足太阳膀胱经经穴:京骨穴(足太阳膀胱经腧穴主要用于治疗什么疾病？)

足太阳膀胱经经穴:京骨穴

穴位解析释义

1、京骨。京，古指人工筑起的高丘或园形的大谷仓也。骨，水也。该穴名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名。

京骨穴，属足太阳膀胱经。京骨是足太阳膀胱经的原穴。京骨是第五跖骨粗隆的古称，此穴在第五跖骨粗隆外侧，故名京骨。

京，大也。位在足外侧大骨下，即第五跖骨粗隆前下方。此大骨本名京骨，故以为名。

京，大也，巨也，有绝高之义。小趾本节后大骨名京骨，即今之第5跖骨弓形而上凸，古称京骨，因而以其骨为名。穴在骨粗隆下赤白肉际，骨穴同名，如腕骨处穴名腕骨，束骨处穴名束骨意同。治症与申脉、金门略同。

京骨穴的位置，它位于足外侧边缘，无论是前的束骨，还是其后的金门，骨头和肉之间都有较大的空间，而唯独京骨，它实际上是第五跖骨关节粗隆，由于这个突起的存在，所以，它周围的肉就相对很少。但是，当脚在与地面接触运动时，京骨前后的气血都会通过这个咽喉来流动，也正因为如此，它就形成了一个气血仓库，京，就是大谷仓的意思，而骨，则是肾之所主，肾主水，所以，中医穴位的命名中，凡是以“骨”命名的穴位，均与气血相关，这也就是穴义所言：“名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集”。

2、膀胱经原穴。本穴物质为天部的寒凉水气，气血场范围大，最能体现膀胱经的气血之性，为膀胱经寒湿水气的输出之源，故为膀胱经原穴。

附注：足太阳经所过为“原”。

穴位含义：膀胱经的湿冷水湿在此聚集。气血特征：气血物质为天部的寒湿水气。运行规律：吸热后循膀胱经上行。

取穴

取穴方法：京骨穴位于人体的足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。

功能主治

功能作用：生发气血。

主治疾病：头痛项强，目翳癫痫，腰痛。

穴位配伍：

京骨配太冲、肾俞，治头痛。京骨配风池、风门，治头痛、寒热、项强。京骨配风门、风池、天柱、后溪，治外感头痛、项强。京骨配风池、睛明、瞳子髎、前谷，治风热目翳。京骨配印堂、睛明，治目翳、鼻衄。京骨配风府、人中，治癫痫。京骨配身柱、本神、鸠尾、丰隆，治风痰阻窍之癫痫。京骨配昆仑、然谷，治痰火扰心之狂证。京骨配肾俞、承山，治腰腿酸痛。京骨配肾俞、大肠俞、委中、承山、悬钟、昆仑，治经脉痹阻之腰腿痛、下肢痿痹。京骨配风池、天柱，祛风舒筋止痛，治头痛，项强。京骨配涌泉、申脉、水沟、百会，治癫痫。京骨配合谷、太冲、太阳，治急性头痛。京骨配肾俞、委中、阳陵泉、悬钟，治下肢痿痹。临床运用：心肌炎、脑膜炎、脑溢血、癫痫、小儿惊风、腰腿痛、佝偻病、头痛、项强、疟疾等。

养生保健

艾灸疗法：艾条灸5-10分钟；艾柱灸3-5壮。

为何京骨穴治疗头痛？

与金门穴一样，膀胱经的原穴京骨穴也是治疗头痛的要穴。从其运行规律和功效上可以看出，京骨穴也是吸热上行后以达到生发阳气的目的，所以，对于因受寒引起的头痛，包括因腰腿脚这三个部位受寒引起的特别是后脑勺疼痛，刺激京骨穴的效果就比较明显。

