小儿体虚多汗怎么办？

误区一：

发热捂汗 可以帮助退烧

宝宝一发烧，家长就给宝宝穿得里三层外三层，或是干脆喝碗姜汤盖上大棉被。有的老人说，孩子发烧了很怕冷，千万别再受寒;有的家长则表示，穿得厚点是为了捂汗，孩子一出汗就退烧了。

“发烧捂汗往往越捂越热，容易造成捂热综合征，还容易诱发高热惊厥。”李栋方介绍，孩子发高热往往肢体循环会变差，确实可能出现头部滚烫、手脚冰凉情况，但不能一味盖被子或加衣服，正确做法应该是把孩子的衣服略微解开，让其充分散热，而手脚部位则要适当保暖。

“很多老人认为宝宝发烧了就不能洗澡，洗澡容易着凉。其实孩子发烧了洗热水澡更有利于散热。如果洗澡不便的话，用温水擦洗身体也是非常有效的物理降温方法。”李栋方表示。

误区二：

一发烧就应 立即吃退烧药

一对年轻父母抱着刚出生十几天的新生儿冲到儿科，焦急地告诉医生孩子发烧了，必须马上吃退烧药!“听说如果不吃退烧药，孩子持续发烧可能会烧坏大脑!”这对父母表示。

“其实这样做大错特错，新生儿不能使用退烧药。”李栋方介绍，事实上，2个月以上的婴儿才能“考虑”用退烧药，6个月以上才“可以”用退烧药。“因为新生儿体质弱，体表面积大，服用退热药剂量难以掌握，容易出现虚脱或者胃肠道的损伤。一般情况下，退烧药也是要体温到38.5℃以上才用，低烧不用使用。”

他表示，对于6个月以下的宝宝，通常采用物理降温的方法，例如贴退热贴、洗热水澡等。“值得提醒的是，如果以前出现过高热惊厥，此次再次发烧，则来势比其他孩子更为凶险，对这类孩子应该积极退热，可以在体温38℃或之前就服用退热药，以求尽快降温。”

误区三：

高烧也不吃退烧药 怕影响医生诊断

孩子都已经烧得满脸通红了，家长见到医生还说没有给吃退烧药，说怕吃了退烧药，影响医生判断病情。

李栋方表示，最好随时配备体温计给孩子测体温，一旦高烧超过38.5℃以上，就应该及时吃退烧药。“吃退烧药一般不影响医生诊治患儿。现在门诊病人多，轮候时间长，孩子都已经高烧才抱来医院，一等还得三四个小时才能看病、治疗，然后缓解。长时间高热不处理容易造成孩子高热惊厥、晕厥等情况。”

误区四：

输液一定 会退烧快一些

据儿科医生反映，常有家长主动要求给孩子输液，认为输液孩子可以快点退烧，快点回学校上课。

“其实小儿发热治疗，原则上是不用给予输液的，因为绝大部分孩子的发热感冒都是由病毒感染引起的。”李栋方介绍，这些感冒都有“自限性”，其发生、发展、消退都有一个过程，输液并不见得使其病程缩短。

“扎针补液对很多孩子来说也是一个痛苦的经历，存在过敏风险，而且治疗时间长，会耽误父母正常工作时间。总之，它不是医生治疗孩子发烧的首选办法，但很多家长热衷当‘内行’，坚持要输液治疗。”李栋方表示，当长时间高热不退、患儿精神不佳、进食差，或者不愿选择口服药物时，除了常规的退热手段外，一般才考虑输液。

