心慌气短按什么穴位(关冲简介)

文章目录一、心慌气短按什么穴位1. 心慌气短按什么穴位2. 心慌气短的原因3. 心慌气短怎么办二、心慌气短的饮食禁忌三、心慌气短的注意事项心慌气短按什么穴位1、心慌气短按什么穴位刺激膻中穴,提供心肌供血。发现胸口难受的时候,要赶紧坐下来休息,用大拇指轻轻地按揉膻中穴,给身体一点外力的帮助。实际上,临床实验也发现,刺激膻中,可以扩张血管,调整心脏功能。按摩膻中穴,可治疗胸闷胸痛、冠心病、心绞痛、心悸等心血管系统病症;产后缺乳、乳腺增生等乳腺疾病。

内关穴:手掌朝上,在腕横纹上两寸。内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉,是防治心脑血管疾病的特效穴位。经常按揉内关可使瘀阻的血 管疏通。按揉时用拇指指腹,两侧都要按,按下去要有酸胀或痛的感觉才行。每次按要一按一放,按下去持续半分钟,然后松开,再重复。每次最少3分钟,每天不 拘次数。

2、心慌气短的原因低血糖。以中年女性多见,检查空腹血糖多正常,而发作时间常在餐后两个小时左右,很少丧失知觉。贫血。尤其是缺铁性贫血,通常会导致人体引起头晕、心悸、心动过速等症状,另外还有可能会引发咳喘胸闷等症状。低血压。这是一种经常引起头晕目眩的症状,需要及时补充一些糖分,从而增进血液的升高,但血压60/90左右,可能不会引起供血的改变。心血管功能紊乱。这种疾病常常会导致人体出现自觉胸闷、气短,呼吸不畅,而且常常会导致呼吸困难的问题,深呼吸或长出气后自感舒适。

3、心慌气短怎么办每天练练十指功,对患有各种心脏病或植物神经功能紊乱引起的头晕、胸闷、心慌等有一定的疗效。同时,还能改善和刺激手脚末梢的血液循环,是一个很好的保健方法。具体的做法是:用一只手的食指、中指紧夹另外一只手的小拇指两侧,由手指根部向指部拉拔,感到指尖有温热、胀、麻的感觉。再依次从无名指到拇指,各做1次,两手交替进行。

心慌气短的饮食禁忌1、多食新鲜蔬菜,水果豆制类,瘦肉,食品以清淡为宜。

2、忌:生冷油腻刺激性食物,不易消化的食物。吃饭漱口,说话,刷牙,洗面动作宜轻柔,以免诱发板机点疼痛。

3、宜:多食:大枣山药,鸡肉,猪肚,膳鱼,泥鳅,核桃,扁豆,山楂,芝麻,百合,姜,葱,莲子,栗子,多饮凉开水及果汁,宜滋补饮食,以利养血补血,清淡饮食可平阴潜阳。

4、忌:不宜食生冷肥腻食物,以免损伤脾胃,使邪气滞留,不食煎炸及辛辣食物,不吃公鸡。猪头肉,烧鹅,忌烟酒

5、桂圆,可用桂圆肉泡茶喝,或煮桂圆粥食用,宜用酸枣仁6~10克,芡实12克,龙眼肉6克,煮汤后睡前服食。可用荸荠60~120克,配海蜇50~100克,煮汤分2次饮用。

心慌气短的注意事项1、避免情绪紧张、激动,指导患者掌握自我排解不良情绪的的方法,保持心情舒畅,积极配合治疗和护理。

2、生活起居有常,避免过劳,根据四时气候变化规律做到:春防风,夏防暑,长夏防湿,秋防燥,冬防寒。心阳虚弱者尤其注意防寒保暖,切记受冷。注意休息,保证充足睡眠。养成良好的排便习惯,勿屏气用力。

3、如有心律失常需服药,应严格遵医嘱按时按量服用。当每分钟低于60次,或出现恶心、呕吐、头痛、黄视、绿视等症状时,应立即停药并报告医生处理。

4、活动量适度,可选择打太极拳、慢跑等。不宜做突然爆发性的运动,如举重、拔河等。

关冲简介

目录1拼音2英文参考3概述4出处5穴名解6特异性7所属部位8关冲穴的定位9关冲穴的取法10关冲穴穴位解剖 10.1层次解剖10.2穴区神经、血管 11关冲穴的功效与作用12关冲穴主治病证13刺灸法 13.1刺法13.2灸法 14关冲穴的配伍15特效 *** 16文献摘要17参考资料附：1古籍中的关冲 1拼音 guān chōng

