鸡内金，补气高手！

鸡内金，补气高手！

从小，我就知道鸡内金是一种中药材，具有调节胃肠功能、抗动脉粥样硬化、降低血脂和血糖、抑制乳腺增生等作用。可以治疗脾胃虚弱、食欲不振等疾病。但是，我一直没有机会亲眼见证它的效果。直到有一天，我的朋友向我分享了他的经历。

他一直有脾胃虚弱的问题，食欲不振，消化不良，经常感到胃胀胃痛。他尝试过很多药物和偏方，但是效果都不明显。在一次偶然的机会下，他听说鸡内金具有治疗脾胃虚弱的功效，于是决定尝试一下。

他开始每天用鸡内金泡水喝，坚持了大概一个月的时间。没想到，他的症状竟然得到了明显的改善。他告诉我，他的食欲开始好转，胃胀胃痛的症状也消失了，整个人感觉精神了很多。他非常惊讶，没想到这种看似普通的药材竟然有如此神奇的效果。但是服用鸡内金的时候也要注意：

1️⃣鸡内金不能每天都吃❌

2️⃣小孩子在吃的时候要尽量少吃⚠️

3️⃣服药期间不能吃含有鞣酸比较多的柿子，苹果等，也不能喝咖啡。

无独有偶，我另一个朋友也有类似的体验。她长期患有贫血和气虚乏力的问题，经常感到头晕无力。在一次中医就诊中，医生建议她使用鸡内金进行调理。她按照医生的建议，每天用鸡内金泡水喝，坚持了一段时间后，她的贫血症状得到了缓解，气色也好了很多。

听到这些亲身经历，我对鸡内金的功效深信不疑。它不仅可以帮助我们调理身体，改善各种疾病，而且使用起来也非常简单方便。但是，我也提醒大家，使用鸡内金时应注意剂量，不宜过量。同时，孕妇、哺乳期妇女、小儿和体质虚弱者应谨慎使用，最好在专业医生的指导下使用。

总结，鸡内金是一种非常神奇的中药材，它帮助我的朋友们改善了脾胃虚弱、食欲不振等问题，让他们的生活更加健康美好。在这里，我要祝福大家身体健康，希望更多的人能够受益于鸡内金的功效。同时，也要提醒大家，在使用任何药材时，都要谨慎对待，遵循专业医生的建议，以确保自己的健康。

补气的中药有哪些？

　　中医的“气”是生命活动的原动力，它对人体各器官执行起推动、防御、温养、固摄等作用。那么?下面是我给大家整理的的解答，供大家阅读!
　　
　　党参

　　能补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴 气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。

　　太子参

　　补肺健脾、益气生津，可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦 肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。

　　西洋参

　　补气养阴、清火生津，适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。

　　人参

　　大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。

　　黄芪

　　补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。

　　白术

　　补气健脾、、燥溼利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗 水溼停滞的痰饮、水肿 妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
　　补气的中药食疗方
　　1、补气健脾活血补血——糖枣荔圆

　　大枣、桂圆、荔枝各50克三七粉5克食糖过量。将大枣放砂锅中加水过量烧开后小火煨5分钟再加入其他各物煮沸用小火煨10分钟加食糖调匀即可。每日1次温热过量食之。

　　2、补气健脾益胃——参枣米饭

　　党参10克大枣20个糯米250克白糖50克。将党参、大枣泡发煮半小时捞出汤备用糯米蒸熟把枣摆在上面再把汤液加白糖煎熬成黏汁浇在枣饭上即可。作主食食用。

　　3、补气润肠通便——麻仁栗子糕

　　火麻仁10克芝麻5克栗子粉50克玉米面50克。将火麻仁、芝麻打碎与栗子粉、玉米面、过量红糖拌匀以水合面蒸成糕。作点心服食。

　　4、补气养血——黄芪阿胶粥

　　黄芪15克阿胶10克粳米30克。黄芪水煎取汁用药汁煮粳米为粥烊化阿胶兑入粥中。补气养血。每日1次温服。

　　5、补气健脾利水消肿——加味黄芪粥

　　生黄芪、薏米各30克赤小豆15克鸡内金末9克金橘饼2个糯米30克。黄芪加水过量煮20分钟去渣再加入薏米、赤小豆煮30分钟最后加入鸡内金末和糯米煮粥。每日1剂分2次服食每次服后食金橘饼1个。连服2-3个月。

补气食物有哪些

　　说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒??这样的人，中医称作?气虚?，气虚可通过饮食调理，那么日常生活中补气的食物哪些呢。

补气食物有哪些 　 　山药： 人称?神仙之食?。《本草纲目》里说：?山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。?山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。

　　 土豆： 因为对人体有诸多益处，土豆又被称为?地下水果?。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界，这和它自身丰富的营养价值不无关系。

　　 香菇： 香菇是?四大山珍?之一，有?植物皇后?、?素中之荤?的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为：?蘑菇可以益胃肠，化痰理气。?

　　 鲫鱼： 鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一，有健脾利湿、温中开胃的功效，对脾胃虚弱、水肿、慢性支气管炎、糖尿病有很好的滋补作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常吃能增强抗病能力。

　　 鳝鱼： 鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明，鳝鱼中有丰富的.DHA和卵磷脂，有健脑明目、调节血糖、降脂的作用，对身体虚弱、病后及产后之人更为明显，对中风、面瘫也有很好的疗效。鳝鱼清蒸可以更好地保留营养成分。

　 　兔肉： 兔肉被称为?荤中之素?，是非常好的?保健肉?、?美容肉?，能够补中益气，对脾胃虚弱、中气不足的人很适用。此外，兔肉含有丰富的卵磷脂，能保护血管壁，防止血栓形成，适合高血压、冠心病及脾胃虚弱型的糖尿病患者食用。

　 　小米 ：小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，常作为妇女产后的滋补食品。研究表明，小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿，粥的最上层会凝聚一层膜状物，这就是?粥油?，它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用。

　　 韭菜： 生韭菜味辛，能行血;熟韭菜味甘，能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气，可见韭菜有壮阳补气的作用，因此，韭菜又有一个别名，叫?起阳草?。用于补气壮阳时，韭菜应连根一并煎汤服用。

　　 板栗： 板栗性味甘温，有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，能降低高血压、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高，是优良的补钙食品，对防治骨质疏松有良效。另外，板栗对于腰肌劳损、腰椎病造成的腰膝酸软疼痛，也有很好的作用。

　　 鸽肉： 鸽肉有益气补血、补肝壮肾、解毒生津等功效，对病后体弱、月经不调、头晕疲倦、记忆衰退有很好的补益治疗作用。鸽肉补气血的功效主要体现在润肤泽毛的功效上。鸽骨内含有丰富的软骨素等成分，能改善皮肤细胞活力，改善血液循环，增强皮肤弹性，让面色变得红润。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发脱发、少白头和毛发干枯等有很好的功效。另外，相比于其他禽肉，鸽肉更易于吸收，适合脾胃虚弱的人。

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