“其实补液不是可以帮助退热，而是为了静脉给药，补充水分，预防脱水，改善电解质平衡。补了足够的液体、糖和电解质后，患儿会感觉舒服一些。”李栋方解释。

误区五：

中药敷脚底退热 没毒副作用

记者了解得知，还有不少笃信中医的父母或长辈，会自选中药给孩子敷脚底，希望性凉的清热退烧药材能够帮助其快速降温，而中药温和，不会伤及孩子身体。

对此，李栋方表示，是药三分毒，中药与西药一样，如果有疗效，则势必也有毒副作用存在。“之所以很多市民笼统地认为中药安全、没毒副作用，是因为没有人去详细研究、标明每味中药的毒副作用，而西药的说明书往往描述有各种各样的副作用，虽然看似吓人，却是说明该药得到充分的临床试验和疗效验证。”李栋方介绍，在选药方面，年龄越小的孩子越要要求使用安全性高、经过循证医学检验过的药，这是儿科用药的原则。“中药在很多慢性疾病、感冒发烧、骨伤等疾病的效果是非常好的，目前西药房里也有很多中成药。但是对于婴幼儿而言，中药口感不佳，而且分量很难把握，需要按照医嘱来使用。至于敷脚底退热，或为物理降温途径之一，但效果因人而异，不一定人人奏效。”李栋方表示。

宝宝脾胃差吃什么

一、鱼肉糊

食材：草鱼50克，盐1克，淀粉2克。

制作：

1、将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出。

2、除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即成喂食。

功效：鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用，适宜4-6个月婴儿添加辅食选用。

二、山药莲子粥

食材：山药50克左右，莲子20~30克。

制作：

1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。

2、对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。

功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

三、胡萝卜汤

食材：胡萝卜100克，红糖适量。

制作：

1、将胡萝卜洗净，切成小块。

2、锅置火上，放入适量清水，下入胡萝卜块，煮至熟烂，加入红糖，煮沸后，即可食用。

功效：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸等，被称为“平民人参”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

宝宝出汗多是缺钙还是体虚？该如何护理？

作为儿科医生，我来回答这个问题。

孩子比成人会出汗是正常的，但是这个出汗是不是有问题，是病理性还是生理性的，是缺钙还是体虚？这个我们要来分析下。

大部分孩子出汗多是正常的生理性多汗，这主要是因为：

1、婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管丰富，由皮肤蒸发的水分自然也比较多。孩子正处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，出汗多也就不足为奇了。

2、孩子天性好动，运动过量时会造成机体代谢活跃，产热增加，体温升高，汗腺分泌增多。

3、细心的父母会发现孩子刚入睡的时候特别会流汗，这是因为孩子刚入睡后身体新陈代谢不能及时减慢，多余的热量就通过出汗来释放。等孩子进入深度睡眠后就会慢慢停止出汗的。

说人话就是睡觉后两个小时汗多是蛮正常的，熟睡两个小时之后看还依然很多汗，那么就要考虑是不是病理性出汗。

4、孩子神经系统发育不完善，血液循环主要集中在头部和躯干，流向四肢的血液较少，而手脚有一点点发凉，虽然这是最正常的现象，可是有些家长担心孩子受凉，多加衣服多盖被子，很容易就导致孩子过热出汗。

如果宝宝只是出汗而已，没有其他特殊情况，比如精神状态差、方颅、低热、食欲不振、体重减轻等等，可以不用处理。

反之，出现一些异常情况就要考虑病理性出汗，需要及时到医院就诊。

你再看看我上面说的哪一条跟缺钙有关，不要把这些东西都背在钙上面，实在冤枉啊。

如果你真的怕孩子缺钙，麻烦每一天给孩子吃一粒鱼肝油，一岁以下400国际单位，一岁以上600国际单位，这些都能促进母乳跟牛奶当中的钙吸收。

在宝宝出汗多这件事情上，很多爸妈首先会甩锅给钙、锌、体质弱等等，可能是真的想多了。

宝宝为啥出汗多？

1、神经系统功能发育还没完善。宝宝出汗多尤其是睡下后，汗多得“哗啦啦”这个问题，主要是宝宝们新陈代谢旺盛，交感神经的兴奋性较高，如果白天活动太多（尤其是睡前），就会出汗。

2、体内温度升高，宝宝睡下后不能降到正常水平，多余热量会通过汗释放出来。如果宝宝睡下，穿、盖多一点或者房间太暖和，也会容易出汗，适当减一点衣物或睡眠环境调整一下就行。

