男人前列腺很重要,如有这4个表现,代表前列腺健康

男人前列腺很重要,如有这4个表现,代表前列腺健康

男性的前列腺保持健康状态很重要，很多人忽略了前列腺功能提高的重要性，有可能在前列腺疾病发展过程中，引发各种症状，因此，平时身体的变化需要多留意，如果有疾病的信号产生，可以通过检查来明确疾病的类型，严重程度，针对性展开治疗，只有这些重要器官功能正常，男性的生活质量才可以跟着提高。另外，男性的前列腺呵护好，保持功能正常，身体也会有一些好的表现。

1、排尿顺利

男性前列腺保持功能正常，明显的特点就是排尿顺利。如果在排尿过程中，有尿液排泄顺利，一口气将尿液排干的表现，说明肾脏、泌尿系统、前列腺等功能保持正常。

很多人在前列腺病变发展过程中，会出现进行性排尿困难，容易尿流中断、尿后滴沥、尿线变细、尿液总是排不干净，这些是前列腺疾病发出的警告。那些患有前列腺炎、前列腺癌的人，容易在发病期间有排尿的特殊表现。如果排尿顺利，保持排尿的顺畅，说明前列腺功能良好。

2、性欲正常

男性的性欲正常，可以在性交过程中一展雄风，保持正常的性能力，说明男性前列腺维持健康状态。很多男性在前列腺功能下降的过程中，也会有性功能降低表现，无法正常进行性生活。

可能会感觉到力不从心，甚至性欲减退，还会增加阳痿，早泄的患病风险。如果没有这种情况，可以正常进行性生活，说明身体保持健康，是前列腺功能良好的标志。

3、精力充沛

男性维持前列腺健康状态，明显的特点就是精力充沛，保持身体轻松状态。很多人在前列腺发生病变，局部有炎症刺激的情况下，会感觉到疲劳乏力，整个人精神状态变差。

甚至会阴部位，耻骨上有疼痛感，受到影响整个人精神状态就变差了许多。如果可以保持前列腺健康，身体运转正常，营养物质及时提供，精力充沛这种状态才可以保持。

4、夜尿正常

保持前列腺健康状态，男性的尿液排泄次数正常，在没有特别增加饮水量的情况下，白天排尿次数在四到六次，夜间少于两次，这是正常的生理现象，说明身体排泄水分正常，可以将体内多余的水分，有害物质排出。

部分人在前列腺疾病发病过程中，会有夜尿增多表现，夜间需要经常起身上厕所，一旦有这种情况出现，说明前列腺发生病变，要通过及时的治疗进行改善，否则很容易尿频尿急。

前列腺的功能有哪些？男性怎样保护前列腺？

前列腺是男性做重要的身体器官之一，前列腺对于男性的“性福”十分重要，前列腺出现问题，影响男性的身体健康和心理健康，容易造成男人不自信，影响夫妻性生活的和谐。因为前列腺如此重要，所以男性朋友一定要多多保护自己的前列腺。那么前列腺的功能有哪些？男性怎样保护前列腺？
1、前列腺掌管射精排尿
首先，前列腺是男性重要的附属性腺，具有外分泌功能，其分泌受雄性激素的调控。它可分泌前列腺液，每天可分泌0.5~2ml较稀薄的乳白色液体，在射精时与精液混合，约占精液总量的13%~32%，对精子正常的功能具有重要作用，对生育非常重要。同时研究发现，前列腺液中含有果酸和氨基酸，是精子活动的能源；前列腺液中也含有大量的枸橼酸、磷酸、钾、钠、镁、钙等物质，可使精液呈微碱性，中和女性私处的酸性环境，提高精子的生存率和活力。
其次，它还具有内分泌功能。前列腺内含有丰富的5α-还原酶，可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用，使增生的前列腺组织萎缩。
再次，前列腺有控制排尿的功能。前列腺起自膀胱颈，直达尿生殖膈，平均长度约为3厘米。这段尿道从底至尖贯穿整个前列腺，参与构成尿道内括约肌。发生排尿冲动时，伴随着逼尿肌的收缩，内括约肌则松弛，使排尿顺利进行。所以，前列腺扼守着尿道上口，一旦有病，排尿首先受影响的道理就在于此。
最后，前列腺还有运输功能。两个精囊腺呈分叶状，近似倒“八”字形，紧贴于膀胱后壁与直肠之间，其排泄管与输精管末端汇合，穿过前列腺进入尿道前列腺部，开口于尿道嵴上。前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过，当射精时，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，进而排出体外。由此可见前列腺与精囊腺、射精管的关系十分密切，患前列腺炎时，常可累及精囊腺而导致精囊炎。
2、男性怎样保护前列腺
1、让自己动起来
前列腺位于盆腔底部。长期坐位或骑自行车都会减慢前列腺区域的血液循环，导致会阴及前列腺部位慢性充血淤血，影响前列腺分泌液的正常排出。
每天坚持跑步、快走或者仰卧起坐都可以通过腹部、大腿和臀部肌肉的运动，使前列腺得到按摩，加速前列腺局部的血液循环，对前列腺的健康有利。
2、对酒精说“NO”
前列腺对酒精“高度敏感”，推杯换盏之间，小小的前列腺也会像充足气的气球一样，使原本狭窄的尿道“雪上加霜”。更烦恼的是肿胀的前列腺往往要经过3～5天才能恢复如前，而这几天排尿时的“艰难”却要自己来担。
3、节制性生活
预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在欲望比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。
4、多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡
洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴女性私处1—2次，同样可以得到良好效果。
6、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之女性私处通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会女性私处是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的；若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。
7、运动提高机体免疫力
现在有一种观点认为，机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。
8、吃点南瓜子、核桃仁
中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
男人要想“性福”就要好好保养的前列腺，不要让它发生意外。同时在日常生活中要养成好习惯！
3、保护前列腺多吃这些
1、多吃葱蒜：能防前列腺增生
意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。
2、南瓜子、核桃仁：保健良品
中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
3、十字花科类食物：保健作用
西兰花、卷心菜等十字花科食品，生吃或稍煮一下最好，不必过熟。
4、西红柿：保护前列腺
西红柿中的番茄红素能保护前列腺，已经广为人知。它属于类胡萝卜素的一种，是迄今为止自然界中被发现的最强的抗氧化剂之一，其抗氧化能力是维生素E的100倍。相比其他抗氧化成分，番茄红素在体内会优先聚集到睾丸、肾上腺和前列腺这三个组织中，帮助抗氧化和改善前列腺增生症状。建议男人们每天至少吃一个大番茄。
5、花粉提取物：研究新成果
花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

