​一吃饭就满头大汗的原因

气虚是中医名，是指身体元气不足所导致的一系列变化及症候。吃饭容易满头大汗的人说明元气不足，除了吃饭满头大汗，在其他情况也容易比别人出汗。气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，属于人体精气的范畴。而导致多汗的气虚多是心气虚。

补心气可以多用黄芪，茯苓，党参。药膳玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精： 黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补气虚。

可能跟糖尿病有关

如发现自身的食量突然的增加、饮水较多、尿多的时候，这时不妨再观察自身在吃饭候是否总是冒汗，如果是则很有可能患上糖尿病。

因为吃饭时总是出现多汗是因为植物神经功能障碍，往往就是导致糖尿病的直接原因，而多汗是表现的形式之一。

总是冒汗不妨去医院测量自身的血糖，因为低血糖患者会常见冒汗的症状。由于血糖较低易使交感神经兴奋过度，从而释放出大量肾上腺素，大量流汗就会随之而来。同时面部也会苍白，手脚出现颤抖的症状!下面再一起了解下气虚的其它表现症状吧!

白天动一动就大汗

白天不活动或轻微活动的情况下，就汗出不止。

这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。

支招：饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可练习太极拳、八段锦等增强体质。

半夜出汗多

睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗”。

支招：可选百合、雪梨等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

头面部汗多

很多人一吃饭头上就大汗淋漓，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。

支招：若同时有上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可减少进食量、吃清淡饮食缓解;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，应注意清淡饮食。

手足心多汗

到了夏天，许多人的手心就很容易出汗。通常这样的人，脚汗、腋窝汗也出得厉害。

支招：若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热征，可服用通便药，多多吃利于通便的食物。

丹七君说

对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。

一吃饭就满头大汗的原因

吃饭时满头大汗的原因吃饭冒大汗与糖尿病有关

如发现自身的食量突然的增加、饮水较多、尿多的时候，这时不妨再观察自身在吃饭候是否总是冒汗，如果是则很有可能患上糖尿病。

因为吃饭时总是出现多汗是因为植物神经功能障碍，往往就是导致糖尿病的直接原因，而多汗是表现的形式之一。

总是冒汗不妨去医院测量自身的血糖，因为低血糖患者会常见冒汗的症状。由于血糖较低易使交感神经兴奋过度，从而释放出大量肾上腺素，大量流汗就会随之而来。同时面部也会苍白，手脚出现颤抖的症状!吃饭冒大汗与甲状腺机能亢进有关