3、还有的宝宝如果睡前喝了热牛奶或其他热的食物，也会出汗。

4、宝宝本身就比我们大人更容易出汗，他们皮肤表层的微血管分布多，皮肤含水量也相对较高，除了前面说的原因外，夏天没有开空调甚至吃奶后，都容易出汗。

只要宝宝精神状态不错，吃喝拉撒睡正常，生长发育也一切OK，那都是生理性出汗，爸妈就不用担心。

宝宝出汗多就是体弱、缺钙、缺锌？

大部分出汗多都是正常的，只有少数宝宝的出汗多是某些疾病引起的。但病理性出汗多，除了汗多，还会有其他症状，出汗多只是最容易发现的直观表现，并不是衡量的唯一标准。

如果宝宝出汗多的同时，还有没胃口、低热、日渐消瘦，就要去医院检查一下。

那出汗多是不是盗汗？

两者还是有区别的。

一般来说，盗汗的话会动一动就大汗淋淋，还浑身没力气。出汗多的宝宝就算玩得满头大汗，精力还是很旺盛的，可以甩啤酒肚的爸爸两条街。

晚上睡觉的话，盗汗是整夜流汗还怕冷，出汗多的宝宝一般在入睡后半小时-2小时内出汗，睡着后就不会再出汗，被子盖多了他们还会嫌热。

至于缺钙或缺锌，缺钙除了出汗多，还有其他很多症状，需要去医院检查一下才能判断。缺锌也同理，会有自己的一系列症状，并不是一个出汗多就能“拿下”的。

随着汗液丢失的的微量元素太少了，基本可以忽略，远远低于血液中的微量元素，同时，宝宝出汗多尿尿就会少，随着尿尿排出体外的微量元素也少，总体来说，并不会缺钙缺锌。

宝宝出汗多如何护理？

1、不要让宝宝睡前玩的太兴奋。

2、睡前少喝热的。

3、不要盖太多。

4、夏天空调用起来，让房间凉爽起来，但温度不能太低，最好在26-28℃，还不能让宝宝对着出风口吹。

5、如果宝宝出汗多，白天爸妈要及时给他换一身衣服，再多喝点水或盐水，还要多吃点含锌丰富的食物。

6、夜里出汗多的话，爸妈可以给他擦干出汗部位，然后睡前记得在后背垫一块汗巾，尽量不要吵醒宝宝。

7、早晚要多开通透气，保持室内空气流通。

这种情况不是太多，一般宝宝小时候会服用伊可新，不大可能缺少维生素D。

1、如果没有服用可以询问医生按宝宝现在年龄和身体情况确定服用剂量。

2、缺乏维生素D的主要症状为多汗、宝宝睡觉易惊醒、情绪烦躁不安，严重时会导致骨骼改变造成佝偻病等。

3、会影响钙的吸收。

4、日常注意让宝宝晒晒太阳。

宝宝如果正常母乳或吃配方奶粉，一般不会缺钙。

1、维生素D不足影响孩子钙的吸收。

2、可能会有出牙晚、多汗、爱哭、易醒、不爱吃饭等症状。

3、多吃含钙高的食物或加强维生素D的摄入。

孩子出汗大多是这种情况，孩子年龄小，基础代谢低，活泼好动，加上身体调节温度能力不足等原因，很容易出汗。

1、小宝宝在运动后，吃奶时，哭闹时都容易出汗。

2、宝宝出汗后要及时更换衣物，防止宝宝着凉。

3、夏天可以适当使用空调降温，但要注意温度（25-27摄氏度）和正确使用方法。

4、适当给宝宝补充水分，特别是在宝宝少尿、尿黄时。

1、出汗程度上来说，盗汗更为严重，常常全身大汗，并伴有情绪差，精神状态不好，抵抗力低下等。

2、例如，宝宝入睡半个小时到两个小时会出汗，且多为头、颈部，这种情况一般是正常的。如果整夜都在出汗，出汗量又大就可能是盗汗，需要引起注意。

判断宝宝出汗情况，家长要多注意观察，多数宝宝都是正常情况，也不需要特殊护理。但特殊症状不能忽视，如发现，可以去医院进行诊断确认，最好不要自行处理。

希望我的回答可以帮到你。

确实，宝宝比成人更爱出汗

一方面是由婴幼儿的生理机能决定的。

娃们的新陈代谢比成人要旺盛的多,代谢快,又活泼好动,体内产热就多,代谢废物也多,为了保持体温的恒定,必须将体内过多的热排散掉,出汗就是一条最好的散热途径之一。加之他们的大脑神经系统发育尚不完善,大脑皮层对植物神经的抑制功能较差,而汗腺的分泌恰是通过植物神经来调节的,这使得小宝宝对冷热的自我调节能力不佳,其中一个表现就是出汗多;还有呢,宝宝特别“水嫩”,皮肤薄且含水量较大,表层微血管分布较多,由皮肤蒸发的水分也多。

