一、十个月宝宝能不能吃梨
宝宝十个月可以吃百香果炖梨,还有一定止咳与助消化功能.但宝宝吃大多也不好.应拿握有一定量.祝宝宝健康。
二、十个月婴儿可以吃梨?
可以压梨汁给他喝,但最好不要直接让他吃,万一他没嚼烂卡着就麻烦了
三、宝宝能吃梨吗
梨鲜甜可口、香脆多汁,含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质和维生素,其中所含的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。梨有清热解毒,帮助消化的作用,所以宝宝可以适当吃的,不过不要过量,以免引起宝宝腹泻等不适。
宝宝可以吃梨的年龄是:(最早4个月大)或者6-8个月大。对于6个月大的宝宝来说,第一次吃水果,梨是不错的选择。如果是想给还不满6个月大就开始吃固体食物的宝宝吃梨的话,则需要用蒸的方式把梨煮熟。通常建议用这种方式给8个月以下大的宝宝吃梨,因为“蒸”这种方法能帮助降低水果中的糖分和高纤维。然而,由于梨本身在消化系统中就已经是比较温和的,而且最开始梨的水分很充足,所以妈妈要周全的考虑到宝宝消化系统的承受能力,根据宝宝的实际情况选择合适的烹饪方式。
0-12个月婴儿期:母乳营养完整最珍贵
对0-12个月大的宝宝来说,最好的营养来源是母乳
母乳中含有多种珍贵且丰富的营养素如免疫球蛋白、乳铁蛋白,以及免疫物质,还能促进骨骼发育、智力发展,调节免疫力,是其他食物无法取代的。
此外,宝宝的肠胃发育未成熟,难以消化和吸收蛋白质,易有过敏的反应,但母乳中的酪蛋白仅有40%,蛋白质不会有过量和过敏问题。
当宝宝长到4个月大即可添加辅食
世界卫生组织建议从6个月开始添加辅食,如果母乳不够或宝宝体质较弱,可提前至4个月左右。在保证婴儿每天600~800毫升母乳量的基础上,逐渐添加辅食,可从米糊、蛋黄开始,逐步增加蔬菜、水果泥和肉类。循序渐进,由少到多、由稀到稠、由软到硬、由一种到多种,按孩子的月龄和消化能力逐步添加。
1岁后:采取成人饮食需遵循两大原则
孩子12个月大后,则可采成人化饮食,此时需要遵循两大原则
1.营养均衡的饮食摄取
均衡且多元摄取六大类营养素(碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)),只是需考量宝宝适口性改变食材质地和大小。很多家长都反映孩子的免疫力不太好,专家表示这与孩子生长发育尚未成熟相关。建议家长可以通过平时喂养时多加注意,留意下孩子是否有微量元素缺乏等情况。平时饮食清淡丰富、加强锻炼也有助于提升孩子免疫力。
2.避免降低免疫机能的食物
油炸食品、汽水、可乐、色彩鲜艳的精致糖果等,会消耗其他有利于提升免疫系统的营养素,并且减弱免疫细胞的功能,甚至抑制营养素的吸收,因而可能会降低身体的免疫机能。因此,家长不能对孩子过分宠爱就由着孩子过多食用各种垃圾食品。
因为孩子属于热性体质,热性体质往往会造成舌苔发黄,舌头很红,口腔内也会出现溃疡。这个时候大便往往是干的,尿特别黄,尿量很少。家长要调整好孩子的燥热体质。比如家长平时可以多给孩子喝金银花水或者菊花水。黄疸的结果,如果患有病毒性肝炎或胆道闭锁,就会出现黄疸,不仅皮肤巩膜发黄,舌苔也会发黄。宝宝舌苔有点黄,是宝宝长期喂养,暴饮暴食,胃里的奶消化不良,或者吃油腻食物,脾胃消化功能不好造成的。
这时候可以在每天早上睡醒后用消毒纱布轻轻给宝宝洗舌头,同时吃一些助消化的药。五个月大的宝宝出现舌苔发黄,可能是胃火旺盛引起的,这是由于很多不规律的哺乳行为造成的。这种情况引起的舌苔发黄,牙龈会肿胀或溃烂,大便略干。因此,母亲应该定期喂母乳。儿童正常的舌苔应该是略发白,舌苔呈小乳头状。孩子平时最好多做口腔护理,注意清洁口腔,擦洗舌苔。当胃肠道功能下降时,胃的消化功能下降,不能充分吸收食物营养,就可能导致舌乳头变黄变厚。
因此,舌苔通常可以作为评价胃肠道健康状况的指标。多喝水,促进消化。也不要吃难消化的食物。饮食以清淡为主,但也需要多休息。一般只要宝宝的生长发育和食欲正常,就不用担心。可以适当多喝点凉的东西。宝宝睡觉时四肢活动是很正常的,这和他睡眠浅有关。这是一个无意识的动作,不必过多干预。如果哭了,就给安慰,帮助继续入睡。多吃清火蔬菜,如白菜:性微寒,可清热、除烦、利便。
芹菜性寒凉,清肝泻火,可解除肺胃郁结。容易“上火”的宝宝经常吃有好处。莴笋性微寒,质地脆嫩,水分丰富,有清热理气化痰的功效。茭白性寒凉,适用于心经热、心烦口渴、大便干燥、小便黄等症的婴儿,具有清热解毒的功效。莲藕性寒,最好生吃或捣碎榨汁食用。其功效是清热生津,润肺止咳。如果和梨汁一起均匀服用,效果会更好。茄子性寒,能清热解毒。给容易“上火”的宝宝吃的时候,不要放油里煮,要蒸。
舌苔发黄主里热证。舌苔薄黄而干燥,则里热盛,津液受损。苔黄干燥生刺,舌有裂纹,为里热极盛,津液大伤,脏腑大热。舌苔黄厚而腻,多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润,为阳虚表现。一般为脾胃湿热或肠胃积滞所致,见于感染、发热或消化功能紊乱,常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状。
若现象较轻饮食上应选用清热利湿的食物,如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥,水果可选用山楂、梨等。严重时须去医院诊治。
1、苔质的厚薄,以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体,称之薄苔,否则为厚苔。黄色是表明体内有热,中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。
2、舌苔厚,有口气,一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉,可先从饮食起居调养入手。保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟。
3、舌苔厚,黄还要看看会不会腻,中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉,如果有那说明是体内有湿热,需要化湿清热。
4、单纯舌苔厚黄,黄说明体内有热,建议晚上食物吃清淡点,偏凉一点,不饮酒,自身能较快调理过来,因为舌苔有时和天气也有相关关系,夏天暑湿胜,舌苔易厚,这些如果没有特殊不适,可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西,如:薏苡仁,莲子,芡实,茯苓,陈皮等等,均有一定疗效。
5、除了望舌苔外,建议看看自己舌质,可以和嘴唇对比,如果是偏红,就是属热,偏淡多属脾虚,偏暗就有可能是血瘀了。
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