2英文参考 Guānchōng TE1 [中国针灸学词典]

guānchōng [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

TE1 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

SJ1 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

3概述

穴位 关冲 汉语拼音 Guanchong 罗马拼音 Kuanchung 美国英译名 Pass Flush 各
国
代
号 中国 TE1 日本 1 法
国 莫兰特氏 TR1 富耶氏 TR1 德国 3E1 英国 T1 美国 TB1

关冲为经穴名（Guānchōng TE1）中冲穴的位置。出《黄帝内经灵枢·本输》。属手少阳三焦经[1][2]。关冲是手少阳三焦经的井穴，五行属金[3][2]。关通“弯”，此指无名指，冲即冲要，此穴在无名指端冲要处，故名关冲[2]。关冲穴主要用于外感热病，头面五官疾患：如头痛发热，热病汗不出，头眩，颔痛，喉痹，耳鸣耳聋，头痛，目赤，耳聋，热病，昏厥，耳鸣，目赤痛，目生翳膜，视物不清，舌强，舌卷，舌裂，舌本痛，口干，唇干裂，痄腮，眩晕，霍乱吐泻，不嗜食，肩臂疼痛不能上举，掌中热，疟疾，中暑，现代又多用关冲穴治疗血管性头痛，结膜炎，角膜炎，急性扁桃体炎及腮腺炎，咽喉肿痛，喉炎，角膜白斑脑血管病，小儿消化不良等，又为临床急救要穴之一。

4出处 《黄帝内经灵枢·本输》：三焦者，上合手少阳，出于关冲，关冲者，手小指次指之端也，为井金。

5穴名解 关通“弯”，此指无名指，冲即冲要，此穴在无名指端冲要处，故名关冲[2]。

关，弯也。手之第4指称无名指，不能单独伸直，故一名环指。冲，即要冲。中医将门、户、关等喻为经气出入之处，穴居弯曲指端冲要之地，承手厥阴之脉，由劳宫分布支线，直出无名指外侧端，循手表腕，出臂外两骨之间，即外关穴也。故本穴治症，多与外关同。犹如外关之附穴也。穴在少冲、中冲之间，故亦名之以“冲”，而曰“关冲”，意其与内关、外关通也。[4]

6特异性 关冲穴为手少阳三焦经五输穴之井穴，五行属金。

7所属部位 指端[5]

8关冲穴的定位 标准定位：关冲穴在手环指末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）[3]。

关冲穴位于手指，第四指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）[2]。

关冲穴位于无名指尺侧，指甲角旁约0.1寸[1]。

关冲穴在手少阳三焦经的位置

关冲穴在指端的位置

关冲穴在指端的位置

关冲穴在指端的位置（肌肉）

关冲穴在指端的位置（骨骼）

9关冲穴的取法 俯掌,沿无名指尺侧缘和基底部各作一平线,相交取穴。

关冲穴位于手指，第四指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）[2]。

俯掌，第4指末节尺侧指甲根角侧上方（沿角平分线方向）0.1寸，相当于沿爪甲尺侧画一直线与爪甲基底缘水平线交点处取穴[6]。

快速取穴：沿手无名指指甲底部与侧缘引线的交点处即是关冲穴[7]。

10关冲穴穴位解剖 关冲穴下为皮肤、皮下筋膜、指甲根。有指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网。分布著来自尺神经的指掌侧固有神经。皮肤薄，由尺神经指掌侧固有神经的指背支分布。皮下筋膜薄而疏松，并有纤维束连于皮肤和骨膜。手指的静脉多位于背侧。浅淋巴管与指腱鞘、指骨骨膜的淋巴管相通。手的动脉每指有4条，即两条指掌侧固有动脉和两条指背动脉分别与同名神经伴行。均位于指掌、背面与侧面的交界线上。因指背血管及神经较细短，所以指的掌侧及末二节指背侧皮肤和深层结构，均分布有掌侧的血管和神经。

10.1层次解剖

皮肤→皮下组织[8]。

10.2穴区神经、血管

布有来自尺神经的指掌侧固有神经和指掌侧固有动、静脉形成的动、静脉网[1]。

11关冲穴的功效与作用 泻热开窍，清利喉舌，活血通络。

关冲穴有清热解郁、回阳开窍作用[2]。

关冲穴为手少阳三焦经之井穴，善治神志病、头面五官病、热病、疟疾等[9]。

“井主心下满”，故关冲穴可治疗霍乱吐泻、不嗜食等胃肠病[9]。

关冲穴系三焦经之井穴，是该经经气所出之所，能清三焦之热，醒神开窍，治口干，喉痹，目昏，掌热，烦满，目翳，臂痛，小儿惊厥等症[4]。

12关冲穴主治病证 关冲穴主要用于外感热病，头面五官疾患：如头痛发热，热病汗不出，头眩，颔痛，喉痹，耳鸣耳聋，头痛，目赤，耳聋，热病，昏厥，耳鸣，目赤痛，目生翳膜，视物不清，舌强，舌卷，舌裂，舌本痛，口干，唇干裂，痄腮，眩晕，霍乱吐泻，不嗜食，肩臂疼痛不能上举，掌中热，疟疾，中暑，现代又多用关冲穴治疗血管性头痛，结膜炎，角膜炎，急性扁桃体炎及腮腺炎，咽喉肿痛，喉炎，角膜白斑脑血管病，小儿消化不良等，又为临床急救要穴之一。