另一方面,就是长辈的过分“关爱”。

“有一种冷,叫奶奶觉得冷”。要多穿点,多盖点,万一着凉呢?曾亲见20多度的天气里,一娃裹着“外裤+毛线裤+棉毛裤”里外三层,小脸已经热的红扑扑汗津津,这种情形下不飙汗反倒是奇怪的。

宝宝爱出汗与“体虚、缺钙”无必然关系

对绝大多数宝宝而言,出汗是一种正常的生理现象,并非是“体虚不敛汗”,出汗多的娃也多是精力旺盛,天天见的上蹿下跳不停。生理性多汗多见于头、颈部、背部,一般都发生在刚入睡1-2个小时,深睡后汗液便逐渐消退,与怕冷畏寒、流汗不断的病理性盗汗完全是两码事。

汗多与虚不搭边,那是不是宝宝“缺钙”的表现呢?实际上也没有任何证据能证明出汗多与缺钙相关。

出汗多可引起微量元素缺乏吗

汗液中约99%是水,另有1%左右的固体物,主要是氯化钠、少量的氯化钾、镁、锌、尿素等,汗液中的微量元素含量低于血液的好几倍,通过汗液中丢失的微量元素是微乎其微的。

爱出汗的宝宝照护不能大意

生理性出汗是一种正常且积极的生理现象，但照护爱出汗的孩子，麻麻们不能太大意。

1. 将室温调节在适宜温度,并保持空气流通,但热天时切忌让电扇或空调风口直接对着出汗的宝宝吹,也不要在大汗淋漓时突然进入较凉的空调房,以免引起宝宝感冒或肠胃不适。

2. 穿着宽松纯棉质衣服,衣着的厚度可通过摸摸宝宝的后背,温暖而无汗则厚度合适。可在宝宝后背塞一方吸汗巾,任何时候都要给宝宝及时擦汗,勤洗澡、换干净衣服,以保持皮肤干爽。

3. 出汗多时,一定要及时补充水分。尤其是夏天暑热季节,除了多喝水外,还可多吃一些瓜果、绿豆水、酸梅汤等,既解渴又能补充一些无机盐。

尽管大部分宝宝的出汗是一种生理现象,但如果宝宝平时不怎么出汗,最近突然汗多,麻麻一定要留心,密切观察有无其他的异常现象出现,还有莫忘及

宝宝出汗多要看情况呢，一般这几种情况下，宝宝出汗多是正常的：

1. 宝宝睡着后半小时。 这个时候宝宝需要散热，一般睡着 20 分钟到 30 分钟有个排汗散热的高峰。

2. 宝宝的代谢比较旺盛。 有的宝宝就是出汗多，但是喝水也多，只要他精神好，没有什么异常，家长不必担心。

3. 宝宝比同龄孩子更好动、精力更旺盛。 这种情况下的话，他动的多了，出汗自然也就多了。有的家长认为几个月的小宝宝一天又没干啥光躺那儿出汗了，其实不然，宝宝之所以出汗多，正是因为他太小了，没做一个动作都要费很多力气，大人看来毫不费力的一个抬腿什么的，他们的能量消耗就不一样了，所以即使他只是躺着踢蹬，也很消耗体力，出汗多正常。

