​冬季老人安然过冬有何方法

1、为什么冬天老人容易死

研究发现,室外温度每降低1摄氏度,人体收缩压约升高0.19毫米汞柱,舒张压约升高0.12毫米汞柱,这是在针对上海50名高血压患者为期两年的跟踪调查后得出的结论。

冬季温度低,会刺激人体血管收缩、痉挛,促使心率加快血压升高,心脏负荷增加,对于本身就患有心脑血管疾病的人群来说,寒冷天气还可能诱发血管壁斑块破裂形成血栓,导致急性心血管事件发生或病情恶化;其次,冬季居民生活习惯容易变化大,对高热量饮食如肉类酒类的消费增加,同时运动量减少,会进一步给人体循环系统带来负担;再次,冬季北方气候寒冷干燥,刺激人体呼吸系统,加上供暖等因素带来的空气质量问题,可能增加原有呼吸系统疾病,如慢阻肺、支气管哮喘等急性发作的机会;最后,冠心病等心功能不好的患者如果感染流感病毒,会加速疾病恶化,导致心衰加重甚至死亡。

2、冬季老年人容易得咳嗽

冬天很干燥,爱吃辣的老年人,冬季容易引发咳嗽。根据中医五味走脏的说法,辛辣的食物会损伤肺,导致肺燥咳嗽。而且咳嗽厉害就容易伤肝。因此冬季应少吃辛辣的食物而多吃偏酸性的食物,如蔬菜、水果,肉食等。酸味的食物可生津,可补肝宜肺。

3、冬季老年人容易得感冒

老人感冒是秋冬季节的常见病、多发病,感冒虽然不算什么大毛病,但若治疗不及时,就容易诱发多种危及生命的并发症,如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。在寒冬季节,老年人要注意加强耐寒锻炼,调理好饮食,最好每天用冷水洗脸,热水洗脚,以提高免疫力,增强抗病力,防止感冒发生。

冬季老人安然过冬有何方法

从日常保健方面来讲，自我按摩可以促进血液循环，对老年人也是非常有利的。老年朋友平时没事，自然地搓搓双手，揉揉双脚，用手指捋捋头皮，按按头部穴位及脚底穴位，都可以促进血液循环。此外，还应注意精神调养，保持心态平和，努力做到 “恬淡虚无，精神内守”。

“虚邪贼风，避之有时。 ”老年人机体适应性和抵抗力减退，疾病很可能趁虚而入，适当的锻炼也是必不可少的。打打太极，练练气功，慢走，参加集体活动等都是不错的锻炼方式。不过，杜教授提醒，外出及运动时一定要注意保暖，最好把帽子和手套都戴上，避免受凉感冒。

老年人冬季饮食养生应以温补为主，“外避寒、内温补”是老年人养生的必修功课之一。

专家表示，体质虚弱的人可以多吃些羊肉、韭菜、生姜等温性食物来滋补阳气，也可适当进食鸡、鸭等热量稍高的东西，但肥肉还是少吃点比较好。此外，专家建议老人多喝豆浆、牛奶，血糖不高的人可以喝点蜂蜜。

形容冬天没雪的成语有哪些？

A. 描写冬天美景的成语不含雪

千里冰封

千里冰封，通过夸张的手法描写北国冰天雪地、广袤无垠的内冰雪世界。“容北国风光，千里冰封，万里雪飘”是《沁园春·雪》中的内容。“北国风光”是上片内容的总领句，“千里”“万里”两句是交错说的，即千万里都是冰封，千万里都是雪飘。诗人登高远望，眼界极为广阔，但是“千里”“万里”都远非目力所及，这是诗人的视野在想像之中延伸扩展，意境更加开阔，气魄非常宏大。天地茫茫，纯然一色，包容一切。“冰封”凝然安静，“雪飘”舞姿轻盈，静动相衬，静穆之中又有飘舞的动态。

