胸口闷堵按摩哪里可以缓解

胸口闷堵按摩哪里可以缓解

胸口闷堵可能与病毒性心肌炎、支气管哮喘、肺炎、肺气肿、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病有关，一旦明确具体原因，咨询医生选择适宜的穴位进行按摩。

1、病毒性心肌炎：受病毒感染的影响，导致心肌产生局限性炎症反应，影响心肌供血，产生胸闷、气短、呼吸异常等表现。对此可使用拇指按揉心俞穴，并且以直线推动到膈俞穴，通过按摩能够改善胸闷不适感。

2、支气管哮喘：这是一种慢性炎症疾病，使患者的气道高反应性，出现喘息、气急、胸闷等不适感。针对急性期间的患者可以按摩尺泽穴、列缺穴、膻中穴等穴位，能够达到宣肺、平喘的效果。

3、肺炎：疾病本身与病原微生物、免疫损伤等因素有关，导致肺部产生炎症反应，影响正常呼吸，引起发热、喘息、胸闷等表现。建议对三阴交穴、天突穴、膻中穴等穴位进行按摩，能起到调理作用，达到益肾养阴、宣肺化痰的功效。

4、肺气肿：病发期间细支气管、肺泡管等的气腔增大，导致气道壁受到破坏，阻碍患者的呼吸，出现气急、胸闷、咳嗽等不适感。身体发病后可采用拇指按摩合谷穴，可在一定程度上改善自主神经功能。也可用拇指指腹按摩鱼际穴，能够达到解表、化痰的效果。

5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：由于冠状动脉粥样硬化，导致心肌供氧、供血不足，影响心脏功能，使患者产生胸闷、胸闷、心律失常等情况。建议对内关穴进行按摩，这是治疗心脏疾病的要穴，适当按摩能够疏通气血，达到强心、止痛的作用。

另外，还可能与慢性阻塞性肺疾病、风湿性心脏病、先天性心脏病等原因有关，需尽快去医院查明病因，积极配合医生的治疗工作。发病期间避免疲劳过度，多注意卧床休息，定期复诊检查。

心口发闷怎么办？

全部症状：心口有闷的感觉，睡觉要趴下睡比较舒服。 发病时间及原因：几年前一次。 治疗情况：以前吃了一副中药好了，最近一两天又开始了。不知什么原因。 想要得到的帮助：什么原因，下一步怎么做。 医师1：1，注意休息，避免劳累，情绪激动，饱餐，多吃蔬菜，水果，有条件可以喝点果汁2，做个运动心电图，看看有无心肌缺血3，胸透下，排除肺部疾患。 医师2：病情分析： 胸闷是一种症状，许多疾病都可能出现，但以内科疾病为主，最多见的是心血管疾病。 意见建议： 当你感到胸闷，胸骨后疼痛，有时还会向左肩部和背部放射时，一定要考虑是否有心绞痛，及时去医院诊治。 医师3：这是心气虚的表现，心气虚弱无力推动血液运行，就会胸闷，还是要吃中药，找一个中医当面辩证处方治疗。

吃多了胸口闷堵，应该怎么处理呢？

序言：有时吃饭的时候一不小心就吃多了，如果吃多了容易出现胸口闷堵的情况。如果过去心脏方面没什么疾病的话，那么观察一下自己的身体状况就可以了，如果是一位老年人或者是有心脏疾病的既往史，最好去医院做一下心电图，彩超和心功能，明确一下自己的病情，下面小编就给大家分享一下，如果碰到了这样的情况要怎么处理？

一、医院去医院做心电图

如果是经常出现吃多了胸口闷堵的情况，那么可能是由于消化不良引起的，也有可能是存在胃肠道方面的疾病。对于老年人的话也有可能是心脏方面的疾病，所以此时最好要去医院做一下心电图，防止有心脏器质性病变。小编建议出现了这种情况千万不能拖，只有先明确了自己的病情，才能够进行下一步的处理。

二、改变自己的饮食习惯

如果是吃完饭后胸口有不适的症状，那么也有可能是反流性的食管炎。这种食管炎主要是发生在一些喜欢吃辣喝酒吃饭速度过快或者是食管有外伤的人，一般发生后还会伴有反酸烧心等症状。所以说我们在日常生活中要饮食清淡为主，多吃一些容易消化的食物，以减轻胃的负担。如果自己在日常生活中有不良的饮食习惯，要及时的改掉。

三、散步或者是用手轻揉腹部

如果是吃饭后有胸口闷堵的情况发生，那么我们可以用手轻轻的揉自己的腹部。吃饭后要进行一些饭后运动，如散步，慢跑等等，也可以吃一些健胃消食片来增加肠胃蠕动。如果做了这些，症状也没有得到缓解，那么要去医院及时的就医，在平时饮食上要注意吃一些容易消化的食物，如南瓜、小米等等。

胸口有郁结之气怎么办

胸口有郁结之气怎么办

胸口有郁结之气怎么办，很多人在工作或者生活中都会碰到不如意的事情，这时候我们的胸口可能就会憋着一股气，难以消散，那么下面为大家介绍胸口有郁结之气怎么办。

胸口有郁结之气怎么办1 胸口的郁结之气，首先要改变自己的一些生活习惯。比如，如果有生气的情况，尽量应该散散心或者是改变一下环境，让自己不要生气，这是最重要的。然后可以吃中药来治疗，这是最根本的治疗方法。

