九蒸九晒黑人参的功效与作用，你知道多少?

前阵子公司业务很多，同事小张总是觉得疲惫，即使休息好了也还是觉得乏力，想着是不是可以吃点中药补一补，他在网上看到说九蒸九晒黑人参效果不错，正好那天我们下班早，我就陪他一起去附近的中药店看一看。

药店师傅抓了些黑人参给我们看，我们觉得除了颜色好像和普通的人参没有什么区别，就好奇地问师傅这九蒸九晒黑人参都有什么功效呀？

师傅首先告诉我们，九蒸九晒黑人参其实是通过一种古老的中药炮制方法——就是把新鲜的人参蒸制和晒干，重复九次！在九次蒸曝后，人参中最有价值人参皂苷达到最大效果，比起一般的人参营养价值要高。

那这样的黑人参有哪些神奇的功效与作用呢？我们好奇问道，师傅笑着回答：

1️⃣增强免疫力：它可以增强我们的免疫力和抵抗力，帮助我们远离各种疾病，像小张一到换季就容易感冒，它就可以帮助小张增加抵抗力，减少感冒。️

2️⃣补气养血：对于贫血和乏力的朋友来说，它可以促进气血循环，让人恢复满满的活力！

3️⃣提高精神状态：如果经常失眠、头晕、精神不振，它可以提高人们的神经活力和代谢功能，让人精神焕发！✨

4️⃣抗疲劳：工作繁忙，压力大？它可以帮助我们缓解疲劳和压力，像最近小张总觉得疲惫乏力，就很适合服用。

5️⃣改善消化功能：对于胃肠功能不佳的朋友，它能帮促进胃肠蠕动，改善消化，让人吃得香，吸收好！

但是，师傅提醒我们，虽然九蒸九晒黑人参好处多多，但服用时也需要注意：

孕妇和儿童最好在医生指导下使用。

每天的食用量也不要超过3g，过量了可不好！

我们听了师傅的解释和提醒，觉得这可真是个好东西，想要买点回去试试，但我们不知道该怎么吃，立马请教师傅，师傅告诉我们它的吃法有很多，如下

✨磨成粉末，每天早晨混在早餐里吃。

✨直接嚼食，感受它那独特的甘甜。

✨泡水喝，可以当日常的茶饮，小张在办公室就有个养生壶，可以每天泡水喝。

✨泡酒，增加酒的营养价值。

✨煲汤炖食，让汤更加滋补。

最后，师傅告诉我们，像小张这样的情况是适合服用九蒸九晒黑人参的，师傅还夸我们很谨慎，没有在网上看到一些资料就自行服药，而是先来药店寻求专业的咨询。感谢师傅的耐心解释，也希望小张可以快快恢复活力，身体健康！‍♀️

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