B. 形容冬天下雪的成语有什么

白雪茫茫 银装素裹 万里雪飘 千里冰封 白雪皑皑 冰天雪地 寒气袭人
寒冬腊月版 冰清玉洁权 滴水成冰 瑞雪纷飞 冰封雪盖 漫天飞雪 雪虐风饕
朔风凛冽 寒气逼人 雪上加霜 阳春白雪 冬日夏云 冬温夏清 无冬无夏
秋收冬藏 冬裘夏葛 十冬腊月 冬寒抱冰 雪中送炭 霜露之感 冷暖自知
冷若冰霜 冰寒于水 岁暮天寒 天寒地冻 冰天雪窑 冰山难靠 冰雪聪明
冰魂雪魄 春冰虎尾 凛若冰霜 雪窖冰天 漫天风雪 冰冻三尺非一日之寒

C. 描写冬天美景的成语不含雪

山明水秀、云蒸霞蔚、花红柳绿、莺啼燕语、草长莺飞、风景不殊、风光绮丽回、水木清华、花团锦簇答、鸟语花香、春光明媚、春暖花开、山青水秀、青山绿水、湖光山色、春意盎然、傍花随柳、红情绿意、含苞待放、百花争艳、秋色宜人、暗香疏影、风和日丽、春和景明、花团锦簇、姹紫嫣红
、风光迤逦、玉宇琼楼、银装素裹、锦绣河山、水天一色
、桃蹊柳曲

D. 描写冬天的成语有哪些

1、冰山难靠、天凝地闭、风雨凄凄、雪虐风饕、黄绵袄子、冰雪严寒、岁暮天寒、寒蝉凄切、寒冬腊月、白雪皑皑、积雪封霜、寒风侵肌、粉妆玉砌、号寒啼饥、滴水成冰、春冰虎尾、十冬腊月、雪窖冰天、冰天雪窑、燕雁代飞、冬裘夏葛、冬日可爱、天寒地冻、橙黄橘绿、集萤映雪。

2、冬温夏凊、傲雪凌霜、风雪交加、冰魂雪魄、春寒料峭、葛屦履霜、冰寒于水、凛若冰霜、大雪纷飞、山寒水冷、风刀霜剑、欺霜傲雪、阳春白雪、林寒洞肃、冰天雪地、六出纷飞、玉树琼枝、冬日夏云、雪兆丰年、山寒水冷、暑来寒往、秋收东藏、无冬无夏、夏炉冬扇、冰天雪地、滴水成冰、动手动脚、寒气逼人、天寒地冻。

E. 描写冬天雪的成语有哪些

白雪茫茫 银装素裹 万里雪飘 千里冰封 白雪皑皑 冰天雪地 寒气袭人
寒冬腊月 冰清玉洁 滴水版成冰 瑞雪纷飞 冰封权雪盖 漫天飞雪 雪虐风饕
朔风凛冽 寒气逼人 雪上加霜 阳春白雪 冬日夏云 冬温夏清 无冬无夏
秋收冬藏 冬裘夏葛 十冬腊月 冬寒抱冰 雪中送炭 霜露之感 冷暖自知
冷若冰霜 冰寒于水 岁暮天寒 天寒地冻 冰天雪窑 冰山难靠 冰雪聪明
冰魂雪魄 春冰虎尾 凛若冰霜 雪窖冰天 漫天风雪 冰冻三尺非一日之寒

