枸杞芽菜：功效作用与禁忌全解析，让你健康无忧

刘老先生无意当中发现自家后花园中长了很多野生的枸杞芽菜，因为家人拦着不让他食用所以在前几天来到诊室咨询我关于枸杞芽菜的功效和作用，我笑了笑表示还是要跟家人做好沟通，随即并向他讲解了枸杞芽菜的功效和作用，我是这么告知他的：

✨1、保护视力：枸杞芽菜当中也含有比较丰富的维生素A和胡萝卜素，经常食用具有促进视网膜健康、保护视力、缓解眼部疲劳等作用。

✨2、清除体内热毒：枸杞芽菜具有一定的清热解毒功效，可以帮助缓解体内热毒过盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

✨3、滋补肝肾：枸杞芽菜是枸杞的鲜嫩新芽，所以也具有一定滋补肝肾、促进肝肾排毒功能的作用。

✨4、提高免疫力：枸杞芽菜当中含有多糖、氨基酸、矿物质等营养成分，能够帮助人体增强免疫力。

刘先生听后说道：找到宝了，原来枸杞芽菜有这么多食用价值呀。我告知刘老先生，虽然枸杞芽菜挺好，但在你食用期间也是有所禁忌的，并不是人人都可以肆无忌惮的进食的，像下面这些人群要避而远之哦：

1、低血压、低血脂、低血糖患者禁忌食用：枸杞芽菜具有降血压、血脂、血糖的作用，这些人群吃了后可能会导致病情加重。

2、感冒发烧期间不宜食用：感冒发烧期间患者体内的火气是比较大的，而枸杞芽菜又具有一定的滋补功效，所以吃了后可能会加重病情。

3、体质虚寒者慎食：枸杞芽菜性质偏热，体质虚寒的人群吃了后可能会加重体内的湿气，对身体产生不利影响。

刘先生听后表示自己目前健康状况良好，无三高，无其他不适，我交待他尽管你符合进食标准，但是这些另吃枸杞芽菜的注意事项可要有所讲究：

1、适量吃：虽然枸杞芽菜的营养价值比较丰富，但是为避免加重身体负担引发其他不适症状，还是适量吃为宜。

2、确保食材新鲜：选择的枸杞芽菜应该保证新鲜且无污染，以免食用后导致身体出现不适反应。

3、避免与药物冲突：如果正在服用一些药物，以免与药物发生作用冲突，因此，吃药期间最好不要吃枸杞芽菜。

刘老先生听了我对枸杞芽菜的详细讲解后，表示回去之后一定会向自己的家人普及。如果你也有同样的问题，不妨点赞并转发出去吧。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang_11/127442.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 猪胆膏：古法秘药，解锁其功效与作用

下一篇: 糖尿病能吃木瓜吗?看完秒懂！