中医如何治疗老年人失眠呢

第一，失眠会导致什么后果?会出现身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

第二，神经衰弱、抑郁症、心脏病等。长期失眠造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中，因为小小的睡觉问题都不能解决，心理不免产生压抑情绪。在这些因素的长期作用下，人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状。

第三，影响工作、学习和生活，失眠往往导致白天精神不振，工作效率低下，紧张易怒，与周围人相信不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

第四、儿童失眠会导致睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。 调查发现，长期失眠的人中，患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素。

第五，长期失眠还会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。 人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的。研究发现睡眠不但是我们维持生命所必需的，而且，对机体自我修复、养颜美容、恢复精神和体力都十分重要。

失眠会导致什么后果?如果长期失眠睡眠质量不好，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，更影响青少年的生长发育;经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急、免疫力降低，导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，由此也很有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

中医如何治疗老年人失眠呢

许多人笼统认为，失眠是指晚上睡不着，但实际上睡不着的表现也各不相同，中医将其分为以下几种。

一 是营气不足型。这类人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩梦，白天精神不振，健忘，注意力不集中，可伴心慌等症。在治疗上，主要以益精养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，饮食上多吃一些补血的东西，如大枣、阿胶等。

二 是肝郁气滞型。临床症状表现为入睡困难，夜晚卧床，辗转难眠，日间精神抑郁，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，嗳气频作等症。此类人在治疗上主要是疏肝解郁安神，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。

三 是营血蕴热型。这类人表现为早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，常伴有咽干少津，五心烦热，面颊有痤疮盗汗，或有手足震颤等症。治疗原则是清营凉血宁神。可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。

四 是脾胃失和型。夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻、口淡，有厌食，胃脘不适，大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。

五 是心肝火旺型。这类人常彻夜不眠，兼见头胀、目赤、口干苦、心烦易急躁、大便干结、小便红赤等症。治疗原则主要是清热泻火安神。总之，施明指出，治疗失眠病症要注重辨证论治，可用中药、针灸，以及食疗等方式。

可见，中医对于老年人失眠的分类还是很细致的，每一种类型都有不同的症状，也有不同的调理方法，老年朋友们可以通过这些分类了解到自己的身体哪些器官有疾病。

失眠的中医治疗怎么做？

失眠的中医治疗：1、成药自疗法，如安定、速可眠、补中益气丸、礞石滚痰丸、安神补心丸、养血安神糖浆。2、饮食自疗法：(1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。(2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。(3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。(4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。(5)葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更好。(6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症，具有宁心安神之功效。(7)葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心安神之功效。3、外治自疗法：(1)敷脐法：等量珍珠粉、丹参粉、硫磺粉拌匀，再拌适量麻油敷于脐部，外盖塑料薄膜胶布固定，3-5天更换。(2)按摩穴位法：取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。线上咨询不能代替医生面诊，上述回答内容仅供参考，如有相关疑问，建议去医院的相关科室进行详细的咨询，并给予相应的临床干预。

更年期失眠怎么办？中医一个妙方安神助眠，一觉睡觉大天亮

我之前接诊过一位48岁的何女士，她本身就有轻微的失眠，子女给买来褪黑素来辅助睡眠，略有好转。但是，随着更年期的到来，发觉自己夜晚睡觉越来越轻，有一点动静都会醒，严重的时候彻夜难眠，被失眠困扰许久。

经过辨证，何女士是因为肾阴虚引起的更年期失眠 ，治疗方向从滋阴潜阳，补肾益肝 入手，我给她开了一个宁神合剂的方子。

方组：女贞子，桑椹子，夜交藤，丹参，景天，三七，香附，香橼。

一般更年期的主要症状表现为内分泌失调，月经紊乱，失眠不寐，潮热汗出，心烦，头晕耳鸣等，最终导致情绪波动较大。中医上认为情绪一般和肝脏的生理功能息息相关，而更年期绝经的女性会有 肝肾阴虚 的表现。

中医上心藏神，心脏主神明，心神对于睡眠至关重要。所以，失眠的病位在于心，因此认为想要更好地解决更年期失眠的问题，可以对心肝肾进行相应的调理。

现在也有些人会服用褪黑素来辅助睡眠，但是久而久之效果逐渐减弱，剂量却逐渐增大。其实，这种做法非常不建议，因为 褪黑素属于保健产品，并不能代替药物来达到治疗的目的，服用过多很容易对身体其他器官带来负担。