F. 描写冬天的成语(褒义词,而且没雪)

银装素裹 千里冰封 寒气袭人 寒冬腊月 冰清玉洁 滴水成冰
朔风凛冽 寒气逼人 冬日夏云 冬温夏清 秋收冬藏 十冬腊月
冬寒抱冰 霜露之感 冷暖自知 冷若冰霜 冰寒于水 岁暮天寒
天寒地冻 冰山难靠 冰冻三尺，非一日之寒 春冰虎尾
凛若冰霜 雪窖冰天
暑来寒往 】 〖解释〗夏天过去，冬天到来。泛指时光流逝。
山寒水冷 】〖解释〗冷冷清清。形容冬天的景象。
秋收东藏 】 〖解释〗秋天收获，冬天存储。泛指常规的农事活动。
雪兆丰年】 谓冬天大雪是来年丰收的预兆。
夏虫朝菌】 意为夏虫活不到冬天，菌类朝生暮死。比喻极短的生命。
天凝地闭 】形容冬天非常寒冷的情景。
冬温夏清】 冬天使父母温暖，夏天使父母凉爽。本指人子孝道。现亦泛称冬暖夏凉。
集萤映雪 】集萤：晋代车胤少时家贫，夏天以练囊装萤火虫照明读书；映雪：晋代孙康冬天常映雪读书。形容家境贫穷，勤学苦读。
燕雁代飞 】燕夏天来温带，冬天归南方；雁冬天来温带，夏天归南方。比喻各自一方，不能相见。
夏炉冬扇 】夏天生火炉，冬天扇扇子。比喻做事不符合当时的需要，费了力气而得不到好处。
无冬无夏 】无论冬天还是夏天。指一年四季从不间断。
黄绵袄子 】比喻冬天的太阳。
冬温夏凊】 凊：凉。冬天使父母温暖，夏天使父母凉爽。本指人子孝道。现亦泛称冬暖夏凉。
冬日夏云 】冬天的太阳，夏天的云层。比喻人态度温和可亲，使人愿意接近。
冬日可爱 】如同冬天里的太阳那样使人感到温暖、亲切。比喻人态度温和慈爱，使人愿意接近。
春生夏长，秋收冬藏 】春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。
岁寒三友 】
三友：指松、竹、梅。松、竹经冬不凋，梅则迎寒开放，故有“岁寒三友”之称。
近义有：松柏寒盟 岁寒松柏 岁寒知松柏
滴水成冰】
滴下的水很快就结成冰。形容天气非常寒冷。如：北方的冬天，十分寒冷，滴水成冰。
例：严冬冱寒，滴水成冰。（宋·钱易《南部新书》）
例：更有一节苦处，任你滴水成冰的天气，少不得向水孔中洗澣污秽衣服，还要憎嫌洗得不洁净，加一场咒骂。（《醒世恒言》）
亦作：滴水成冻。
六出纷飞】
六出：雪花六角，因别称“六出”。纷飞：散乱到处飞扬。大雪纷纷。
例：凡草木花多五出，雪花独六出。（ 汉·韩婴《韩诗外传》）
寒冬腊月】
腊月：农历十二月。指冬季最寒冷的腊月天。如：寒冬腊月大雪纷飞，漫山遍野一片白色。
例：征夫怀远路，游子恋故乡。寒冬十二月，晨起践严霜。（汉·无名氏《别诗（骨肉缘枝叶）》）
林寒涧肃】
寒：寒冷。肃：肃杀。指秋冬间林木凋零、涧水枯落的景象。
例：每晴初霜旦，林寒涧肃，常有高猿长啸，属引凄异。（北朝后魏·郦道元《水经注·江水》）
山寒水冷】
冷冷清清。形容冬天的景象。
例：秋至山寒水冷，春来柳绿花红。（宋·释普济《五灯会元》）

G. 形容冬天的成语有哪些

鹅毛大雪、雪虐风饕、漫天飞雪、冰天雪地、白雪茫茫
一、鹅毛大雪
白话释义：像内鹅毛一样的雪花。形容雪容下得大而猛。
朝代：唐
作者：白居易
出处：《雪夜喜李郎中见访》：“可怜今夜鹅毛。”
翻译：可怜今晚的雪下得跟鹅毛一样
二、雪虐风饕
白话释义：形容天气非常寒冷。
朝代：宋
作者：陆游
出处：《雪中寻梅》：幽香淡淡影疏疏，雪虐风饕亦自如。
翻译：幽香淡淡的影子，即使雪肆风虐也自在自如
三、漫天飞雪
白话释义：漫天飘雪，形容风雪很大，弥漫了天空。
朝代：宋
作者：洪朋
出处：《喜雪》：视漫天飞雪
翻译：看着漫天飘雪，弥漫了天空。
四、冰天雪地
白话释义：形容冰雪漫天盖地，非常寒冷。
朝代：现代
作者：老舍
出处：《骆驼祥子》十二：你就在这儿吧，冰天雪地的上哪儿去？
五、白雪茫茫
白话释义：下大雪后，大地一片白雪皑皑，一眼望不到边际的景象
拼音：bái xuě máng máng
列句：下大雪后，大地一片白雪茫茫，一眼望不到边际的景象。
英文翻译：Snow is boundless.