关冲穴主要用于外感热病、头面五官疾患等。如头痛发热、热病汗不出、头眩、颔痛、喉痹、耳鸣耳聋等[2]。

关冲穴主治头痛、目赤、耳聋、喉痹、热病、昏厥[8]。

关冲穴主治耳鸣，耳聋，目赤痛，目生翳膜，视物不清，舌强，舌卷，舌裂，舌本痛，口干，唇干裂，喉痹，痄腮，颔痛，眩晕，头痛；霍乱吐泻，不嗜食；肩臂疼痛不能上举，掌中热；疟疾，中暑，热病汗不出[6]。

现代又多用关冲穴治．疗热病、中暑、血管性头痛、结膜炎、角膜炎、急性扁桃体炎及腮腺炎等。为临床急救要穴之一[2]。

关冲穴主治昏厥，热病，头痛，目赤痛，咽喉肿痛等[1]。

1、头面部疾病：头痛，喉炎，结膜炎，角膜白斑等症。

2、其他疾病：脑血管病、热病、小儿消化不良等。

13刺灸法

13.1刺法

斜刺0.1～0.2寸[1]。

或用三棱针点刺放血[6][8][2][1]。

13.2灸法

艾炷灸1～3壮；或艾条灸5～10分钟[1]。

艾炷灸35壮，艾条灸510分钟。

14关冲穴的配伍 关冲穴配太阳、率谷治偏头痛[2]。

关冲穴配耳门、角孙治耳聋耳鸣[2]。

关冲穴配人中、内关、合谷治晕厥、中暑等[2]。

关冲配中冲、少商、商阳，治中风昏迷[6]。

关冲配头窍阴、少泽，治喉痹[6]。

关冲配哑门、天突，治舌缓不语[6]。

关冲配少商、少泽，有泄热利咽的作用，主治咽喉肿痛。

关冲配人中、劳宫，有泄热开窍的作用，主治中暑。

关冲配风池、商阳，有退热解表的作用，主治热病无汗。

15特效 ***用拇指指尖掐按关冲穴1～3分钟，可缓解更年期症状，如心慌气短、 *** 减退等[7]。

16文献摘要 《黄帝内经素问·缪刺论》：邪客于手少阳之络，令人喉痹，舌卷，口干，心烦，臂外廉痛，手不及头。刺手中指次指爪甲上，去端如韭叶，各一疳，壮者立已，老者有顷已，左取右，右取左，此新病数日已。

《针灸甲乙经》：肘痛不能自带衣，起头眩，颔痛面黑，风肩背痛不可顾，关冲主之。耳聋、鸣，下关及阳溪、关冲、液门、阳谷主之。热病汗不出，天柱及风池、商阳、关冲、液门主之。

《备急千金要方》：关冲、窍阴、少泽，主喉痹，舌卷口干。

《备急千金要方》：关冲、窍阴、少泽，主喉痹，舌卷口干。

《针灸大成》：主喉痹，舌卷口干，头痛，霍乱，胸中气噎，不嗜食，臂肘痛不可举，目生翳膜，视物不明。

胸闷气短喘不上气

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。

一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。

二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：

1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；

2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；

3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；

4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；

5.体液代谢和酸碱平衡失调等。

病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。

头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。
感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。
西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括：
脑瘤：压着脑神经，造成各种不明症状
血压高
肝风内动：患者经常自觉口乾口苦、燥热万分。遇有这情况切忌进补，否则愈补愈晕。
颈椎骨退化：由於长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻。这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗。

头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。
只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。
另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。

胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕
手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。
胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。
胡萝卜汁
1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之，榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿
海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。
海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
其他推荐品：
菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。

治疗头晕方法

方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

方法二：
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

方法三：
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效

方法四：
枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

方法五：
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

方法六：
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

方法七：
运动治头晕
一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。
英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。
她说，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人作出介绍。
她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人，分为两组，分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中，运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后，护士约晤每个病人两次，提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时，测试每个病患者的状况。
在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而「标准照顾组」到六个月后，才有三分之一人的情况有改善。
约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分愿意每天做头部运动。她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治疗

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang_11/89429.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 夜间遗尿按什么穴位

下一篇: 小孩头疼按什么穴位