按摩手法：用大拇指分别按住此穴，用力点揉，3～5分钟。微微有酸胀感。

特效按摩：用拇指指端轻轻掐揉京骨穴，以有酸痛感为宜，可治疗头痛、眩晕、鼻塞。

足太阳膀胱经腧穴主要用于治疗什么疾病？

（一）主治病症

足太阳膀胱经共67个腧穴（图8-55），主要可以治疗小便不通，遗尿，癫狂，疟疾，目痛，迎风流泪，鼻塞多涕，鼻衄，头痛以及项、背、腰、臀、下肢后侧等部位的疼痛。

图8-55足太阳膀胱经腧穴

（二）腧穴歌诀

足太阳穴六十七，睛明目内赤肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋旁，大杼挟脊第一行，直下风门肺俞长，又厥阴俞与心俞，督俞膈俞俱一行，肝胆脾胃接三焦，肾俞气海大肠乡，关元小肠到膀胱，中膂白环仔细量，上髎次髎中复下，一空二空腰髁当，会阳阴尾骨外取，附分挟脊第二行，魄户膏盲神堂走，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍仍胃仓，育门志室续胞育，二十一椎秩边扬，承扶臀横纹中央，殷门浮郄委阳到，委中合阳承筋乡，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参申脉忙，金门京骨束骨接，通谷至阴小趾旁。

（三）腧穴

1.睛明

［取法］在目内眦外上方的凹陷中取之（图8-56）。

［主治］目赤肿痛、迎风流泪、视物不明、目眩、近视、目翳、夜盲、色盲；急性腰痛。

［刺灸法］嘱病人闭目，左手将眼球推向外侧固定，针沿眼眶边缘缓缓刺入0.3～0.5寸，不宜大幅度提插、捻转。禁灸。

2.攒竹

［取法］在眉毛的内侧端，当眶上切迹处取之（图8-56）。

［主治］头痛、眉棱骨痛；口眼斜；视物不明、目赤肿痛、迎风流泪；眼睑瞤动、眼睑下垂；腰痛。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸；治疗头痛和面瘫，可平刺透鱼腰。禁灸。

图8-56

3.眉冲

［取法］从眉头直上，入发际0.5寸，当神庭与曲差之间取之（图8-57）。

［主治］头痛、眩晕、鼻塞；癫痫。

［刺灸法］平刺0.3～0.5寸，禁灸。

4.曲差

［取法］在神庭旁1.5寸，入发际0.5寸，当神庭与头维连线的中1/3与内1/3的连接点取之（图8-57）。

［主治］头痛、眩晕；目痛、视物不明、鼻塞、鼻衄。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

5.五处

［取法］从曲差直上，当入发际1寸处取之（图8-57）。

［主治］头痛、目眩、视物不明；癫痫、小儿惊风。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

6.承光

［取法］在五处后1.5寸，当五处与通天之间取之（图8-57）。

［主治］头痛、目眩、癫痫；视物不明、鼻塞。

刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

7.通天

［取法］在承光后1.5寸，当承光与络却之间取之（图8-57）。

［主治］头痛、目眩；鼻塞、鼻衄、鼻渊；颈项转侧难。

［刺灸法］平刺0.3～0.5寸，可灸。

8.络却

［取法］在通天后1.5寸，距督脉1.5寸处取之（图8-57）。

［主治］目眩、癫狂痫症；耳鸣、口、鼻塞；项肿。

［刺灸法］平刺0.3～0.5寸，可灸。

图8-57

9.玉枕

［取法］督脉旁开1.3寸，当枕外粗隆上缘外侧取之（图8-58）。

［主治］头项痛；目痛、视物不明、鼻塞。

［刺灸法］平刺0.3～0.5寸，可灸。

10.天柱

［取法］在哑门旁开1.3寸，当项后发际内斜方肌的外缘取之（图8-58）。

［主治］头痛、项强、鼻塞；癫狂痫症；肩背痛。

［刺灸法］直刺或斜刺0.5～0.8寸，可灸。

图8-58

11.大杼（八会穴之骨会）

［取法］俯卧位，在第一胸椎棘突下方，督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］咳嗽、发热、鼻塞、头痛；肩胛痠痛、颈项强急。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

