保护视力的方法
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上班看电脑，加上长期加班，眼睛视力越来越不好，这可怎么办呀？有哪些方法可以保护视力呢？
首答
夏枯草
2023-07-14 11:25:05
您好！现如今走哪都能看到人们都在低头玩手机，接下来详细讲讲保护视力的方法：1、无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处。2、舒服的光线可以起到保护眼睛的作用，减低对视力的影响。3、养成良好的用眼习惯。4、良好的生活作息。保护视力还需要保持营养摄取的均衡，多吃水果、蔬菜、肝脏、鱼类。希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快！
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