绝大多数人对于命运都是很在意的,性格决定命运这句话相信很多人都了解,每个人的命运发展有一部分是来自性格的驱使,性格影响命运的方方面面,拥有好的性格是很重要的,那么今天我们就一起来了解一下让性格变好的方法吧。
性格决定命运让性格变好的三个实用方法01、让自己境随心转
影响我们命运的,首先是我们自己对命运的态度,一个有智慧的人都会境随心转,而不是心随境转。如果我们懂得态度能够影响我们对命运的看法,我们就会变得积极起来。事实上,我们所看到的世界大都是我们态度决定的。心理学上有一个视网膜效应,强调是我们每个人看到的世界都是由我们内在头脑映射和决定的。
02、引导自己的情绪
我们要想让自己拥有好的命运,我们需要控制自己的情绪。情绪对于每个人来说,都是正常存在的。但是好的性格,往往不会过于大喜大悲,而是拥有平和的情绪。这种情绪能避免我们做出错误的决策,更能让我们看清事物的真相是什么。很多时候,我们活在情绪世界里,而不是真实的世界里。情绪世界影响了我们对事物的真实看法,也会影响我们对自己的认知。认识自我情绪,能让我们对自我认知迈向全新的台阶,也会让你成为内在的主人,这个时候你所做的每个决策才会让你感受到心安和心平。
03、懂得积极看待事物
很多人遇到小挫折,就会认为挫折极大挫伤了人的积极性,并积极给自己贴标签。但是拥有正确认知的人却知道,挫折是我们人生成长的礼物,我们懂得转换积极的事物去看待一件事,自然我们对待它的态度也会截然不同。当你对待事情的态度不同,你所看到的风景也不同,而你会抓住更好的机会。在命运面前,我们需要把自己对人生的态度变得更为积极一点,而不是不断抱怨,你才会成为命运的主人。
性格也是有机会改变的。关键是坚持。心理学家的研究显示,性格里约百分之五十是基因决定的,而另外的就是在环境的影响下,可以随着自己的成长而完善,塑造和改变的。对自己的性格不满意,可以试试下面的方法。
成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下:
第一,随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的内核为基础。
性格决定命运?什么决定性格?
我们常说,一个人的成功与失败,与个人的性格息息相关。那么,性格与血型、遗传基因有没有关系,有多大关系?有没有天生赢家或失败者的性格?
常听到血型影响性格,譬如O型开朗,A型偏激、B型激进之类,这种“血型性格”说,虽然具体结论仍有待证实,但专家认为,血型对性格肯定有着一定程度影响,因为这也是生命科学的一部分。
专家表示,在心理医学上提出一种叫作“A型”的性格,A型性格是比较好动、率性、进取、爱表现、爱说话。但这里说的A并非指血型,而是一个医药上用来对比的,它的相对性格是“B型”,就是比较冷静、不好争辩、也比较内敛。心理医学上所指的A或B,是方便相对分类的,不是血型。
天性来自父亲为什么一个孩子的性格或爱好与父母中的一位非常相似,而另一个孩子却可能截然相反?是遗传的结果,还是环境的影响,或是其他因素所致?
古往今来,人们都会看到,许多孩子继承了父辈的事业。不仅在周围可以看到这种子承父业,在许多音乐世家或明星世家,几代人从事着同样的事业且都成就显著,这样的例子数不胜数。一般来说,在每个人身上或多或少,或早或晚都能够隐约地见到其性格中的某些方面相似于父母中的一个。
一些心理学家认为,人类的性格里都有父母的部分遗传,这个遗传部分占有40%,一般称为孩子的天性。形成性格另外的60%则跟生活环境、宗教信仰有关,特别是父母的模式影响。
意大利的人类学教授埃玛·玛莎解释说,“在卵子和 *** 的结合过程中,其男性或女性的显性基因占据优势的一方确定了新生婴儿的特征。这就是为什么孩子会有同父母或祖辈一方相同的眼球颜色以及其他身体上酷似之处的原因。这种遗传基因同时也会影响到个体的心理特征。”她认为像激动、胆怯或者外向这些性格表现都是从基因中遗传下来的。
英国剑桥大学的一些学者对一些经过处理的豚鼠胚胎进行实验,使一部分豚鼠的身上只带有雄性基因,另一部分则只含有雌性基因,研究得到的结论是:母亲的基因对孩子智力的发展起着决定性作用,而父亲的基因则主要影响易感性和情绪。
一些科学家把对豚鼠的实验结果大胆地推移到了人类的性格遗传上,他们认为:“一个人个性的特点中至少有一半是直接由基因的特性决定的,大量的基因混合在一起互相作用产生综合效应决定了某人说话的语气、风格以及脾气等等。”天性的决定因素有多少另一些心理专家则认为,虽然一个人肯定会受到天性的影响,但是遗传的天性不仅不是决定因素,甚至远远达不到40%或一半的影响力。他们认为,环境,即包括家庭环境及成长环境对孩子影响重大,尤其是家庭所能提供的教育与爱,是一个人性格的决定因素。
美国哈佛大学完成的一些研究显示:儿童大概从两岁开始就在自制力、易感性和外向性格方面有了差别。但要断定父母和孩子的个性之间存在着某种遗传因素,只能在下列情况下有效:如果这种遗传因素紧密地同孩子存在的环境相关联,如果他生活在他的家庭这样的特定环境中。
为了证明这个论点,科学家们通过实验证明了精神障碍的遗传性只有与特定的环境发生联系时才能显示出来。例如,如果父母一方患有一种特殊的神经紧张症,其孩子一定是神经质的;但如果孩子远离他们的父母,那么孩子的神经质会有所抑制。科学家们因此认为,气质、性格能够在母体怀孕的过程中遗传,但并不总是遗传性的。一个人的遗传基因实际上可以和一台计算机相比拟,它保存了所有感情范畴内的程序,大脑的电脉冲使其中一些程序激活起来。而至今还没有任何人知道为什么会有这些程序的选择。
精神病科医生卡罗泰努托说:“尽管人们企图确立遗传因子在个体的心理和社会行为中的作用,但不管怎样,我认为它不是决定性的因素,更有可能的是文化教育的因素。最有理由说明这一点的就是艺术家的孩子们,他们除了继承父母特殊的天赋外,还生活在一个相当浓厚的艺术氛围中,或许还受到他们的名人父母成功事业的影响。”但是有时候,如果家庭过度“引导”孩子向父母一方的职业发展,奢望孩子做出本不属于他们所喜欢的事业的选择,以至形成一种病态的控制欲,那就会造成孩子们极端的逆反心理。
天生赢家谁注定不管一个人的个性究竟受什么影响更深,但到底有没有天生赢家的性格,又有没有天生的失败者的性格?