H. 形容没有下雪的冬天的成语

滴水成冰——滴下的水很快就结成冰。形容天气非常寒冷。
天寒地冻——形容天版气极为寒权冷。
林寒涧肃——寒：寒冷。肃：肃杀。指秋冬间林木凋零、涧水枯落的景象。
山寒水冷——冷冷清清。形容冬天的景象。
岁暮天寒——指年底时候的寒冷景象。
寒风凛冽寒——风凛冽形容寒风刺骨，非常寒冷。

I. 形容冬天雪景的成语有哪些

鹅毛大雪.大雪封山.阳春白雪.冰天雪地.大雪纷飞.白雪皑皑.银傲霜斗雪.傲雪凌霜.冰雪消融,冰魂雪魄.冰消雪融.雪上加霜.雪中送炭.冰肌雪肠.风雪交加.雪窖冰天.雪泥鸿爪.银装素裹.囊萤映雪.粉妆玉砌.

J. 描写冬天的成语(褒义词,而且没雪)

滴水成冰：水滴一落下来就成了冰。形容天气非常寒冷。例：“北方的天回气十分寒冷，答滴水成冰。”

冻手冻脚：形容天气寒冷。

寒风刺骨：寒冷的风冻得疼。形容天气风寒。例：“北方冬天的清晨，滴水成冰，寒风刺骨。”

寒气逼人：非常冷，多形容天气。例；“数九以来，朔风吹，寒气逼人，这又是一个奇冷的冬天。”

冬季宁波周边自驾一日游介绍冬季宁波游玩好去处

1.宁波冬季游玩好去处


十二四明山风景最好。明朝秋末冬初的景色，一点也不亚于春天。沿着北起梁弄镇，南至四明镇的盘山公路，可以串起一串珍珠般的景点。四明湖雪松林倒映湖中，丹山赤水美景中不乏惊心动魄的第九洞穿越。沿途各具特色的观景平台，层林尽染，金黄的银杏，火红的枫树，真的是令人神往。所以12月的四明山最美。


2.宁波冬天哪里好玩的景点推荐


气象资料显示，宁波入冬时间为12月1日，宁波入冬时间最早为11月25日。根据气象学的定义，入冬前连续五天的日平均气温低于10。


宁波四季分明，冬夏长达四个月，春秋只有两个月左右。如果平均气温022是夏季，010是冬季，10~22是3月春、6月夏、9月秋、11月冬。


3.宁波秋季游玩好去处


我市秋季征兵主要分为两个价格段。一个是高校招聘，一个是8月份以后的青年招聘。


4.宁波冬季适合玩的地方


宁波亲子游有几个地方可以去！


田歌的书很多，很好的了解宁波的历史。此外，田歌还有很多历史遗迹，可以带孩子了解以前的历史。真的很有教育意义。


东湖不仅有美丽的湖光山色，还有一个水上公园。如果是在夏天，可以和孩子一起感受凉爽的氛围。多和孩子接触会增加你们的亲密度。如果是冬天，还可以去东钱湖度假温泉，可以和孩子一起泡温泉。对身体有好处，也能增进双方关系。


5.宁波冬天旅游必去景点


宁波冬季平均气温4.2，最低零下7，但低温天气不多，适合穿羽绒服、棉衣、羊绒裤等衣服。


6.宁波冬天好玩的景点


宁波地处宁波平原，纬度适中，亚热带季风气候，温和湿润，四季分明。宁波多年平均气温16.4，7月最高28.0，1月最低4.7。宁波的无霜期一般为230至240天。年平均降水量约为1480毫米，占全年5-9月降水量的60%。多年平均日照时数为1850小时。


7.宁波冬季旅游


宁波冬季平均气温4.2，最低零下7，适合穿以下三类衣服。


1、羽绒服


2.棉大衣


3、加绒裤


8.宁波夏季游玩的地方


你问的这个问题其实是不确定的，因为夏天的热不仅仅和温度有关，还和湿度、风量有关。希望以下回答对你有帮助：


夏天，西安的天气安和宁波都热，只是热的类型不同。西安的炎热an温度高，但一般湿度低，所以不会只要天气不变，我就不会觉得很闷。它不在阳光下。当然，有时它下雨前天气很闷。


宁波夏天天气湿热，空气湿度比较大。与西安安，同样的温度闷多了，感觉更难受。


关于两地的气候，我可以在下面写一些我知道的给你，供你参考：


西安安属暖温带半湿润大陆性季风气候，夏季高温多雨，冬季微寒少雨。


气候温和，四季分明，雨量适中。市区年平均气温为13。3C冷月的一月平均气温为零下0度。最热的7月平均气温为26摄氏度。4C，全年无霜期232天，降水较少，主要集中在夏季。年平均气温为13。0~13。4，1月最冷平均气温-0。4~0。9，7月平均气温25~26。


