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健康综合
减肥美容
怎样排毒？断食排毒法
我们的人体内都内或多或少的存在着毒素，之所以没有生病，是因为毒素的量还没有达到让人生病的地步。但是不管毒素多少，我们都要想尽办法把毒排出体外，不给疾病留任何可乘之机。身体内的毒素从哪里来？不仅仅是和吃的有关，像空气污染严重、蔬菜中还有大量的
美容
2024-03-07
男人秋季护肤保健方法
男人秋季护肤保健方法岁月在脸上留下的痕迹，无人能够幸免，特别是平日就疏于保养皮肤的男士朋友们，通常是从原本让人很陶醉的“哥哥”称呼，立即进阶成“叔叔”或“伯伯”时，才会在心中很受伤的挫折中警觉，我好像该开始用保养品了！当您的皮肤开始出现下列
美容
2024-03-07
盐水应该排毒？
盐水是我们生活中很常见的一种及其容易获得的饮料，盐水不仅可以用来美容还可以用于养生，下面我们就来了解下盐水是如何养生的：盐水洗脸的好处1、控油人的肌肤分为干性、混合性、油性、中性这四种，而混合性肌肤占大多数，混合性肌肤最主要的特征就是T字区
美容
2024-03-07
冬季美容吃些什么好？
美容是女性永恒的一个话题，也是女性最关心的问题之一。想要美容，那么首先一定要做好养生的工作，因为只有身体健康了，那么身体机能的运转才能正常，才能够拥有一个好气色，肌肤也会越来愈好。下面我们就来说说冬季美容注意：冬季美容这些需注意冬天气候严寒
美容
2024-03-07
粉刺应该如何应对？
黑头和粉刺就像是孪生兄弟一样，每当黑头出现，粉刺必定也在。那么，粉刺为什么会出现呢？如何应对粉刺呢？5因素可导致粉刺1、不良的生活习惯。因为精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等原因而导致的白头粉刺。其实这也是很多白领女士们，最容易出现的一个肌肤问
美容
2024-03-07
皮肤干燥应该如何应对？
干燥是很多女生冬季面临的最大的皮肤困扰了，那么冬季皮肤干燥是怎么回事，冬季皮肤干燥要怎么办呢？冬季为何会皮肤干燥？气候干燥是冬季皮肤干燥的主要原因之一，冬季空气太过于干燥，因此就会加速皮肤水份的蒸发，从而使得皮肤看起来更粗糙，更干燥。睡眠不
美容
2024-03-07
面部按摩有什么要注意？
我们经常会看到一些人会刮刮脸，刮刮脸颊，眼眶，很多人不以为然，殊不知这也是养生的一种。中医认为面部有很多的穴位，经常按摩，刮穴位可以让皮肤变的年轻，让人看起来更精神。面部按摩禁忌多1、面部肌肤粗糙干燥脱皮时不要按摩干燥粗糙的小脸蛋儿是不适合
美容
2024-03-07
男士应该如何美容？
众所周知，爱美之心，人人有之，这都是很正常的。保养皮肤追求美貌，不仅仅是女性之必须，男性亦是理所当然的。在日常生活中，大多数男生的保养法也就是清洁皮肤、敷面膜、擦润肤品等，并不会大张旗鼓的去研究如何保养才最好，其实，还是有很多方法的，当然也
美容
2024-03-07
冬季敷面膜有什么要注意？
想敷个面膜，可是手指捏住面膜包装袋的瞬间就退缩了，真冷！下次再做吧……这个念头日复一日，冬天做面膜就成了大问题。尤其是那些面部干燥蜕皮、太出油或是容易生痘痘的女生，等到脸上长出干纹或是斑点那可就糟了！冬天敷面膜注意事项1、美白功能面膜不可加
美容
2024-03-07
芦荟怎么用才能美容养颜？
芦荟怎么用才能美容养颜？芦荟有着非常好的美白、祛痘、祛斑、消除眼袋、防晒等功效，用来制作面膜和面霜都是非常好的选择，喜欢自己动手DIY的美眉们当然也不能够错过芦荟这样一个非常好的面膜原材料。下面我们就来说说芦荟怎么用于美容养颜：芦荟有什么美
美容
2024-03-07
红薯减肥餐狂减28斤-刘嘉玲的私密减肥法
在众多的食物，美味低廉的红薯，无论作为主食还是副食，都是一种很好的减肥食品。就连身材凹凸有致的刘嘉玲也青睐红薯，并且简单轻松瘦了28斤。下面，让我们一起去跟刘嘉玲吃红薯轻松变苗条吧。 红薯的瘦身功效： 红薯含有大量膳食纤维，这些膳食纤维
