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老年人冬季晨练小常识
1.1、晨练比暮练好其实早晨人的血液凝聚力高,血栓形成的危险性也相应增加,是心脏病发作的高峰期。相反,黄昏是体育锻炼的理想时间,因黄昏时的心跳、血压最平衡,最适应运动。1.2、带病锻炼早康复这是一种最危险的错误概念。身体近日不适,就应暂停运
人体常识
2023-06-23
老人洗头必须知道的常识,请注意以下三点
头别往后仰在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同的洗头姿势，以为这样安全又舒适。其实，这种做法存在很大的健康隐患。后仰洗头容易造成老年人中风。因为仰躺对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量，时间久了会导致脑供血不足
人体常识
2023-06-23
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