6，年极端最低温度为-20。6(西安安，1995年1月11日)，年极端最高气温43。4。西安的天气温度安夏天高，但还是干，冬天气温低，但有h


宁波四季冬夏长(各4个月左右)，春秋短(各2个月左右)。宁波多年平均气温16。3，7月最热，1月最冷，极端最高气温39。，高温天气北多南少，内陆多沿海少；最低气温-11。1，低温日数少。宁波的天气夏天闷热，冬天低温，没有暖气，让人心酸。


9.宁波冬季去哪里好玩


你一定是北方人吧？南方的城市都没有暖气。宁波冬季最低气温会降到-5，一般在-3左右。宁波历史极端最低气温出现在1955年1月12日-8.8。


宁波虽然靠海，但不是沿海城市。与宁波隔海相望的舟山要暖和得多。这也是沿海城市和沿海城市最大的区别之一。


它大多数情况下还是暖和的。零下的时候毕竟是少数。


:10.冬天去宁波好玩的地方


1.常春藤


常春藤叶很漂亮，四季常青，有观赏性。把常春藤放在室内有绿化美化的作用，还有增氧、降尘、降噪的作用。


2.绿萝


绿萝生命力强，被称为生命之花。放在室内，其空气净化能力不亚于常春藤和吊兰。自然下垂的藤蔓也能给房间增添不少乐趣~


3.垂叶榕


薜荔是净化空气的小能手。不仅能有效吸收甲醛、甲苯、二甲苯、氨气，改善室内空气湿度，还能起到装饰作用。简直就是新家必备的绿植~


4.橡胶树


橡胶树是人们熟知的盆栽观叶植物，观赏价值很高，非常适合室内美化。可以放在客厅，书房等地方。此外，橡胶树可以净化灰尘和甲醛。


5.芦荟


盆栽芦荟被誉为空气净化专家。它可以吸附甲醛、二氧化碳等气体，甚至一些悬浮颗粒，连吸尘器都可以不吸收。它it’不管是不是都很合适。摆放在庭院、阳台或餐桌上~

有哪些描写冬天景色的片段？

描写冬天的古诗词名句雨雪霏霏，见消失:雪的出现；它它仍然飘飘。哎；太阳的热量。岳：动词助词没有实质意义。《诗经小雅角弓》寒风毁树，严霜封庭。《古诗为焦仲卿妻作》，兰寒乐府古语，哀婉年年，风花雪月。我的耳朵里没有希望，我的眼睛干净而忧伤：冰冷而冰冷。咪咪：深色。h:少一点。目的：眼睛看到的东西。郝：白色。陶金圆明《癸卯岁十二月中作与从弟敬远》撒盐空气差可以拟定，但柳絮若因风，谢晋道云《咏雪联句》:；雪无处不在，撒盐空气差异可以拟定，但如果柳絮是由于风。明月照雪，北风强凄：北风。强项：暴力。丧：穿刺。南宋谢灵运《岁暮》:开门见山满窗雪。风震竹：风中的雪打在竹子上，发出沙沙的声音。唐《冬晚对雪忆胡居士家》我不Idon’我不知道今天是否抽签。人们怀疑华林昨晚开庭了：雪花飘落在庭院里。唐颂文志《苑中遇雪应制》冰音下吞，刘唐长青《酬张夏雪夜赴州访别途中苦寒作》沙路上雪中有青藤径，万雪峰清，唐李白《冬日归旧山》白风寒色。雪花大如唐李白《嘲王历阳不肯饮酒》燕山雪花大如席，都吹倒轩辕台。传说他们被黄帝俘虏了。唐李白《北风行》云低暮，舞雪回风：旋风。唐杜甫《对雪》霜降衣破，指不缚，指僵。唐杜甫《自京赴奉先县咏怀五百字》云鸥多舞，大雁能不要逆风做任何事：他们可以。不要加入这个行列。唐杜甫《冬晚送长孙渐舍人归州》寒天催日短，风浪随云平。唐杜甫《公安县怀古》夕阳在竹上，雪散在山中。