12.风门

［取法］俯卧位，在第二胸椎棘突下方，督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］伤风咳嗽、发热头痛；目眩、鼻塞、多涕；项强、胸背痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

13.肺俞（肺背俞穴）

［取法］俯卧位，在第三胸椎棘突下方，督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］咳嗽、气喘、胸满、吐血、骨蒸、潮热、盗汗；皮肤瘙痒、隐疹。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

14.厥阴俞（心包背俞穴）

［取法］俯卧位，在第四胸椎棘突下方，督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］心痛、心悸；胸闷、咳嗽；呕吐。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

15.心俞（心背俞穴）

［取法］俯卧位，在第五胸椎棘突下方，督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］癫狂痫症、惊悸、失眠、健忘、心烦；心痛、心悸；咳嗽、吐血、胸引背痛；梦遗。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

16.督俞

［取法］俯卧位，在第六胸椎棘突下方，督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］心痛、胸痛、气喘；腹痛、腹胀、呃逆。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

17.膈俞

［取法］俯卧位，在第七胸椎棘突下方，督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］胃脘痛、呕吐、呃逆；气喘、咳嗽、吐血、潮热、盗汗；隐疹。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

18.肝俞（肝背俞穴）

［取法］俯卧位，在第九胸椎棘突下方，督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］黄疸、胁痛；吐血、衄血；目赤、近物不清、眩晕、夜盲；癫狂痫症；脊背痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

19.胆俞（胆背俞穴）

［取法］俯卧位，在第十胸椎棘突下方，督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］黄疸、口苦、舌干、呕吐、胁痛、饮食不下；肺痨、潮热；腋下肿。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

20.脾俞（脾背俞穴）

［取法］俯卧位，在第十一胸椎棘突下方，督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］腹胀、呕吐、泄泻、痢疾、便血、完谷不化；水肿、黄疸；背痛。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

21.胃俞（胃背俞穴）

［取法］俯卧位，在第十二胸椎棘突下方，督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］胃脘痛、腹胀、翻胃、呕吐、肠鸣；胸胁痛。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

22.三焦俞（三焦背俞穴）

［取法］俯卧位，在第一腰椎棘突下方，督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］水肿、小便不利；肠鸣、腹胀、泄泻、痢疾；腰背强痛。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

23.肾俞（肾背俞穴）

［取法］俯卧位，在第二腰椎棘突下方，督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］遗精、阳痿、月经不调、白带多、遗尿、小便不利、水肿；耳鸣、耳聋；咳嗽少气；腰膝痠痛。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

24.气海俞

［取法］俯卧位，在第三腰椎棘突下方，督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］腰痛、腿膝不利；痛经、痔漏。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

25.大肠俞

［取法］俯卧位，在第四腰椎棘突下方（约与髂嵴高点相平），督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、痢疾；痔疾；腰脊疼痛。

