蒲公英能降血压吗?这些天然疗法帮你稳住血压！

好友曾是一位高血压患者，每天都得小心翼翼地控制着自己的饮食和情绪，生怕血压突然升高。然而，在医生的建议下，她开始尝试喝蒲公英茶，没想到，情况竟然有了明显的改善。在经过医生的讲解他才明白其中缘由：当血压升高，身体出现明显的热证，如面红耳赤、脾气急躁等症状时，蒲公英它的利尿通淋作用，可以帮助身体排出多余的水分和毒素，从而宣泄内热，达到辅助降低血压的效果。当然，蒲公英并不能直接替代降压药物，但它确实是一个值得尝试的辅助疗法。

她告诉我，刚开始的时候，她并没有抱太大的期望，只是想着尝试一下。可是，随着时间的推移，她发现自己的血压逐渐稳定下来，头晕、心悸的症状也减轻了许多。在体验过它的功效后，她还专门查询相关资料，得知了跟一些东西搭配在一块，更能发挥出它的功效：

方法一：蒲公英绞股蓝泡水

准备材料：蒲公英、绞股蓝

步骤：将蒲公英和绞股蓝清洗干净，冲入沸水焖盖5分钟。

绞股蓝含有多种有益成分，能够扩张血管，帮助降低血压！

方法二：蒲公英菊花茶

准备材料：蒲公英、菊花

步骤：将蒲公英和菊花用沸水冲泡饮用。

蒲公英和菊花都具有降血压的功效，同时菊花还能去火、扩张冠状动脉，软化血管！

方法三：蒲公英桑叶茶

准备材料：蒲公英、桑叶、冰糖

步骤：将蒲公英、桑叶和适量冰糖放入杯中，冲入沸水浸泡4分钟。

桑叶除了能祛风清热、清肝明目外，还有助于降低血压！

现在她每天换着法的搭配蒲公英来达到辅助降低血压的效果。现在她的血压已经逐渐趋于稳定了。

蒲公英并不能完全替代药物治疗，但对于她来说，它却是一种很好的辅助疗法。通过合理的饮食搭配和适当的锻炼，再加上蒲公英的帮助，相信高血压问题一定能够得到有效的控制。

最后，愿每一个高血压患者都能找到适合自己的治疗方法，让身体重新焕发活力。

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