命门可以天天艾灸吗

艾灸对人体健康好处多多,几乎体验过艾灸的人都知道,现在也有很多人买了艾条自己在家里艾灸,但艾灸也是需要讲究方法的。那么,命门可以天天艾灸吗?由小编为大家介绍。

由于命门穴它是任督二脉的交汇处之处,如果有虚证或是特别是阳虚,或是湿较为重的是较为适合做艾炙。可是我们需看治疗过程,即使天天做,是三天里边每天,还是七天里边天天做,可是不能说成年累月的天天做,因此艾炙做命门穴得话最先考虑到需不需要做。第二个这一病若需要如何做,必须在医师的标准具体指导下开展标准医治。

而艾灸命门穴需要两人配合,对命门穴施灸最好是采用温和灸的方式。具体操作如下,接受艾灸的人趴在床上,进行艾灸的人坐好,拿着被点燃的艾条,对准命门穴,在相隔皮肤二到三厘米的位置进行艾灸。每次艾灸的时间在三到十五分钟之间最好。

还有要根据每个人的实际情况来做艾灸,如果身体的症状比较严重,可以灸的时间灸久一些,一天灸一次到两次都是可以的,但是有个前提条件就是自己的身体要能吸收。

同时,初次艾灸的人,一定要学会循序渐进,逐渐适应热度,逐渐增添灸具,不要一下子上太多,身体会吃不消,显得太燥。

但平时如果身体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质,有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥这样的现象,也不宜每天艾灸。

不过,就算是为了保健,如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸,10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

早上命门穴，晚上关元穴 每天这样艾灸能取啥作用？

扶阳气的的作用。
艾灸其实有很多禁忌的，太饿太饱、酒后、晚上都是不可以灸的。
建议你每天上午艾灸：关元。中脘、命门、足三里这四个是保健养生四大穴。长期坚持下去，身体会不易得病，强脾健胃，补肾活血。等功效。

想通过艾灸来延年益寿，增强体质，一般多久做一次比较好？

艾灸的时间主要根据自身具体情况而定。 施灸的时间长短原则是:灸从久,必须长期施行方能见功,这是指慢性病而言。一般前三天,每天灸一次,以后间隔一日灸一次,或间隔两日灸一次,可连续灸治一个月、二个月、三个月,甚至半年或一年以上。如果用于健身灸,则可以每月灸三五次,终生使用,效果更好。如果是急性病、偶发病,有时只灸一、二次,就结束了,以需要而定,不必限制时间和次数。如果是慢性病、顽固性疾病,间日或间隔三、五、七日灸一次均可。要根据具体情况而定。

中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。

最重要的是,夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。

日中是人精气神最旺的时候,能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(中午11—1点)前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳。

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