［刺灸法］直刺0.5～1.2寸，可灸。

26.关元俞

［取法］俯卧位，在第五腰椎棘突下方，督脉旁开1.5寸取之（图8-59）。

［主治］腹胀、泄泻、小便不利或频数、遗尿；腰痛。

［刺灸法］直刺0.5～1.2寸，可灸。

27.小肠俞（小肠背俞穴）

［取法］俯卧位，在平第一骶后孔，督脉旁开1.5寸，当髂后上棘内缘与骶骨间的凹陷处取之（图8-59）。

［主治］遗精、遗尿、尿血、白带多、疝气；小腹胀痛、泄泻、痢疾；腰痛。

［刺灸法］直刺0.8～1.2寸，可灸。

28.膀胱俞（膀胱背俞穴）

［取法］俯卧位，在平第二骶后孔，督脉旁开1.5寸，当髂后上棘内缘与骶骶骨间的凹陷处取之（图8-59）。

［主治］小便赤涩、淋浊、遗精、遗尿；腹痛泄泻、便秘；女子瘕聚、阴部肿痛；腰脊强痛、足膝寒冷无力。

［刺灸法］直刺0.8～1.2寸，可灸。

29.中膂俞

［取法］俯卧位，在平第三骶后孔，当督脉旁开1.5寸处取之（图8-59）。

［主治］痢疾、疝气、消渴；腰脊强痛。

［刺灸法］直刺0.8～1.2寸，可灸。

30.白环俞

［取法］俯卧位，在平第四骶后孔，当督脉旁开1.5寸处取之（图8-59）。

［主治］白带、疝气、遗精、月经不调；腰骶疼痛。

［刺灸法］直刺0.8～1.2寸，可灸。

31.上髎

［取法］俯卧位，在第一骶后孔中取之（图8-59）。

［主治］腰痛；月经不调、带下、阴挺、遗精、阳痿、大小便不利。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

32.次髎

［取法］俯卧位，在第二骶后孔中取之（图8-59）。

［主治］月经不调、赤白带下、痛经、疝气、小便赤淋；腰痛、腰以下不仁。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

33.中髎

［取法］俯卧位，在第三骶后孔中取之（图8-59）。

［主治］月经不调、赤白带下、小便不利；泄泻、便秘；腰痛。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

34.下髎

［取法］俯卧位，在第四骶后孔中取之（图8-59）。

［主治］小腹痛、肠鸣、泄泻、小便不利、便秘；腰痛。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

35.会阳

［取法］在尾骨下端两旁，当督脉旁开0.5寸处取之（图8-59）。

［主治］带下、阳痿；痢疾、泄泻、便血、痔疾。

［刺灸法］直刺0.8～1.2寸，可灸。

图8-59

36.承扶

［取法］俯卧位，在臀横纹中央取之（图8-60）。

［主治］痔疾；腰、骶、臀、股部疼痛。

［刺灸法］直刺1～2.5寸，可灸。

37.殷门

［取法］俯卧，在承扶与委中连线中点上，当承扶下6寸取之（图8-60）。

［主治］腰脊强痛、大腿疼痛、下肢痿痹。

［刺灸法］直刺1～2寸，可灸。

38.浮郄

［取法］微屈膝，在腘窝上方，当肱二头肌腱内侧，委阳上1寸处取之（图8-60）。

［主治］臀股麻木、腘筋挛急；便秘。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

39.委阳（三焦下合穴）

［取法］微屈膝，在腘横纹外侧缘，当肱二头肌腱内侧取之（图8-60）。

［主治］小腹胀满、小便不利；腰脊强痛、腿足拘挛疼痛或痿厥不仁。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

40.委中（合穴；膀胱下合穴）

［取法］微屈膝，在腘窝横纹当中，当肱二头肌腱与半腱肌腱的中间取之（图8-60）。

［主治］腰痛、髋关节屈伸不利、腘筋挛急、下肢痿痹；中风昏迷、半身不遂；腹痛、吐泻；遗尿、小便难；自汗、盗汗；丹毒、疗疮、发背。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，或三棱针点刺腘静脉出血。可灸。

图8-60

41.附分

［取法］俯卧，在平第二胸椎棘突下，督脉旁开3寸，约当肩胛骨的脊柱缘处取之（图8-61）。

［主治］肩背拘急、颈项强痛、肘臂麻木不仁。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

42.魄户

［取法］俯卧，在平第三胸椎棘突下，督脉旁开3寸，约当肩胛骨的脊柱缘处取之（图8-61）。

［主治］肺痨、咳嗽、气喘；项强、肩背痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

43.膏育

［取法］俯卧，两手抱肘，在平第四胸椎棘突下，督脉旁开3寸，约当肩胛骨的脊柱缘处取之（图8-61）。

［主治］肺痨、咳嗽、气喘、吐血、盗汗；健忘、遗精；虚痨羸瘦；肩胛背痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

