解除前列腺充血的方法

前列腺各种不同原因引起的前列腺充血，特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成，但却会形成非特异性炎症反应并诱发前列腺炎。前列腺充血主要是性行为异常，如性生活过颇、性交中断、手淫过度、酗酒、大量吃刺激性食物等。

缓解前列腺充血的方法

1、防止感冒：冷可引起前列腺交感神经活动增加，导致尿道压力增加，前列腺管收缩排泄受阻，前列腺积液充血。洗热水澡可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张，缓解症状。

2、适量饮水：饮水不足会减少排尿对尿道的冲洗作用，高浓度的尿液会对前列腺产生更多的刺激，使前列腺组织充血，引起非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，晚上也要适当减少饮水，避免膀胱在睡眠后过度充盈。

3、不吃刺激食物：辛辣刺激性食物和咖啡因会引起性器官充血，加重痔疮和便秘的症状，压迫到前列腺，加重排尿困难。

4、不要憋尿：憋尿会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌张力，使排尿困难，容易引起急性尿潴留，并导致尿液回流到前列腺。因此，前列腺病症患者应该养成及时排尿的习惯。

5、不要过度劳累：疲劳和精神紧张会增加前列腺充血的机会。当生活压力降低时，前列腺症状通常会减轻。

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