早泄的调理方法有哪些(早泄怎么调理？)

早泄的调理方法有哪些？早泄是一种男性常见的生理与心理上的疾病，如果不及时调理就会影响着自身与爱人健康与幸福，那么早泄的调理方法有哪些？下面小编告诉大家吧。

早泄的调理方法有哪些？

1、谨慎用药

中医强调辨证施治，对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。因此，用药一定要去专业医院在医生指导下用药，助于早泄的治疗。

2、积极治疗早泄原发病

导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎，尿道炎，精囊炎，睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

3、饮食调养多吃壮阳食物

比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性 欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于 提高性功能，改善早泄。

4、节房事

戒手淫长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治早泄的有效措施。

5、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一 两次交姌失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；交姌时思想要集中，特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善早泄。

6、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对早泄的康复有很大的帮助。

7、进行穴位按摩

比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

结语：早泄的调理方法有哪些？相信大家看了后已经知道了，那么为了让自己和爱人能健康与幸福，那么身为男性的你赶快调理起来吧，最后小编祝大家身体健康，生活愉快，谢谢。

早泄怎么调理？

早泄怎么办？早泄是男性常见的性功能障碍症状之一，有调查数据显示，超过3成的男性都曾被早泄的问题困扰过。对于偶尔出现的早泄或者是新婚夫妇性生活中出现早泄，一般不认为是病态，但如果长期出现射精过早的情况，就要注意早泄的问题了。那么早泄该怎样调理呢？

　早泄的调理方法
1、注意饮食，加强身体锻炼
避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
2、积极治疗早泄原发病
导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

3、对于性生活应正确认识和对待
修身养性，节制房事，保养肾精。同时注意性生活卫生，夫妻要对性生活有正确科学的认识，了解早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。同时早泄患者要对自己有信心，积极配合医生治疗。平时夫妻之间要注意相互体谅，如果偶然出现早泄的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。
4、性生活要养成规律
性生活要有规律，避免过度频繁，过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多参与文体活动，有助调节性欲，养生规律的生活起居习惯，保证充足的睡眠。

早泄要如何调理？早泄的调理方法有哪些？

早泄是男性在性生活中会出现的射精障碍现象，对于男性来说，在性方面是比较强势的，男性都不希望自己出现一些性功能障碍问题，对于男性来说如果出现早泄的症状，需要及时调理治疗，那么早泄要如何调理？早泄的调理方法有哪些？
1、早泄如何调理
一、调理早泄需要夫妻的沟通
男性早泄影响的不仅仅只是男性，因为早泄的出现夫妻之间的性生活也会受到影响。性生活的质量会随着时间的推移不断下降，而一旦出现这方面的影响就会让男性的自尊心受到打击。
要处理这种情况最应该做的事情就是调理好自己跟爱人的关系，及时跟爱人说明为什么自己会出现这种情况，以及哪些方法能够让自己尽快恢复，或者控制早泄的发展。只有让爱人对早泄也有一个正确的认识就不会对夫妻感情造成较为严重的伤害。
二、千万不要控制射精
当出现早泄的症状之后，很多男性会在同房的时候刻意控制一下射精的时间。认为只有长期坚持这样做就可以让早泄的症状得到缓解，实际上这种理解是完全错误的。早泄的出现跟男性刻意控制射精时间又很大联系，也可以说正是这个原因才导致男性出现这种性功能障碍，所以，在发现有早泄症状的时候应该合理调节一下，而不是按照自己的理解采取一些不靠谱的措施。
2、早泄怎么治缓解
1、消除心理方面的因素
因为早泄是一种比较特殊的疾病症状，在出现这种症状之后就会给患者的生活状态造成影响，而其中一部分影响就来自心理方面的因素。在发现有这种不良症状的时候，首先需要做的就是调节一下自己的心态，不要让坏情绪影响了自己的工作。
2、适当减少房事的同时，还应该戒掉手淫
很多男性都会在发现有早泄症状的时候会减少房事，这是一种好的现象。对早泄的恢复有非常大的帮助，可是有些男性会在减少房事的时候，通过手淫来满足自己的性需求，这对于早泄后期的康复有非常不好的影响，最合理的做法就是在减少房事的同时也戒掉手淫。
3、怎样延长性生活
饮食营养。怎么样能提高性生活时？适当多进些海味类食物，因海味含"锌"多，对于增强欲望是有益的。锌是精子的重要的微量元素。如果缺锌，精子的活性程度会大大降低。造J功能也会大打折扣的。男性同胞们注意补锌哟！
经常运动。慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的"要害"在腰、足。健身专家推出了一套同房锻炼法，每一个动作都能锻炼同房时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让同房肌肉紧实有力。
建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。另外多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的。是由于过头过度敏感导致，这个需要一定时间适应的。也可以采用间歇性的同房逐渐适应。而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱。不要随便扣上早泄的帽子。
以上就是有关怎么样能提高性生活时的介绍，相信大家也都有所了解了。其实，只要不属于早泄，不应该盲目追求性生活时间，更不应该盲目使用药物来延长时间。性生活过程中可以借助风趣用品提高性生活质量。