4. 运动、天气炎热、气温升高等因素下的出汗多。

以上情况下，宝宝汗多，家长不必在意， 平时护理时，多给宝宝准备几条汗巾，将汗渍及时擦拭干净；另外多给宝宝补水即可。

缺钙出汗： 缺钙会让孩子出汗量增多，但出汗多并一定就是缺钙。孩子缺不缺钙，还是得去医院做专业检查。

体虚出汗： 这种情况也叫自汗，自汗一般发生于夜间，睡着就开始出汗，醒后自汗就停止；自汗的人白天的出汗量也会明显增多，稍微运动就会大汗淋漓，而且常常伴有四肢乏力、面色苍白等症状。这种情况也是需要专业人员来诊断的，家长可以多留心观察。

如果是缺钙引起的汗多，家长针对性地补钙就可以了，补钙的同时注意两点：

1. 多晒太阳，有利于维生素 D 合成；最好同时补充维生素 C；均可以促进钙吸收。

2.如果是口服维生素 D， 建议吃一段时间，停一停，以免过量，造成维 D 中毒。

如果是体虚出汗，家长除了遵从医嘱外，还可以从以下几点收入调理：

1. 少食辛辣刺激的食物，以药膳进行食补。

2. 为孩子勤换衣服，保持身体干燥，避免疾病感染。

3. 加强体质锻炼，为孩子多补水。

4. 注意孩子钙质等其他元素的补充。

宝宝出汗要考虑缺钙引起的，可以做个血钙的检查　宝宝缺钙不是特别严重的话，那就可以进行食补，如果缺的厉害那就先进行药补，你可以给他吃点中药制剂的龙牡壮骨颗粒本品为黄色或黄棕色的颗粒；味甜。口感不错，本药吸收比较好，而且不用再加AD剂，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

宝妈们会常发现宝宝出汗特别多，吃奶出汗，吃饭出汗，动动出汗，睡觉后1－2小时出汗。很多宝妈凭出汗多就判断宝宝缺钙，缺锌或体虚，是没有依据的，对绝大多数宝宝而言,出汗是一种正常的生理现象,是人体散热的一种方式，并不是说宝宝一定体虚什么的。宝妈要知道宝宝的新陈代谢比我们大人要旺盛的多,代谢快,又活泼好动,体内产热就多,代谢废物也多,为了保持体温的恒定,必须将体内过多的热排散掉,出汗就是一条最好的散热途径之一。再加上本身的自我调节功能还不完善，这样子就特别动动就出很多的汗。生理性多汗多见于头、颈部、背部,一般都发生在刚入睡1-2个小时,深睡后汗液便逐渐消退,这种情况很常见与怕冷畏寒、流汗不断的病理性盗汗完全是两码事。

基于宝宝的生理性出汗，宝妈们要多注意：

1.给宝宝穿宽松纯棉质衣服,衣着的厚度和件数可通过摸摸宝宝的后背,温暖而无汗则厚度合适。不要因为宝妈觉得冷就给宝宝加过多的衣服，这样反而因捂得出汗，风一吹宝宝反而感冒，宝宝的很多的感冒并不是因为穿少了，更多是因为穿多了。

2.平时可在宝宝后背塞一方吸汗巾,任何时候都要给宝宝及时擦汗,勤换干爽的衣服,以保持皮肤干爽。

3.出汗多时,一定要及时补充水分。尤其是夏天暑热季节,除了多喝水外,还可多吃一些瓜果、绿豆汤、酸梅汤等,既解渴又能补充一些无机盐。

4.将室温调节在适宜温度,并保持空气流通。夏天时切忌让电扇或空调风口直接对着出汗的宝宝吹,也不要在大汗淋漓时突然进入较凉的空调房,以免引起宝宝感冒或肠胃不适。

除正常的生理性出汗，宝宝如出汗多，不爱吃饭，面色萎黄，抵抗力差，精神疲乏，睡眠不安等可能是脾虚的表现，宝妈可从饮食上去帮宝宝调节的，我的其它的问答里有相关的分享。

