1、加工食品吃多了。现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质,而肝恰恰是解毒的,当毒素超出了肝解毒的范围是,肝肯定受不了导致肝火旺。
2、肝火多由外界刺激引起,生闷气等都会引起肝火上升,所以调整自己的情绪也非常重要。
3、如果体内血流不畅通,阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。
4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变,这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积,相比正常人来说,更容易导致肝火旺的发生。
肝火旺盛是什么原因
5、饮食五行搭配不当。如果青菜吃的少、肉类吃的多,吃辛辣、上火的东西太多了。
病因
因恼怒伤肝,肝气郁结,日久化火,气火上逆所致。其证属实,病位虽在肝,往往涉及心、胃等脏腑。
临床表现
中医称“肝火旺”,会致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等
辨证施治
治则:清肝泻火。
1.龙胆泻肝汤。方药:龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、生地黄、泽泻、木通、当归、甘草。本方适用于肝经实火上逆者。
2. 丹栀逍遥散加减。方药:炒白术、茯苓、当归、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒栀子。
肝主疏泄
肝主疏泄,泛指肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能。肝者,罢极之本,魂之居也”。肝主疏泄的功能主要表现在调节精神情志,促进消化吸收,以及维持气血、津液的运行三方面。
1.调节精神情志。中医认为,人的精神活动除由心所主外,还与肝的疏泄功能有关。肝的这一功能正常,人体就能较好地协调自身的精神、情志活动,表现为精神愉快、心情舒畅、理智灵敏;疏泄不及,则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等;疏泄太过,则表现为兴奋状态,如烦躁易怒、头晕胀痛、失眠多梦等。
2.促进消化吸收。肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和胆汁的分泌,以保持正常的消化、吸收功能。如肝失疏泄,可影响脾胃的升降和胆汁的排泄,从而出现消化功能异常的症状,如食欲不振、消化不良、嗳气泛酸,或腹胀、腹泻等,中医称为“肝胃不和”或“肝脾不调”。
3.维持气血、津液的运行。肝的疏泄功能直接影响着气机的调畅。如肝失疏泄,气机阻滞,可出现胸胁、乳房或少腹胀痛。气是血液运行的动力,气行则血行,气滞则血瘀。若肝失疏泄,气滞血瘀,则可见胸胁刺痛,甚至症积、肿块,女子还可出现经行不畅、痛经和经闭等。
以上所述便是肝火旺的早期症状,在大家的日常生活当中,要保持一颗平衡的心态,时常保持着愉悦的心情,会对疾病大大的有所帮助,多去看一些大自然的景象也会令身体舒服很多,但是如果发生身体的不良情况还请各位朋友尽早去往医院就医检查。
1、肝火旺的表面表现:
肝是重要的排毒器官,所以出现肝火旺盛时,由于排毒功能下降,毒素积累,往往会在人的面部表现出来。普遍反应为长痘痘,或者是生疮,也就是我们常说的上火。更严重的可能会引发口腔溃疡,口角溃烂等等。
2、肝火旺的内部表现:
因为肝火旺盛往往表现为上火,所以肝火旺的人通常感觉口干舌燥。并且由于肝脏功能下降,引发消化功能下降,表现为消化不良,食欲不振,严重的可能会出现泛酸水,腹泻腹胀等。中医上讲“肝上通于目”,所以肝火旺的人,会出现视物昏花,头晕目眩的症状。这期间,由于人体的各种不适,人容易脾气暴躁,易怒,或是情绪消极,莫名的失落,叹气等等。
3、肝火旺如何调理:
既然肝火旺盛有如此多的可怕之处,而季节交替又是不可避免的,那出现肝火旺盛的时候我们怎么办呢?中医上讲“药补不如食补”,也就是说,这种情况下吃药的效果往往不如我们自己通过改变食谱去调理。
肝火--中医名词,肝是五脏中最容易上火的一环。
生活中很多人都存在肝火旺情况,但是通常都被忽略,肝火旺会灼烧津液和肝血,对人体健康威胁极大。
身体上、生活中很多细微的表现说明肝火过往:
1.心烦易怒--
肝主疏泄,肝火旺会导致气机瘀滞不畅,出现生闷气、脾气大、爱发火等。
2.睡眠变差--
肝藏血,人卧血归肝,肝火旺会导睡眠是脑部血流异常,睡眠浅显,多梦。
3.口干口苦--
肝火炽盛,灼烧阴液,导致口干,同时刺激胆囊导致胆汁外泄,口干口苦。
4.筋膜失养--
肝主筋膜,肝火旺导致肝血耗尽,筋膜失养,出现手足发麻、肢体麻木、屈伸不利等问题。
清泄肝火的食物推荐:
1.生津食物--
莴笋:清热解毒、补血造血、去除口臭。
银耳:养肝排毒、清热去火、提高免疫。
百合:清热润燥、镇静安神、生津止渴。
2.滋肝食物--
枸杞:滋肝养肾、平肝明目、清降三高。
菊花:疏风散结、清热解毒、滋肝理气。
3.酸味食物--
食醋:活血利肝、增强代谢、延缓衰老。
山楂:疏通肝气、活血化瘀、开胃消食。
乌梅:净肝利血、补充能量、生津滋阴。
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