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来看看秋天适合喝什么茶这几款应季茶安排上

品茶 2023-10-06 10:13:23

入秋后,天气渐凉。

这个时节养生的关键在于“外御寒、内润燥”,饮茶历来是养秋的最佳选择之一。

不过,天有四时变化,茶也因时而宜,那么,秋分过后,喝什么茶养秋润燥为好呢?今天我们列举一二以供参考~

暖身之选-红茶

喝红茶再合适不过。

红茶属于温热性质的,能暖胃驱寒,暖体抗寒,同时还具有补充水分、补充营养、促进消化等功效。

秋季天干气燥,机体水分流失较多,适当的喝些红茶,可以促进体内的基础代谢和循环,为身体补充水分。特别是红茶中的多酚类物质可以刺激唾液分泌,从而使得口腔滋润,因此秋天可以多饮红茶。

此外,红茶中还含有丰富的抗氧化物质——茶多酚,这是一种强效的抗氧化剂,有助于清除体内自由基,减缓衰老,增强免疫力。

平衡之选-青茶

青茶,又称乌龙茶,是一类半发酵茶,介于绿茶和红茶之间。

青茶的特点是持久的茶香气味,有清新的口感,同时也具有很多保健功效。

特别是在秋分时节,适量品饮乌龙茶能起到润肤、延缓衰老等的功效作用。

秋分过后,天气忽冷忽热,很容易让人生病。因此这个时间可以多喝乌龙茶,它有助于促进汗腺分泌,同时还能提高新陈代谢,提高免疫力,能有效预防感冒等情况的发生。

此外,乌龙茶中还含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养物质,秋天饮用乌龙茶,可以为机体补充营养,有助于提高免疫力。总之,乌龙茶性质偏向中性,不偏热不偏寒,适合大多数体质的人饮用,特别适合内热体质的人。

消食养肺去腻•普洱茶

普洱茶,尤其是熟普洱,是一种后发酵茶,具有独特的陈香和滋味。

秋天是养肺的关键时期,养好肺,就能养好全身。

秋天,喝普洱茶不仅能除秋燥、润肺,还具有养胃暖身、降脂降压、防止冠心病等功效,总之秋分期间喝普洱茶对身体有众多好处。

调理身心-桂花红茶

桂花红茶属于花茶系列,是有桂花花瓣与传统红茶为原料,既有传统红茶的醇和之感;同时还有清雅的桂花香味。

红茶里点缀着繁星般的桂花,嗅其香浓郁持久,品其味醇厚甘甜......

桂花具有美白肌肤、止咳化痰、养生润肺的作用。饮用桂花红茶可通气和胃。

且桂花的主要香气成分紫罗兰酮、γ-癸内酯、芳樟醇及其氧化物等,会散发出一种特殊的愉悦香气,能舒缓人的紧张或不良情绪,放松心情。

秋冬季节,喝一杯桂花红茶,暖暖的,让人联想到金秋的美丽景色,再合适不过了。

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