调理早泄的方法有哪些？

随着年龄的增长，有些男性朋友的性功能会出现问题，比方说早泄。早泄是困扰很多男性朋友的健康问题，早泄给男人带来很大的心理压力，是男人非常讨厌的疾病。调理早泄的方法有哪些？除了从心理上来给予关怀与疏导之外，还可通过饮食来改善。
1、调理早泄的方法
在日常生活中，早泄患上一定要秉承节房事和戒手淫的原则，避免频繁的发生性关系。在夫妻共处期间，可以选择分床的方式以避免自己出现性冲动。这样可以让自己的中枢神经和性器官都能够得到充分的休息，从而对早泄的治疗起到帮助作用。在调理早泄的时候，饮食调养方法是最值得大家选择的。早泄患者可以在平时多吃一些有壮阳功效的食物。常见的有：麻雀、牛鞭、狗肉、羊肾和羊肉等。
在选择调理早泄的方法时，患者还可以采用穴位按摩法。其在对早泄的调理上也有不错的效果，患者在平时可以用手指捏住丁丁进行按摩，对丁丁血管血液循环的提升有一定的作用，可有效增强丁丁的勃起能力。同时，患者通过对丁丁部位的按摩，还可以对男性的性神经起到有效的刺激作用。由此可以看出，调理早泄有不少方法，大家可以选择一个适合自己的来进行，这样所呈现的效果也是比较明显的。
2、吃什么补肾
一、黑豆。黑豆是较为常见的一种可以补肾和补气血的食物，黑豆不需要进行特殊处理的，只需要每天做粥或者熬汤的时候撒一把进去就好了。还可以适当的在里面加一些红豆和枸杞，对于补血也是有好处的。
二、狗肉、羊肉。狗肉和羊肉都是补肾的食物，还可以帮助患者排除体内的寒气，特别适合肾虚的人食用。要注意的是最好不要晚上吃，否则容易睡不着。吃了这些东西后可以吃一些蔬菜，中和一下。
三、猪腰子。补肾补气血的食物里面不可以少了猪腰子。猪腰子一般是直接溜腰花吃，吃之前记得洗干净，否则里面残留的毒素会危害人体健康。
四、菠菜。菠菜可以补气养血，调理肾脏。每天喝一些菠菜猪肝汤对于身体是非常有好处的。要注意的是期间不要吃辛辣油腻的食物，否则会影响效果。
五、山药。多吃山药也可以补中益气、调理肾脏。山药一般炖汤、做粥时的效果最好，清洗的时候最好是带手套，以免出现过敏的情况。
3、壮阳补精食物
在中医理论中，韭菜是具有药用价值的食物。面对吃什么补精这一问题，如果是阳虚体制特别厉害的人，不妨试试生吃韭菜这种办法。另外，觉得生韭菜味道不佳的话，还可以用韭菜包饺子吃，亦或者是做韭菜炒鸡蛋，对补精会产生好的效果。吃什么补精？很多人都知道核桃可以补脑，但对于核桃还有补肾壮阳的作用，就不是那么清楚了。建议精子质量、数量不佳的朋友，多吃一些核桃会有改善效果的。
有很多人在日常的生活中，会喜欢吃大虾，这也是一种可以补精的食物。所以，当问及吃什么补精的时候，大虾的意义是需要认识到的。还有平时常见的羊肉，也是能壮阳补精的食物，冬天的时候吃最好，还可以改善体寒症状。至于药物治疗这一方面，男性朋友可以试试金锁固精丸，一次15丸，一日3次，或遵医嘱。需要注意的是，感冒发热的时候，不宜服用此药物。而且，由于阴虚火旺而遗精的男性，也不可以服用此药。

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