有个特地锻炼的时机，会觉得每天的日子没有那么难熬了。

我能感受到自己的状态、体力等等都在慢慢恢复，娃的状态也很好，每天运动量很大，很开心。基本每天带出去玩，都有人夸她运动能力强，很灵活。那天在沙场，蹭蹭几下就爬到攀爬绳的顶端，看的一位奶奶直夸，说她孙子两岁多了还不敢爬呢，问我怎么带的孩子这么厉害，我说孩子各方面能力发展有快有慢，这跟怎么带谁带没有关系。她还是接着说了句什么跟我带有关系什么的。

其实自己带孩子的这几个月，越来越觉得，孩子很多东西不是养育者培养或者教育出来的，孩子什么时候开口说话，有没有艺术细胞 ，性格是外向还是内向，喜不喜欢运动，喜不喜欢社交等等这些，养育者的影响是非常小的，很多东西都是孩子自己带来的，就像程序设定了一样。ta来到世界，是什么性格，什么方面的能力强，什么方面不足，都是基本设定好的。作为养育者，你有没有去干涉某些部分，还是去创造让它更好发挥的环境，这才会有一些些影响。

保护过度，吃的太多，长的太胖...应该是很多隔代养育要面对的问题吧。

扯远了，说说这次治疗一个惊喜的地方。之前看书，针灸的时候讲究得气，一直理解不了什么叫得气。五行针灸不留针，得气后就拔出。这次陈医生给我扎针的时候，会问我说，有感觉了告诉她，针扎进去的时候，我就等着感觉，一会，一股酸胀感慢慢袭来，而且是越来越强。关键是等待的时间长短让我很惊喜，就像水流过来了的感觉。很好玩。我问陈医生，什么情况下或者什么样的人，这种感觉来的快或者慢，她说一般来说实的人来的快，虚的人来的慢。

这个过程也让我去好好体会，气，经络，穴位，虚实这些熟悉而又陌生的中医字眼。

还蛮享受的。

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