​有效治疗痛经 五种中医妙方

1、痛经分分原发性和继发性两种。

继发性痛经发生在初潮2年以后，不同疾病痛经的年龄、病程不一，痛经发生的早晚也各异。

2、中医一般把痛经分为虚实两种：

一是实证：气滞血瘀证，多为经前，或者开始时痛。如小腹胀痛，经行不畅，量少，色紫有黯块，血块排出后，腹痛减轻，胸胁乳房胀或痛;寒湿凝滞证，多为经前，或者开始时痛。小腹冷痛，痛连腰脊，得热则缓，经行量少，色黯有块。

二是虚证：多为行经末期，经净之后小腹疼痛，痛势绵绵喜暖喜按，经色淡而量少，经血清稀，严重者怕冷，面色苍白，心慌、头晕。

有效治疗痛经 五种中医妙方

一、要自信：要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

二、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

四、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

五、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

怎么有效的治愈坐骨神经痛？

引起坐骨神经痛的原因比较多，常见的主要包括：1、腰椎间盘突出。是引起坐骨神经痛最常见的一种疾病。腰椎急性扭伤、腰椎慢性劳损都有可能导致腰椎间盘突出，压迫坐骨神经引起疼痛。2、坐骨神经炎。有可能是病毒感染，也有可能是因为寒冷刺激或者湿气入侵引起坐骨神经发炎。3、梨状肌综合征。也是引起坐骨神经痛的主要疾病之一，与长时间久坐、臀部受压有关。
坐骨神经痛的自我疗法

1、运动疗法：建议病人可以在地板上铺一个垫子的，而且病人可以平躺在上面的。然后自己抬起双脚和腿。需要顺时针画圈，先画十个，然后再逆时针去画十个圈，最后双手抱住膝盖左右晃。
2、中药调理：使用 济愈-堂坐骨-贴 可以修复坐骨神经病变。掏宝找，不行管褪，能达到摆脱坐骨神经疼的目的。

3、平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。

4、平常要非常注意保暖，如果着凉的话也会恶化病情的，对于坐骨神经痛不仅仅要治疗，更加要预防，在平常生活当中，就应该养成良好的坐姿，经常活动活动，不要久坐，多注意这些小细节，就可以远离疼痛的困扰。

5、在平常生，坐骨神经痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的恶化，床要睡硬一点的，不要睡弹簧床，尽量不要去从事过重的体力劳动，体育锻炼要适量，不能过量

如何采取有效措施治疗痛风这种病呢？

引言：痛风病是我们生活中十分常见，而且又十分严重的一种病。一旦患上痛风，就会给自己带来极大的痛苦，痛起来的时候可能十分的难受，所以我们可以学会一些小方法来缓解痛风病。

一、用药剂泡

痛风严重的情况下，能够影响到我们的正常生活，患者在严重的情况下可能会出现生活没法治理的情况。因为痛风这种情况真的会让人十分的难受，而且这种病症也很难根除。所以，对于一些患有痛风的人来说，要学会一些小方法来缓解痛风所带来的疼痛。首先，在每天临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，这样能够使尿酸结晶重新溶解排出体外，从而达到缓解痛风疼痛的症状。当这种症状有一定缓解的时候，就能够安心的睡觉了。这样的泡脚一定要坚持进行，不能断断续续的泡，不然的话是没有很大效果的。一定要按照疗程来治疗，不能根据自己的意愿，今天泡，明天不泡。

二、常活动关节

对于痛风的缓解来说，除了要用平时药剂来泡脚以外，还可以用活动关节的方式来进行一定的缓解。在平时，没事的时候可以多活动，你的手指和脚趾做做伸展运动，也可以在平时晚上跳跳广场舞，这些对于痛风都是很好的治疗方式。这些合适的运动都会赶走尿酸结晶在关节处的沉积，可以对痛风起到一个很好的缓解作用。所以平时的生活中一定要多加锻炼，但是锻炼一定要有一个适当的强度，不能强度过大，可以适当的活动一下自己的关节处，这样对于痛风的环境是有一定的好处。

痛风这种病在日常生活中对人们的折磨是非常大的，所以可以通过用药剂来泡脚或者，多活动关节来改善痛风所带来的痛苦。

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