韩《褚主簿宅会毕庶子钱员外郎使君》(诗)谁在平地上削了成千上万堆雪来做这个天花板？是于《李花二首》把平地上成千上万堆的雪切割雕刻成了这个天花板。那些山中没有鸟儿飞过，那些小路中也看不到人的踪迹。河上的一只小船，一个渔夫穿着他的网虫蛾；独自垂钓，不怕冰雪袭击。刘唐宗源《江雪》唐严冬不杀生，怎能见春日杀生：一副严厉萧瑟的样子。唐鲁文《孟冬蒲津关河亭作》天天寒地绿，北风呼枯桑。厚冰无裂，短日有寒光：风在咆哮。唐梦娇，《苦寒吟》看到山脊上乌云密布，已经下起了沙尘一样的雪。千笋千玉树千松千云唐《南秦雪》飞花进屋，坐看竹长六枝：雪花呈六角形，故称六个出局雪花。琼枝：竹枝因雪而覆白玉。唐高篇知道《对雪》的晚上雪下得很大，当他听到竹子的声音时，唐白居易说：我惊得我的枕头都凉了，我又看到窗户亮了。我知道夜里雪很大，我听到了竹子的声音。将珠帘旋过粉墙，比柳絮轻，比霜重。唐李商隐《夜雪》百泉冻而咽，我唱寒更咽：泉水因冻而不畅，所以形容为呜咽。唱：唱。贾《对雪二首》:；百泉冰封，更欲唱寒。半夜倚在乔松，我不我不觉得满身是衣服和雪。三百万玉龙已败，玉龙漫天飞：形容飞雪。碎甲：形容雪花像鳞片一样飞舞，纷纷落下。宋胡载，卷五十四，卷《苦寒吟》，引《苕溪渔隐丛话》。张远写了《西清诗话》首诗。山川不离夜月千里，天地无私。耿《雪》溪深不舒服雪，山冻云清。宏盛《雪》

描写冬天的开头

1、记忆中，冬天真的很美，美得让人难以形容。如果说春天是一个温柔的小姑娘，那冬天就像一个调皮而又可爱的小男孩。

2、北国的冬天姗姗来迟，拖着白*的纱裙，悄然降临，给人们一个措手不及。

3、冬天像一位不爱说话的老婆婆，随着一阵阵刺骨的寒风来了。

4、冬天是雪花飞舞的季节，冬天是雪人的家园，冬天是小朋友们打五雪仗的好时候。

5、一年四季里，最美丽的就是冬天。冬爷爷匆匆地接了秋姑娘的班，来到我们的身边。他带来了凛冽的寒风，带来枯枝凝寒的景象，让我们感觉到冬天来了。

6、冬姑娘迈着轻盈的步伐来到了人间，挥挥手中的魔法棒，把一切都变了个样子。总之，秋天走了，冬天来了。

7、寒冷的冬天，万花凋零，朔风刺骨。静静的花圃一片葱绿。在苍松翠柏的掩映中，有一小簇艳丽的月季花，格外招人醒目。

8、淘气的冬娃娃乘着他的寒风轮呼啸着来到了人间，他似乎是等得不耐烦了，一出场就迫不及待地开始签名。

9、冬天真美。在我的眼中，它像自由的精灵，独守大自然的一方水土。白白的雪花把生命的诗意挑亮，茫茫的雪地像一片片灿烂的微笑，将自然的每一个角落浓缩成永恒的沉默。

10、有人喜欢春之妩媚，因为“一年之计在于春”;有人热爱夏之豪迈，因为夏天百花都盛开;有人钟情秋之绚丽，因为这是收获的季节;有人认为冬天寒冷，到处一片荒凉，而我却醉心于冬之凛冽。

11、冬日的校园是美丽的。冬姑娘用她的巧手，洒下一片又一片神奇的雪花，把校园变成了一个晶莹剔透的童话世界。

12、冬天，没有春天的生机，夏天的艳丽和秋天丰收的喜悦，它只拥有雪。

13、冬天，有着脱俗的美，那茫茫的冬天，一切事物都是肃?h的，偶尔点缀着几朵黄梅，更觉得别具一格。无论如何它都流露出—种严肃，纯洁的主题。

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