中药治疗这种气滞血瘀所导致的一系列的症状是非常有效果的，但是最根本的还是改变自己这种不良的生活习惯。从病因上着手才能达到根治的目的，要不然的话就是收效甚微的。

所以出现这种问题，首先要考虑什么原因引起来的。想办法克制自己的情绪，从根本上解决生气所导致的这种症状。所以出现这个问题，首先可以考虑改变一下生活环境。让自己心情好起来，病情就会自动好的。

肝气郁结怎么办

1、饮食调养

气郁、气滞不适的人应选择能调理气机、理气解郁、健脾健胃的食物，如大麦、高粱、刀豆、蘑菇、苦瓜、萝卜、豆豉、洋葱、菊花、玫瑰等。而收敛、酸涩的东西阻滞气机，要少吃，如石榴、泡菜、杨梅、乌梅、草莓、杨桃、李子、柠檬等，一侧堵住气机，气滞就是凝血。不要多吃冷的食物，如冰淇淋、冰淇淋、冰冻饮料等。

平时少量饮酒可以活气血、改善心情，不过最好喝葡萄酒。桔子、佛手、橙子、桔皮、韭菜、茉莉、茴香、大蒜等食物有行气作用，可以经常食用。

2、黄花菜汤

古人云：萱草解忘忧。萱草大家可能不了解，但它的花——黄花菜大家经常吃，我们平时可以经常用干黄花菜和金合欢煮汤，加蜂蜜饮用。可以有效改善症状。

3、中医调理

中医一般是用疏肝解郁的方法进行调理，必要时结合活血软坚、理气化痰。中医常用方剂组成：木香、厚朴、郁金、当归、柴胡、茯苓。这个药方有疏肝、理气、解郁、补肝血等的作用。不过处方只是作为参考，患者要根据医生辩证使用。

4、调节情绪

我们平时生活中一定要调整好自己的情绪，不要长期焦虑、抑郁、忧思过度，要保持良好的心态和愉悦的心情，用平静的心态去面对一切，久而久之就能缓解肝郁气结，不需要吃药也可以自愈。

经常肝气郁滞、肝脾不和的朋友，如果经过调理没有效果，可以在医生的'指导下服用中成药治疗。逍遥丸就是最常使用的，不过每个患者的病情不同，不要自己随便使用，平时经常运动也可以调理肝气，所以大家每天要保持一定的运动的时间。

胸口有郁结之气怎么办2 心中郁结之气如何排解

1、对腹部进行按摩

两手放在两斜肋部，顺着前腹部向下按摩，让两个手掌的指尖相对沿着小腹两侧左右的不停按摩，然后再沿着两侧肋向上按摩，这样能够促进腹腔到血液循环，从而达到了调和气血，疏通经络的效果，同时也能够改善消化系统。过饱过饥状态不能按摩，饭后一个小时之后可按摩，按摩的时间控制在20分钟左右。

2、托天按顶

首先要把两条腿伸直合并在一起坐在床上，10个手指交叉在一起，手掌心向下轻轻的按头顶，膝关节要保持挺直状态，脚面绷直且翻掌直臂上托，这样能让两胁肋部和腰肌得到拉伸。然后再让两个脚尖向上勾紧，两个手掌翻转下来慢慢的落到头顶部，这样能让足三阳经和足三阴经得到刺激，促进了全身的气血运行。

3、保持规律的作息

平躺状态下能够让肝脏得到充足血液的滋养，所以要保持规律的作息，做到早睡早起，有充足的睡眠来养血舒肝。不能让身体过度劳累，注意劳逸结合，通过动静结合的方式来促进肝脏的疏泄。另外要保持稳定的情绪，以积极乐观的心态面对一切，可通过绘画练书法或者旅游的方式来陶冶情操，减轻压力，释放不良的情绪。

4、猪肝粥

把50克猪肝洗干净切成末，加入适量的鸡精酱油和盐调拌均匀，100克淘洗干净的粳米放在锅里面煮成粥，粥快要熟的时候再放入猪肝末，此方法具有养血补肝的效果，特别适合于血虚所引起的脸色发白，全身无力、头痛头晕以及失眠多梦。

5、枸杞子粥

把30克枸杞子清洗干净和100克粳米放在锅里面煮成粥，此方法具有养阴明目以及滋补肝肾的效果，特别适合于腰膝酸软以及肝肾阴亏的人群，能够提高人们的免疫系统，减轻了眼睛疲劳感。

胸口有郁结之气怎么办3 一、胸口闷堵是怎么回事

1、功能性胸闷。当人们长时间处于空气不流通的地方，就会导致功能性胸闷的出现，另外如果出现情绪激动也有可能出现功能性胸闷。

2、胸部疾病。当胸部出现疾病的时候，就需要调整情绪，开窗通风。另外如果出现病理性胸闷，那么就比较严重了，因为是器官病变引起的，因此需要及时采取治疗措施来缓解。

3、与咽炎有关。这时候就需要保持口腔的卫生，早晚刷牙，饭后漱口，不要吃刺激性食物、油炸和腌制食物。

二、胸口堵股气如何消除

1、每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。生姜带皮煎。

2、应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾;满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。

3、饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源;坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠;

4、一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病;停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ;

5、不要喝牛奶;慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病;

6、睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。

7、必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;

8、一定要保持开朗愉快的心情的，每天坚持运动的，这样才能帮助我们及时的赶走坏情绪，每天还可以多多的按摩穴位的，赶紧的试试看吧!

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