自身的饭量较大的同时，身材又比较消瘦，同时额头上总是冒汗，情绪易焦躁、紧张，这些症状明显是患上了甲状腺机能亢进。

因为患上该疾病的患者，在吃饭的时候胃功能较强，食欲自然就会提高不少，但由于心慌、紧张，吃饭满头大汗也是正常的。

淋漓多汗是这种疾病的常见症状，同时面部会有潮红的现象，但与以上几种疾病的不同之处就是会出现四肢发凉、血压升高、头痛等。

如果在吃饭的时候不但不出汗，而且四肢也会出汗而且有点发冷，80%以上可以判断患上这种疾病。1黄芪粥

材料

20克黄芪、50克粳米(大米)、适量白糖。

制作方法

1、将黄芪放入装有半锅水的锅中进行煎煮半小时左右。

2、黄芪煮好后，将煮过的黄芪取出留汁在锅中。

3、将清洗干净的粳米倒入锅中再进行煮一个小时左右。

4、时间快到的前十分钟加入白糖即可。

作用

此方具有固表止汗、补气升阳的作用。2党参乌鸡汤

材料

乌鸡骨半只、枸杞10克、党参2根、桂圆4个、干枣8个、姜4片、食盐。

制作方法

1、将乌鸡清洗干净后放入开水中洗汤一下可以去除残余的血水。

2、干桂圆去掉壳取出果肉放于一边。

3、将清理过后的乌鸡放入煲汤的容器之中，然后再放入桂圆肉、党参、枸杞、红枣、姜片。

4、将适量的开水倒入容器中，水量最好不要超过鸡身。

5、大火烧开后转至小火再进行慢炖一个半小时左右。

6、慢炖时间要到的钱5分钟撒入适量盐即可。

作用

此方具有补气固表、补中和胃、敛汗的作用。不能天天食用，每周1-2次为宜。3茯苓猪心汤

材料

猪心1个、酸枣仁15克、远志6克、茯苓15克、冰糖10克、水适量。

制作方法

1、猪心泡开洗净切成块放于空盘中。

2、将远志、酸枣仁、茯苓洗净，其中的酸枣用刀背敲碎。

3、将以上两点中的材料一起放入煲汤的容器中，加入适量的水，用大火煮开，然后转至小火进行炖煮，使猪心变软。

4、慢炖一小时左右加入适量冰糖即可。

作用

此方具有养肝、宁心、安神、敛汗、益智、祛痰、消肿等功效。

不要简单的认为吃饭总是大汗淋漓是正常的表现，其实很有可能是病症，所以对不可小视。另外，以上有三个食谱对于汗敛具有不错的作用，不妨在家尝试制作哦!

吃饭头部大汗淋漓是什么原因吃饭头部大汗淋漓是什么病

很多人在吃饭的时候，头部就会大汗淋漓，这是怎么回事呢？是身体哪里出了问题吗？下面一起来看看吧。
吃饭头部大汗淋漓是什么原因
属于气虚的表现。
天气热时，本来就容易出汗，再加上气虚体质，更加容易出汗，中药收敛汗液的药物有浮小麦，五味子，麻黄根等等，补齐常用黄芪，建议酌情用以上药物泡水喝，无毒副作用。
气虚是什么原因造成的
1、先天遗传
母亲怀孕时妊娠反应强烈持久不能进食，造成胎儿营养不足、早产或后期喂养不当。也可能父母一方或双方为气虚体质。
2、用神过度
长期用脑过度，思虑伤脾，劳伤心思。
3、用劳过度
曾经是重体力劳动者或者职业运动员等一些体力消耗较大的人群。
4、曾经大病或久病
病愈后，元气大伤。
5、饮食习惯
喜欢吃冰冷寒凉、肥甘厚腻的食物，且不喜欢运动。
6、长期节食
长期节食造成人体摄入营养不足，从而形成气虚。
7、七情郁结
经常不开心，尤其是在吃饭时极易生气。
气虚怎么调理
1、坚持运动锻炼
运动不仅能够强身健体、延年益寿，同时也能够提高新陈代谢，促进血液循环，使得气血充足，人也更加有活力。对于气虚的男人，建议多进行仰卧起坐、俯卧撑、有氧跑步等运动锻炼，总之不要长期坐在电脑桌前工作，让自己活动起来，就能够有效缓解气虚症状。
2、做好食物调理
气虚就要补气，而生活中多选择补气的食物，也是能够很好地缓解气虚症状，达到健脾益气的功效的。对于补气食物的选择，大家可以多吃小米、菜花、胡萝卜、豆腐、牛肉、鸡肉、鱼虾等食物，补气效果都是非常显著的。但无论是哪种食物，要想改善气虚毛病，就一定要长期坚持吃。
3、兼顾中药调理
一个男人如果长期气虚，会对工作和生活都产生严重影响。因此要想气血充足，最好可以兼顾中药调理身体，帮助活血益气。在众多的药材当中，建议可以选择黄芪、当归等中药材，拿来熬水服用，可以起到补气补血的作用，对改善气虚问题是非常有帮助的。

为什么一吃饭就出大汗怎么办

如果一吃饭就出汗，需要从中医学和心理学两方面来辨证考虑问题。从中医学的角度来讲，此时属于严重的虚证而导致，一吃饭就出汗因为脾虚和肾虚导致。从心理学的角度来讲通常有如下几个因素：第一、最常见的因素是甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等，导致吃饭后体内热量增高而迅速分解、代谢，出现一吃饭后就出汗的临床症状。第二、糖尿病时也会出现出现，血糖控制不佳时吃饭后血糖一过性的增高，导致吃饭后立即出汗的分解、代谢亢进的状态。第三、感染类的疾病如结核、风湿病、结缔组织病，也会出现吃饭后就立即出汗的临床症状。

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