头疼怕冷：是风寒还是风热感冒?一文辨别！

一位患者因头疼怕冷前来就诊，他说他最近一段时间头疼的厉害，特别是后脑勺，感觉很怕冷，不知道是什么原因，经过仔细询问和检查，我判断他这是感冒的症状，他问我这种情况是风寒感冒还是风热感冒，我给他详细的讲解了一下。

头疼怕冷通常是风寒感冒的症状。

风寒感冒是由于风寒外袭，导致寒气积聚于上焦，当头部阳气不通畅、被风寒所侵袭时，会出现如头晕、头痛、怕冷、全身酸痛等一系列症状。而风热感冒则主要表现为发热、咽干口燥、流黄涕、咳黄痰、头痛等症状。

我为他开具了相应的中药方剂荆防败毒散，让他遵医嘱用药，同时还提醒他下面几个方面的问题也需要引起重视：

1️⃣ 多喝热水：一般每天的饮水量需要达到1500~2000毫升以上，这可是万能的法宝哦！热水不仅能驱寒，还能促进身体新陈代谢，加速康复。

2️⃣ 泡脚：用温水泡个脚，每天泡脚的时间需要达到10~20分钟，暖暖的感觉从脚底涌上心头，头疼也会缓解不少呢！

3️⃣ 姜茶：生姜有驱寒的作用，泡一杯姜茶喝，暖暖的，舒服极了！

4️⃣ 多休息：身体是革命的本钱，多休息才能更快地恢复元气哦！保证8小时以上充足的睡眠，避免熬夜。

很快，他的症状便得到了缓解。头疼怕冷大概率是风寒感冒啦，我叮嘱他记得要多喝水、多休息，身体才会棒棒的！

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