头痛按什么穴位可以缓解

中医认为，身体里有个神庭穴，其是智慧之穴，主要调控神经系统。经常按摩此穴，可使人的大脑更聪明，提神静心。此外，常按摩此穴，还可以治疗惊悸不安、头痛等病症。那么你知道头痛按什么穴位可以缓解吗？

头痛按什么穴位可以缓解

1、百会穴

百会穴位于头顶与两耳尖连线交点处，按摩时，范围要遍及后颈部，肩膀等区域内。 需要注意的是，平时有高血压，动脉硬化，心脏病等疾病，眩晕时不要用按压的方法按揉头部。

2、太阳穴

顺时针按摩5分钟可以缓解头痛的症状。太阳穴的位置是颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨的交汇之处，是颅骨最薄弱的部份，如果受到打击很容易形成骨折。骨折后可直接影响脑的功能。

3、风池穴

风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐。？按摩时用拇指食指指尖扣住双侧风池穴，指压后按摩2分钟，便会头脑清醒，解除眩晕。

4、合谷穴

合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按此穴，有明显酸胀感为度，每次10~15遍，每日2~3次。本法俗称"拿虎口".如能经常拿捏、点按此穴，具有清利头目、缓解各型头痛。

5、内关穴

内关即腕横纹正中直上2寸，两筋之间，按摩者用拇指端按摩内关穴，左右交替，按摩时先轻后重，直至有酸胀，麻木感后，再按压5分钟对于头痛的治疗也是非常好的。

6、天柱穴

以拇、食两指，在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作，来回拿动各5~10遍，每日早、晚各一次。本方法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛，具有较好的缓解作用。

如果是颈源性的头痛，还可以按摩颈部的肌肉，也可以做颈部肌肉热敷的疗法或者是给予颈部肌肉进行针灸、拔罐的治疗，对于头痛都有较好的效果。另外，头痛是一种比较常见的症状，一旦发生这种状况要找出病因，积极的进行治疗，避免造成严重的后果。

按哪个穴位可以缓解偏头痛？

偏头痛发作时可以按压太阳穴或者印堂穴，对缓解症状有一定改善作用。偏头痛主要是由于劳累、疲劳、情绪波动，以及女性生理期和食用奶酪、巧克力、咖啡、咸菜、腌肉、红酒等因素诱发，是神经血管功能紊乱的一种表现，通过按压太阳穴和印堂穴可以有效改善血液循环，恢复血管的收缩舒张功能，放松局部肌肉，从而改善偏头痛的症状，注意按压时一般力度不要太大。
如果偏头痛症状比较严重时，可能还要用一些药物进行治疗，特别严重的偏头痛发作要用麦角胺咖啡因和祛痰类的药物进行治疗。如果症状一般，可以用钙离子阻滞剂氟桂利嗪改善症状，同时也可配合按压太阳穴、印堂穴、风池穴，以及额后的睡眠穴位等，可以起到放松肌肉、安神和改善头痛症状的作用。

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