44.神堂

［取法］俯卧，在平第五胸椎棘突下，督脉旁开3寸，约当肩胛骨的脊柱缘处取之（图8-61）。

［主治］心痛、心悸；咳嗽、气喘、胸满；脊背强痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

45.譩譆

［取法］俯卧，在平第六胸椎棘突下，督脉旁开3寸，约当肩胛骨的脊柱缘处取之（图8-61）。

［主治］咳嗽、气喘、鼻衄；疟疾、热病无汗；肩背痛、季胁引少腹痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

46.膈关

［取法］俯卧，在平第七胸椎棘突下，督脉旁开3寸，约当肩胛骨的脊柱缘处取之（图8-61）。

［主治］饮食不下、呕吐、嗳气、胸中噎闷；脊背强痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

47.魂门

［取法］在平第九胸椎棘突下，督脉旁开3寸取之（图8-61）。

［主治］胸胁胀痛、背痛；饮食不下、呕吐、肠鸣泄泻。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

48.阳纲

［取法］在平第十胸椎棘突下，督脉旁开3寸取之（图8-61）。

［主治］肠鸣、腹痛、泄泻；黄疸、消渴。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

49.意舍

［取法］在平第十一胸椎棘突下，督脉旁开3寸取之（图8-61）。

［主治］腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐、饮食不下。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

50.胃仓

［取法］在平第十二胸椎棘突下，督脉旁开3寸取之（图8-61）。

［主治］腹胀、胃脘痛、小儿食积；水肿；脊背痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

51.育门

［取法］在平第一腰椎棘突下，督脉旁开3寸取之（图8-61）。

［主治］上腹痛、痞块、便秘；妇人乳疾。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

52.志室

［取法］在平第二腰椎棘突下，督脉旁开3寸取之（图8-61）。

［主治］遗精、阳痿、阴痛下肿、月经不调；小便淋沥、水肿；腰脊强痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

53.胞育

［取法］在平第二骶后孔，督脉旁开3寸处取之（图8-61）。

［主治］肠鸣、腹胀、便秘；大小便不利、阴肿；腰脊痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

54.秩边

［取法］在胞育直下，骶管裂孔旁开3寸处取之（图8-61）。

［主治］腰骶痛、下肢痿痹；大小便不利、阴痛、痔疾。

［刺灸法］直刺1.5～3寸，可灸。

图8-61

55.合阳

［取法］在委中直下2寸，当委中与承山的连线上取之（图8-62）。

［主治］腰脊痛引腹、下肢痠痛、麻痹；崩漏、痔痛。

［刺灸法］直刺1～2寸，可灸。

56.承筋

［取法］在合阳与承山之间，当腓肠肌肌腹中央取之（图8-62）。

［主治］小腿痛、膝痠重、腰背拘急；痔疾。

［刺灸法］直刺1～2寸，可灸。

57.承山

［取法］在当腓肠肌肌腹下，伸小腿时，当肌腹下出现的交角处取之（图8-62）。

［主治］腰背病、腿痛转筋、脚气；痔疾、便秘。

［刺灸法］直刺1～2寸，可灸。

58.飞扬（络穴）

［取法］在承山外下方，当昆仑上7寸处取之（图8-62）。

［主治］头痛、目眩、鼻塞、鼻衄；痔疾；腰腿疼痛。

［刺灸法］直刺1～2寸，可灸。

图8-62

59.跗阳（阳跷郄穴）

［取法］在足外踝后上方，当昆仑上3寸处取之（图8-63）。

［主治］头痛、头重；腰骶疼痛、下肢痿痹、外踝肿痛。

［刺灸法］直刺0.8～1.2寸，可灸。

60.昆仑（经穴）

［取法］在跟腱与外踝之间的凹陷处取之（图8-63）。

［主治］头痛、项强、目眩、鼻衄；癫痫；难产；腰骶疼痛、足跟肿痛。

［刺灸法］直刺0.5～0.8寸，可灸。

61.仆参

［取法］在外踝后下方，昆仑直下，当跟骨凹陷处赤白肉际取之（图8-63）。

［主治］下肢痿弱、足跟痛；癫痫。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

62.申脉（八脉交会穴，通阳跷脉）［取法］在外踝正下方凹陷处取之（图8-63）。

［主治］头痛、眩晕、失眠；目赤痛、眼睑下垂；癫狂痫症；腰腿痠痛。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