科学家认为,不是人人都能站到最前面去的,成功与失败的比率是2:8。有两个成功的人,就有8个人作后援。所以,就算有天生赢家的性格,也得遵循这个成功的比例。况且,天生比较消极的性格,还可以通过后天培养尽量作局部的改善。个人能否成功,首先要了解自己性格类型里擅长什么或不擅长什么。自然规律其实非常具有科学性的,其中有着不可思议的平衡。
在研究众多成功者的例子后,一位新加坡的心理学家认为,没有天生胜者或失败者的性格,每个人都具有多面性,环境与教育决定这个人会发展哪一方面的性格。一些社会心理学家更认为,人的性格本身并无好坏优劣。没有完美的个人,但可以有完美的团队,社会上的各种性格可以互补。团队成功了,个人属于一分子,也一起成功。团体可以是一家公司,一个城市,甚至一个国家。
大环境下的亚洲新一代既然每个人都有自己的性格,从广义上说,某一地区的大环境里,有没有属于自己显著的性格特征?尤其亚洲各地都在经济领域展开激烈竞争,心理学家们开始关注,这种转化是否已经塑造出新一代人们的性格?
一些专家认为,大气候里的激烈竞争,能激发出富于信心和憧憬能力的积极性格。“那种认识到自己能做到什么,并且勇于站到前线去,把接受挑战当作人生训练的进取性格,就可以促使团队进步。这在今天的亚洲很普遍,这是经济气候与环境所使然。”但社会心理学家同时认为,时下整个亚洲社会严重趋向物化,对于人们个性形成产生的负面作用也不可低估,因为家庭提供教育与爱,是一个人性格的决定因素。而经济的开放和观念开放,很多时候导致许多家庭的破裂,这个影响个性的大本营的不稳定会造成新一代的个性问题。一位新加坡的心理学家说:“恐惧和压力是分不开的。社会竞争激烈,连小学生都会申诉人生痛苦。人们害怕失败,带着隐藏忧患的环境很容易造成偏向发展。孩子遇到难题不向家人诉苦,因为家庭压力大,80%的孩子宁可向朋友诉苦。但一个人假如小时候就视家庭为畏途,连这小社会都不能接受,如何面对大社会?在临床经验中,孩子在一个拥有双亲并且有爱的家庭长大,面对艰难时能更坚强,也较能掌握人际沟通。遗憾的是,如今离婚案例每年飙升,许多孩子都在不愉快中长大。在这样的情况下,如何能产生良好的人性?”
第一,一定要去做自己害怕的事情,做一件少一件,很快你就会看见那些模糊的恐惧,全都会具体的浮现,其中多半都只不过是没上箭的弦,从现在起做一年,每周好好做一件,不知不觉你的心态就会变得吊炸天,不再恐惧什么未知,什么要脸不要脸,无论谁看你,都会觉得你见过大场面。
第二,力所能及去做关心别人的事情。小到给同事主动递个纸巾开个瓶,大到组织或者参与各种社会公益,除了借朋友money,关心什么都可以。从现在起做一年,每周好好做一件,不知不觉你就会把别人装在心里面,心里装着别人的人,不但更有担当,而且会更有价值感,也会更有情商。
第三,一定要开始锻炼,锻炼身体的重要性远远超过了一切,它带来的长期价值远不在你想的那些。除了身体健康少花钱,还有以下几方面,一是精力,它能提高你做事的持久性;二是脑力,它能大幅提升你的专注力;三是心力,它会让你更加自信有底气;四是魅力,他是你自律人格的证明。从现在起做一年,开始有氧运动,先跑跑步、跳跳操都可以,目标尽可能定低,每天一公里 你就排全国前1%,锻炼这件事很容易就可以把别人比下去。
第四,一定要开始实践、实践、实践,重要的事说三遍。光学不练是大多数人焦虑的根源,学的多不去做,没有一件事干成,最终结果就是变成一个高认知穷人。知识是灌进去的,智慧是长出来的,实践就是这个过程中唯一的转化者,没有去实践的认知根本就不是你的,只会让你高估自己,把自己作死了。从现在起做一年,一周做一个新实践。
这个新实践就来自本周新认知里面,对每个认知的实践都要长期更迭,更迭一年,这个实践才能扎在心里面。世上绝对不存在任何速成的方法,如果有,就是个例或者幸存者偏差,越早彻底接受这个现实,越早变强大,总想速成的人,最终只会辜负了年华。
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