更年期是女性从壮年气血阴阳平衡的状态，开始向老年阴平阳秘状态的过渡。这一过程女性肾的阴阳逐渐衰退，精血减少，肾脏滋养不足。就像 树木缺少水的滋养，开始枯萎 ，身体上也会有一系列的表现，失眠其实就是其中最明显的。

临床上我用这个方子治愈率高达90%以上 ，此方主要从补肾养心入手，进而达到阴平阳秘、精神兼治的效果。方中女贞子、桑椹子可滋补肝肾，滋养阴血，夜交藤用以养心安神，丹参不仅可以活血又能养血安神，用于血不养心的失眠治疗，景天三七可以益气又养血，香附疏肝解郁，理气调经止痛，香橼疏肝解郁，入肝经以疏肝理气而止痛，诸药合用，以达到补肾养肝、宁心安神之效。

更年期失眠的病机很复杂，只有找准病机，辨清证型，才能取得满意的临床效果。 同时，还要重视心理治疗和生活方式的调整。一方面要消除紧张情绪，保持心情舒畅，另一方面注意生活规律，养成良好的睡眠习惯，提高疗效。

老中医失眠药方

失眠指长期得不到良好的睡眠,而且如习惯一般持续,身心虽然疲倦却睡不着,确实苦不堪言!失眠是一种慢性疾病,以下是我为你整理的老中医失眠药方相关知识，希望能帮到你。

老中医失眠药方

临床所见失眠病证多为心肝阴血亏虚 所致。如《金匮要略?虚劳病》篇云：?虚劳虚 烦不得眠，酸枣仁汤主之。?本条所言即为 心肝阴血亏虚的失眠。心之阴血亏虚，则心 不藏神;肝之阴血不足，则肝不藏魂，致使 神魂浮越，则致失眠。由于睡眠时间不足， 或睡眠质量不好，虽经历了睡眠过程，但大 脑没有得到很好的休息。由于阴血亏虚，大脑未得到充足的供血供氧，故醒后仍觉头晕脑胀，神疲乏力，心悸焦虑，记忆力下降，甚至烦躁不安等症状。

桑圆饮为刘茂林教授治失眠的经验方。

药物组成为：桑椹、炒酸枣仁、生龙骨 (先煎)、牡蛎(先煎)、合欢皮、夜交藤、生百合各30克，桂圆肉、山茱萸、朱茯神各15 克。上方正是针对失眠的主要病机：心肝阴血亏虚，阴虚内热，热扰神明。

随证加减：

①胁痛、急躁易怒者，加醋柴胡10克，酒当归15克，白芍30克。

②心悸、烦躁、五心烦热者，加生地、麦冬、知母各15克。

③胸腹闷胀、身体疼痛者，加桃仁、红花各10克，丹参15克。

④悲伤欲哭、情绪无常者，加炙甘草10克，浮小麦30 克，大枣5枚。

验案举例

患者，男，64岁，2008年9月20日初诊。主诉：严重失眠已1年余。晚上彻夜不寐，白天头昏脑胀，神困乏力，烦躁焦虑，记忆力明显下降。观其形体消瘦，舌质较红，苔薄微黄，脉见弦细微数。据此脉症诊断为失眠。其病因病机均符合中医辨证的心肝阴血亏虚证。

处方：桑椹、炒酸枣仁、生龙骨(先煎)、牡蛎(先煎)、合欢皮、夜交藤、生百合、浮小麦各30克，桂圆肉、山茱萸、朱茯神、生地、麦冬各15克，炙甘草10克。以大枣5枚为药引，水煎服，日1剂，2次分服。连服7 剂。

2008年10月16日患者来诊叙述，桑圆饮真神奇，7剂药后1年多的严重失眠痛苦已解除，特带来自己的好朋友(顽固性失眠患者)请予调治。

为大家介绍了中医治疗失眠的偏方

茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。

经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

陈皮10克，竹茹10克，枳实10克，牡丹皮10克，栀子10克，半夏10克，茯神15克，黄连10克，生地黄10克，炙甘草6克，酸枣仁20克，珍珠母30克。水煎，每日一剂，早晚分服。主治虚热内扰之失眠。

取大红枣、葱白、白糖若干，首先把葱白它切成1寸8段，再取大红枣15颗把他放如锅中，加入白糖5克，再加1碗半水，煮大约锅开后，取一碗煮好的水拿在手中，在准备一盆温水.泡脚.一边泡脚，一边喝，包准你一觉到天亮。

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