63.金门（郄穴）

［取法］在申脉前下方，当骰骨外侧凹陷中取之（图8-63）。

［主治］头痛、癫痫、小儿惊风；腰痛、下肢痿痹、外踝痛。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

64.京骨（原穴）

［取法］在足跗外侧，第五跖骨粗隆下，当赤白肉际取之（图8-63）。

［主治］头痛、项强、目翳、癫痫；腰痛。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

65.束骨（输穴）

［取法］在足跗外侧，第五跖骨小头后下方，当赤白肉际取之（图8-63）。

［主治］头痛、项强、目眩、癫痫；腰腿痛。

［刺灸法］直刺0.2～0.5寸，可灸。

66.足通谷（荥穴）

［取法］在第五跖趾关节前下方的凹陷处，当赤白肉际取之（图8-63）。

［主治］头痛、项强；目眩、鼻衄；癫狂。

［刺灸法］直刺0.2～0.3寸，可灸。

67.至阴（井穴）

［取法］在小趾外侧，距趾甲约0.1寸处取之（图8-63）。

［主治］头痛、目痛、鼻塞、鼻衄；胎位不正、难产。

［刺灸法］直刺0.2～0.3寸；胎位不正者，可灸。

图8-63

《足太阳膀胱经的经脉循行路线》

人体十二经脉之循行，循环往复，如环无端。

足太阳膀胱经上接手太阳小肠经，其经脉的具体循行路径经文记载如下：“膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，挟脊，抵腰中，入循膂，络肾，属膀乿；其支者，从腰中下挟脊，贯臀，入腘中；其支者，从髆内左右，别下，贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外，从后廉，下合腘中，以下贯踹（腨）内，出外踝之后，循京骨，至小趾外侧。”翻译过来，足太阳膀胱经的具体循行路线如下：

足太阳膀胱经的经脉，起始于内眼角；向上经过额部而交会于头部的最高处—巅顶。它的一条支脉，从巅顶走行至耳的上角。其直行的一条经脉，从顶巅向内深入而络于脑髓；然后返还出来，再下行到达颈项的后部；此后沿着肩胛内侧，挟行于脊柱的两旁，抵达腰部。另有一条再沿脊柱旁的肌肉深人腹内，而联络于与本经相表里的脏腑——肾脏；并联属于本经所属的脏腑——膀胱腑。还有一条支脉，从腰部分出，挟着脊柱的两侧下行并贯穿臀部，最后直入于膝部的胭窝中。再有一条支脉，从左右的肩胛骨处分出，向下贯穿肩胛骨；然后挟着脊柱的两侧，在体内下行；通过髀枢部，继而再沿着大腿外侧的后缘向下走行；并与先前进入胭窝的那条支脉在胭窝中相会合；由此再向下走行，通过小腿肚的内部；出于外踝骨的后方，再沿着足小趾本节后的圆骨；到达足小趾外侧的末端，而与足少阴肾经相衔接。

十二脏腑在人体内是怎样相互协调工作的？针刺怎样调理脏腑失调？

十二个脏器（十二官，人体十二脏腑的合称。即心、肝、脾、肺、肾、膻中 （心包络）、胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱等十二脏腑）的功能是密切关连、相互为用的，任一脏腑的功能失调，都会使全身的神气受到影响而不能充实盈满，这样就容易受到邪气的侵犯，可以用针刺的方法治疗吗?我希望知道这些刺法的要领。对于这些最高深、最精确理论中的宗旨，如果不是贤明的圣帝，谁能深究其中的根源呢!这就是所谓的“神与气相合”理论，它与五运六气的规律相吻合。