减肥营养补充
2024-03-07
莴笋食疗清热解毒减肥助消化
提到莴笋，大家都很熟悉，凉拌莴笋丝、清炒莴笋片都是餐桌上的家常菜。莴笋不仅营养，还有一定的药用价值。 现代医学认为，莴笋含丰富的糖类、维生素C和钙、磷、铁等成分。每500克莴笋含有铁约12毫克，与菠菜含量基本相同。莴笋叶的维生素C含量比茎
减肥营养补充
2024-03-07
吃香蕉减肥要防止贫血
前段时间在日韩等国掀起的“香蕉减肥热潮”最近传入国内，不少减肥人士竞相效仿。对此，广州中医药大学第一附属医院消化科主任刘凤斌教授指出，虽然香蕉营养比较丰富，但所含的人体所需维生素及矿物质并不齐全，若长期以减肥为目的将香蕉当成正餐主食，
减肥营养补充
2024-03-07
茶疗方减肥服用方式及禁忌
MM热衷减肥，已是司空见惯了，而根据自身条件所选择的减肥方式也各不相同，由于现在市面上不少减肥茶，也有不少MM选择茶疗方，在此为大家介绍一下用茶疗方减肥的一些注意事项。 而一般茶疗方的服用是现泡现服，尤其是夏秋季天气比较炎热时，如果水放置
减肥营养补充
2024-03-07
冬季养生：吃卷心菜可健脾养胃减肥瘦身
卷心菜，也就是圆白菜，卷心菜营养丰富，味道鲜美，是餐桌上的常客。据《本草纲目》中记载，卷心菜，煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛。故人们誉称为“不死菜”。中医认为，卷心菜有健脾养胃、行气止痛之效。 现代营养分析表明，卷心菜是一种天
减肥营养补充
2024-03-07
最省钱的中医冬季减肥方-5款荷叶茶消脂美容
荷叶是我们经常能见到的食材，荷叶的功效与作用主要有两个，一是减肥瘦身，二是调节血脂，养颜美容。荷叶中的生物碱荷叶碱可扩张血管、降低胆固醇和治疗肥胖症。荷叶还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，解暑清心、消退水肿、止血等。 荷叶减肥的七大
减肥营养补充
2024-03-07
这样瘦身超有效：晚间西红柿减肥法
在减肥漫漫路上前仆后继的女人们,人人都知道西红柿是瘦身圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素……而所谓的“晚间西红柿减肥法”，它的效果却超级神奇：最保守估计，每月可轻松减重达2公斤。你看看，这是不是足可堪称史上最爽瘦身法。 A.什
减肥营养补充
2024-03-07
揭秘芦荟减肥的真相
芦荟是一种多年生长的多肉质草本植物，其栽培历史悠久，早在古埃及时代，其药效便被人们接受和认可，称其为“万能药草”。芦荟含有丰富的蛋白质、镁、锌、维生素A、B12、E、脂肪酸和锗。维生素B能保持胆固醇浓度正常。维生素A、C、E是有效的抗氧化剂
减肥营养补充
2024-03-07
摄入蛋白质过少易产生饥饿感更易肥
澳大利亚和英国研究人员发现，摄入蛋白质过少，即蛋白质占热量来源比例低于15%时，人容易产生饥饿感，导致吃更多零食、摄入额外热量，不利保持健康体重。实验结果显示，人们对蛋白质的食欲相当强，当食物中蛋白质比例偏低，这种食欲能够促使人摄入额外热量
减肥营养补充
2024-03-07
用对黄瓜狂瘦20斤
你知道吗？除了对身体健康、美容护肤多有裨益之外，黄瓜还有非常不错的减肥功效哟！黄瓜减肥法原理：1、黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。2、黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少
减肥营养补充
2024-03-07
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