痰湿体质的特征有哪些呢

伤肺：久坐，长时间含胸塌背，压迫肺部。呼吸浅，再加上有空气污染，导致氧气不足，体内食物很难代谢，致使痰湿堆积体内，从而易促生痰湿体质;

伤脾：长期食物肥甘厚味，冰冻寒凉，暴饮暴食，常吃减肥药。经常发怒，情志不舒展，导致伤肝，转而伤脾。不吃早餐、熬夜、宵夜，饮酒过多，伤肝转而伤脾(饮食不节易伤脾胃，发怒、熬夜则易伤肝，肝木克脾土，伤肝就容易伤脾);

伤肾：长期口味偏咸，食盐过多。口味过重，长期吃盐太多会增加水湿，既伤脾，也伤肾。

痰湿体质的特征有哪些呢

痰湿体质的人常表现有体形肥胖腹部肥满松软面部皮肤油脂较多多汗且粘胸闷痰多面色淡黄而暗眼胞微浮容易困倦平素舌体胖大舌苔白腻或甜身重不爽喜食肥甘甜粘大便正常或不实秀不多或微混性格偏温和、稳重多善于忍耐此种体质类型有易患高血压糖尿病肥胖症高脂血症哮喘痛风冠心病代谢综合征脑血管疾病等疾病的倾向.

现在这种证型很常见原因就是脾虚越来越多导致脾虚原因众多但是和肝有密切的关系比如压力大长期情绪不舒改变需要一段时间平常可以多食用些薏米冬瓜等健脾利湿食物可以服用香砂六君子丸试试吃甜食过多就容易生湿吃肥腻过多容易生湿聚水为饮聚饮为痰湿气盛就容易生痰加强运动强健身体机能降脾胃功能.不宜在潮湿的环境里久留在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭.这类体质的人平时还应定期检查血糖.

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang_11/83807.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 阿胶对于男人而言可以吃吗

下一篇: 肝脏不好的患者如何调理肝脏