心脏的地位就像最高的一国之君，人的一切精神活动、聪明智慧，都是心里产生的，心有病可以针刺手少阴经的原穴可以刺手少阳脉的原穴“神门”。（神门穴归属手少阴心经，有帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神等作用；神门穴的位置：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处）。

肺脏就像辅佐君主的宰相，协助心脏治理全身，调节气血营卫，使它们运行正常、协调统一，肺有病可以针刺手太阴经的原穴“太渊”。（太渊穴归属手太阴肺经穴，有缓解治疗 嗽气喘、咽痛、胸痹、腕掌关节痛、无脉症等作用，太渊穴的位置：桡动脉搏动处）。

肝脏就像运筹帷幄、决胜千里的将军，人的谋虑就是从肝里产生的，肝有病可以针刺足厥阴经的原穴“太冲”。（太冲穴归属足厥阴肝经穴，有缓解治疗消化系统、心血管系统、神经系统、五官科、泌尿生殖系统疾病、外科疾病等。太冲穴的位置：足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中）。

胆的性格刚毅果敢、正直不阿，好像“中正”之官，人对事物判断和行动的决心，都是靠胆形成的，胆有病可以针刺足少阳胆经的原穴“丘墟”。（丘墟穴，胆经原穴，位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。丘墟穴主治颈项痛、腋下肿、胸胁痛、下肢痿痹、外踝肿痛、疟疾、疝气、目赤肿痛、目生翳膜、中风偏瘫等）。

膻中，就是心包，它包裹护卫着心脏，就像君主的近臣，能够反映心脏发出的喜乐情绪，膻中有病可以针刺手厥阴心包络的荥穴“劳宫”。（劳宫，出《灵枢·本输》。别名五里、掌中、鬼路。属手厥阴心包经荥穴。在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。一说在握拳屈指时无名指尖处（《太平圣惠方》）。主治昏迷，晕厥，中暑，呕吐，心痛，癫狂，痫症，口舌生疮，口臭，鹅掌风等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3壮；或艾条灸3-5分钟）。

脾脏就像谏议之官，辅助君主，一切周密的计划，都是从此产生出来的，脾有病可以针刺足太阴脾经的原穴“太白”。(太白，出《灵枢·本输》。属足太阴脾经。输（土）、原穴。在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。《针灸大成》:"主身热烦满，腹胀食不化，呕吐泄泻脓血，腰痛，大便难，气逆，霍乱腹中切痛，肠鸣，膝股胻酸转筋，身重骨痛，胃心痛，腹胀胸满，心痛脉缓")。

胃府就像管理粮库的官，饮食物都要经过它的消化，所以说五味精微物质都是从胃里产生的，胃有病可以针刺足阳明胃经的原穴“冲阳”。（冲阳，出《灵枢·本输》。别名会原、会骨、趺阳。属足阳明胃经。原穴。在足背最高处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。主治头痛，牙痛，口眼歪斜，胃脘痛，足背肿痛，足缓不收等。直刺0.3-0.5寸，避开血管。艾条灸5-10分钟）。

大肠就像传送糟粕的道路，饮食物的消化、吸收、糟粕排泄，是在此最后完成的，大肠有病可以针刺手阳明大肠经的原穴“合谷”。（合谷，出《灵枢·本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼 斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产等。直刺0.5-0.8寸）。

小肠接受盛贮从胃中移下来的饮食糜浆，故叫做受盛之官，它可以对饮食物做进一步消化、吸收，分别出清浊两部分，清的下移膀胧，浊的传给大肠，小肠有病可以针刺手太阳小肠经的原穴“腕骨”。（腕骨穴归属手太阳小肠经，有缓解治疗头痛、项强、目翳、耳鸣耳聋等作用，腕骨穴的位置：第5掌骨基底与钩骨之间，赤白肉际凹陷处）。