如果宝宝平时不怎么出汗,最近突然汗多,宝妈一定要留心,密切观察有无其他的异常现象出现,及时带宝宝看医生。

宝宝出汗多分为生理性和病理性的。

生理性多汗：

大部分属于这一种。出汗是一种生理现象，机体通过出汗蒸发，可吸收、散发热量，从而维持正常体温。一个 健康 的宝宝出汗多，原因有很多！新陈代谢太旺盛婴儿处于生长发育的快速阶段，新陈代谢比成人旺盛，自然出汗也更多。皮肤水嘟嘟，排汗自然多婴儿的皮肤含水分量大，微血管丰富，因此通过皮肤排出的水分也很多。都是神经发育不完善的锅！汗腺分泌是由植物神经来调节的，但婴幼儿的神经内分泌功能尚未发育完善，大脑皮层对于植物神经的调节功能较差。即使是在晚上睡觉时，植物神经也依然处于兴奋状态，这也是为什么宝宝在睡着以后也依然一身大汗的原因。但一般睡眠时的出汗，在入睡以后几小时宝宝进入深睡眠后，就会慢慢减少。随着宝宝神经系统发育的逐渐完善，这种出汗的现象就会减少。还有太热太嗨太紧张……此外，穿衣过多、盖被过厚、室温过高、进食辛辣食物、精神紧张、情绪激动等因素，也会造成宝宝多汗。

病理性多汗：

除了多汗外还有别的症状。至于体虚还是缺钙，是分别从中医和西医的角度来说的。如果伴有乏力、鼻炎、脸色恍白等症状，考虑肺气虚导致，可以玉屏风口服液喝起来；如果伴有发育稍微迟缓，站立不稳，走路时间晚，容易抽搐等可能是缺钙引起，可以补钙。

病理性出汗其他可能的疾病：

如果伴有夜惊、烦躁、方颅、枕秃、前囟闭合延迟、出牙延迟等症状。严重的孩子可能出现鸡胸、肋缘外翻、脊柱变形、下肢呈O型或X型腿等，考虑小儿佝偻病，急慢性感染性疾病比如伤寒、败血症、结缔组织疾病等，也常会有多汗的表现，但通常还有相应疾病的一些其他临床症状。小儿结核病患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多，后半夜到天亮之前也多汗，称为盗汗。同时还会伴有胃纳欠佳、午后低热、面色潮红、消瘦等表现。有的还会出现咳嗽、肝脾大、淋巴结肿大等症状。内分泌疾病引起的多汗这种情况比较少见，比如糖尿病会有多汗的表现，但常常会伴有多饮、多尿、消瘦、乏力等症状。低血糖如果宝宝低血糖，会出现出冷汗、面色苍白甚至四肢冰冷的症状。吃药或中毒比如吃了解热镇痛药、催吐药，宝宝可能出现大量出汗的情况。此外，汞、铅、有机或无机磷中毒，也会出现大量出汗。颅脑、脑干、脊髓及交感神经节的炎症或损伤如果出现颅内炎症、出血、损伤、脊髓灰质炎、感染性多发性神经根炎、脊髓空洞症等，也会出现多汗。

小孩经常容易出汗，当心身体气虚或阴虚

孩子白天出汗为自汗、晚上睡觉时出汗为盗汗，中医称为小儿汗证，指的孩子在安静的状态下，正常环境中全身或局部出汗过多，甚至大汗淋漓，主要发生在5岁以下的孩子身上。

一个孩子常常出虚汗，尤其是晚上睡觉的时候衣服都湿透了，医生让家长买些霜桑叶，每次取1克泡水（需要在医生的指导下服用），让孩子代替茶来饮服。几天之后这个孩子就不出汗了，而且还把这个方子推荐给其他因小儿盗汗而苦恼的妈妈。

孩子之所以容易出汗，主要是因为体虚。体虚导致的出虚汗主要分为两种：气虚、阴虚。

白天没有活动就出汗，或稍微活动就大汗，从中医的角度上说，气主固摄，气虚时不能固表，汗腺就会出汗，此时可以到医院给孩子开些玉屏风散，照着说明书让孩子吃让行了，能益气固表。或是取浮小麦2克，大枣1枚，每天让孩子泡水喝。

