补气补肾中药有哪些呢？

一玫瑰花茶，具有补血养颜、排毒祛斑的功效。玫瑰花是养颜的佳品，长时间的可以调节内分泌，解除腰酸背痛，消除疲劳，愈合伤口，特别对于女性朋友补气补血有很好的疗效

二桂圆红枣茶：所需材料：红枣100克 桂圆50克，制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

三枸杞明目茶：所需材料：枸杞2钱 菊花1钱，制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

四生姜黄芪红枣茶：所需材料：黄芪4钱 生姜适量

红枣2颗 红糖适量制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

有了这些补气补肾茶，女性朋友再也不用害怕药物治疗的副作用了，而且在治疗的同时，还会对身体其他的部位有很大的好处，所以希望女性朋友都能够尝试一下这简单，而又有神奇功效的补气补肾茶，保证你一定会特别的喜欢。

补气补肾中药有哪些呢

枸杞子：枸杞子是一张非常常用的药材，它味甘，是一张可以补肾养肝，益精明目的药材，对于人们强健筋骨，去除腰痛非常有效，长期坚持吃，或者泡水喝还可以益寿延年。枸杞子是肝肾真阴不足，内热，体虚的最佳补品哦。

冬虫夏草：冬虫夏草既可以养肺，护肺，还可以补肾，养身，是一种很补的食材，可以帮助身体更健壮。冬虫夏草可以平喘止咳，对于心脏不好，肠道不顺等到都有抑制作用，帮助身体更健康。

山药：一种很好的谷物，也是非常好的药材。山药除了可以补肾，健脾之外，还可以帮助肾脏更健康。对于身体免疫力差，肾虚的人尤其适合，大家可以常吃，坚持吃，这样不但让肾脏更健康，身体也会更健壮。

肉苁蓉：一种对于身体非常好的药材，可以补肾壮阳，对于女人宫寒效果很民心个。而且还可以帮助润肠通便，防止便秘的产生。肉苁蓉还有微量生物碱和结晶性物中性物质，可以帮助提高肾上腺皮质系统功能的作用，促进抗体形成。

对于肾气不足的朋友，平时还应该要适当的进行一些体育锻炼，尽量增强身体对疾病的免疫能力，同时再通过以上的方法来进行有效的调理。平时还应该尽量养成一些良好的生活习惯，长时间熬夜也可能会给肾带来一些损伤。

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