肾的能保持人体精力充沛、强壮矫健，所以叫做“作强”之官，人的智慧和技巧，都是从此产生的，肾有病可以针刺足少阴肾经的原穴“太溪”。（太溪穴归属足少阴肾经，有治疗失眠健忘、咳嗽气 喘、月经不调、牙痛、阳痿、手脚冰凉，祛斑祛痘、美白肌肤等作用。太溪穴的位置：脚内踝后缘的凹陷当中）。

三焦能保持全身水道通畅，所以叫管理水道的官，人体中的水液所以能够正常代谢，就是因为三焦气化在不断地进行，三焦有病可以针刺手少阳三焦经的原穴“阳池”。（阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，下为腕背侧韧带，在指伸肌腱(桡侧)与小指伸肌腱之间。主治五官病证，瘰疬，胁肋痛，上肢痿痹不遂。操作方法为直刺0.3-0.5寸）。

膀胱最低，是水液汇聚的地方，所以叫做管理水库的官，尿液只有通过膀肤的气化作用才能正常地排泄出去，膀胧有病可以针刺足太阳膀肤经的原穴“京骨”。（京骨穴为足太阳膀胱经原穴。在足外侧，第五跖骨粗隆下方，赤白肉际处。主治:头痛，项强，腰腿痛，痫证。现多用于小儿惊风，神经性头痛等。刺灸法:直刺0.3~0.5寸。可灸）。

十二脏腑虽然各有不同的功能，但互相之间必须协调一致、不得相互背离。如果脏腑功能失调，可以用针刺法进行治疗。

针刺法具有保全精神、调养正气的作用，并不是单纯为治病而设。所以，可以用针刺法修养其气、调和精神。

养生 之道贵在持之以恒，其原则是补养神气，巩固根本，使精气不散失，形与神协调不分离。只有神气守于内，才能保全真气。如果神与形不能紧密联系而分离，就达不到 养生 的目的。保养真气的道理，就像天空那样广阔和玄妙，人的神气与大自然息息相通，所以，必须要适应自然界的一切变化。能做到这些，人体便与自然溶为一体了，就可以叫做回归本源了。

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【原文链接】《素问遗篇·剌法论》黄帝问曰:十二脏之相使，神失位，使神彩之不圆，恐邪干犯，治之可刺，愿闻其要。岐伯稽首再拜曰:悉乎哉，问至理，道真宗，此非圣帝，焉究斯源，是谓气神合道，契符上天。心者，君主之官，神明出焉，可刺手少阴之源。肺者，相傅之官，治节出焉，可刺手太阴之源。肝者，将军之官，谋虑出焉，可刺足厥阴之源。胆者，中正之官，决断出焉，可刺足少阳之源。膻中者，臣使之官，喜乐出焉，可刺心包络所流。脾为谏议之官，知周出焉，可刺脾之源。胃为仓廪之官，五味出焉，可刺胃之源。大肠者，传道之官，变化出焉，可刺大肠之源。小肠者，受盛之官，化物出焉，可刺小肠之源。肾者，作强之官，伎巧出焉，刺其肾之源。三焦者，决读之官，水道出焉，刺三焦之源。膀胖者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣，刺膀胱之源。凡此十二官者，不得相失也。是故刺法有全神养真之旨，亦法有修真之道，非治疾也，故要修养和神也。道责常存，补神固根，精气不散，神守不分，然即神守而虽不去，亦能全真，人神不守，非达至真，至真之要，在乎天玄，神守天息，复入本元，命曰归宗。

哪个穴位主膀胱经

朋友，你可以试试按摩肾经的太溪穴和膀胱经上的京骨穴左右脚上都有这两个穴位。
它们俩一个是肾经的原穴，另一个是膀胱经的原穴。肾与膀胱相表里！
/view/3727320.htm京骨穴的介绍

/view/390355.htm太溪穴的介绍

每天按摩两次，每次每个穴位按摩3到4分钟。祝你健康！

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