从中医的角度说，汗为心之液，孩子体虚多和心、脾有关，而浮小麦有养心补脾之功效，还能敛汗。大枣能调和脾胃，益气养血。

盗汗就是指晚上睡着之后不知不觉流下的汗水，阴虚有热时会迫使孩子体内的水分外出，形成盗汗，因此，治疗盗汗应当从养阴、清热着手。

家长要注意为盗汗的孩子补充营养，合理膳食，荤素、粗细搭配，纠正孩子偏食、厌食的习惯，进而提升孩子的体质。平时多让孩子参加 体育 锻炼。

针对盗汗孩子的推拿手法

对于盗汗的孩子来说，可以采取推拿的方法进行治疗，每天推拿1~2次，至盗汗症状消失。

1．补肺经（无名指指腹螺纹面上）：一只手持孩子无名指以固定，另一只手用拇指的螺纹而面旋推孩子无名指末螺纹面300次。

2．补肾经（手背无名指和小指掌关节后的凹陷中）：用拇指指端揉患儿的手背无名指和小指关节后陷中200次。

3．揉三阴交（内踝尖上心小儿的手四指宽处）：用中指指端揉三阴交穴位200次。

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体虚多汗怎么办体虚多汗如何处理

1、外疗：如针灸、拔罐等方式，有利于疏通经脉、促进血液运行进而达到除湿敛汗、活血热身的目的；
2、患者应忌食寒凉食物和饮品，如鸭肉、绿豆、苦瓜、萝卜、雪糕、咖啡等。多喝温热水，也可多食用补血益气的食物如红枣、西红柿、动物内脏、海带、菠菜等。保证充足睡眠，避免空调、风扇直吹，坚持进行有氧运动如瑜伽、慢跑、游泳、爬山等有利于调节全身血液循环。

小孩子老是流汗应该怎么办

小孩子老是流汗应该怎么办

小孩子老是流汗应该怎么办，孩子都是爸爸妈妈的心肝宝贝，在日常中，细心的爸爸妈妈会发现孩子的一些异常表现，妈妈发现宝宝在睡觉的时候老是流汗，那么小孩子老是流汗应该怎么办，跟着我看看。

小孩子老是流汗应该怎么办1爸爸妈妈发现小孩子老是流汗，无论是在白天，还是晚上睡觉的时候。那么宝宝出现这种情况到底该怎么办呢？有些家长很担心这个问题，因为不知道这是正常情况还是病理现象。如果是后者的话，那么将可能影响到孩子的健康，所以这个问题也是要引起各位家长的重视。

一方面，正常情况下，宝宝爱出汗都是很正常的；另一方面，还有一种原因会导致宝宝爱出汗，那就是宝宝患有某种疾病则导致了宝宝爱出汗，比如消化不良，儿童肥胖症，低血糖，先天性心脏病，佝偻病等。

首先，父母需给宝宝穿着一些纯棉材质质，透气，且会吸汗的衣服，衣服湿了及时换。保持室内能定时通风换气，爱出汗的宝宝要避免受到风直吹，特别需要注意到宝宝睡着之后。小宝宝的皮肤都是嫩嫩的，为了谨防汗液过多的堆积在皮肤上引起皮肤溃烂导致受到感染，所以建议父母要做到经常对爱出汗的宝宝的皮肤进行清洁和干燥。

其次，要给宝宝多喝水或者是淡盐水，来补充宝宝因为经常出汗而流失的水分及维持宝宝体内的电解质的平衡，同时也需要及时补充宝宝的`营养元素，比如钙铁锌等微量元素的补充剂，来保持宝宝体内微量元素的平衡。

最后，宝宝的饮食结构需要合理，如果长时间宝宝的饮食长时间的不合理的话，就会导致宝宝体虚。

宝宝的出汗可能是正常现象，也可能是病理现象，如果是后者，那么家长需进一步结合相关检查进行判断治疗。宝宝出汗多将可能导致体内水分、微量元素等缺失，所以对待这种情况，家长要做好上面的工作，来正确护理宝宝。

小孩子老是流汗应该怎么办2 小孩睡觉流汗什么原因

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：

自汗

不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

盗汗

入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。

战汗

即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

绝汗

指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

头汗

出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

偏汗

俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

身体出汗分为很多种情况，我们要想让孩子更加的健康，只有搞清楚孩子的状况对症下药对孩子的身体健康才更有好处。所以妈妈们一定要仔细观察孩子出汗的原因，找出缘由有效地缓解对孩子的健康更好。

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