怎样保持前列腺健康

摘要：前列腺患者如果想进行自我保养，那么怎么做才能做到最优化？其实前列腺保健最根本就是做到，有病就治，平时注意不要给前列腺这一部位过多的负担。如果你的身体轻松，那么你的前列腺自然会好过。本文就为大家介绍一下前列腺保养的几个好方法，希望对大家能够有所帮助。前列腺保养的几个好方法
1、多饮水
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、节制性生活
预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4、多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1—2次，同样可以收到良好效果。
6、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8、避免磨擦
会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9、调节生活
应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
在日常生活中保养前列腺需要男性及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。也要注意坐站走，避免给前列腺过多的压力。

男性健康这是关系你一生的【前列腺】，男人你了解多少？

你也有这些无法形容的症状吗？


那你就要多注意你的前列腺了。


前列腺对男性的重要性不言而喻，关系到男性一生的健康。


前列腺解密


倒置的栗子


前列腺是男性特有的腺体器官。它位于膀胱底部，尿道近端周围，耻骨后面，直肠前面。它的形状像一个倒置的栗子。


四大功能缺一不可。


构成近端尿道，参与排尿控制；


具有外分泌功能，分泌前列腺液，参与精液的组成，对精液的营养支持和液化有重要作用；


具有内分泌功能，分泌促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、前列腺素等激素，富含5a还原酶，参与二氢睾酮的形成；


同时，前列腺也是射精通道，所以前列腺的生理功能包括泌尿生殖功能和性功能。


关于前柱腺炎的讨论


炎症和感染


说到炎症，通俗的说就是“炎症”。炎症不同于感染。感染只是炎症的一个原因，很多炎症都是没有感染的。


炎症的医学定义是“具有血管系统的活组织对损伤因素的防御反应”；炎症后，组织变化为局部血管扩张、血管通透性增加和局部炎症细胞聚集。


四种前列腺炎，分清类别很重要！


急性细菌性前柱腺炎起病急，伴有会、阴、腹、膀胱、排尿的急性疼痛，甚至寒战发热。


慢性细菌性前柱腺炎的特征是慢性和反复的尿道细菌感染或前柱腺炎。检查会发现按摩后尿液中的白细胞升高。这种前柱腺炎占慢性前柱腺炎患者的5%~10%。


慢性非细菌性前柱腺炎又称慢性盆腔疼痛综合征，主要表现为会阴、耻骨、肛门、腹股沟区周等部位慢性、长期、反复的慢性疼痛不适。检查发现，按摩后尿液中的白细胞没有明显增加，这种前柱腺炎占慢性前柱腺炎患者的80%。


检查中通常发现无症状的前柱腺炎，如前柱腺炎：按摩后前柱腺液或尿液中白细胞升高，但患者无相关自主症状。


不要慌！前列腺炎其实就像感冒一样。


通常所谓的前柱腺炎大多是指慢性前柱腺炎，而极少数患者是细菌感染引起的慢性前柱腺炎。这种前柱腺炎需要抗生素来杀死感染因子，并且大多数慢性前柱腺炎是非感染性的。


研究表明，其致病因素主要是前列腺及周围盆腔肌肉的血液停滞，导致肌肉痉挛和周围神经刺激。所以这种前列腺炎主要是对症治疗，日常生活，饮食，运动，还会复发。


有句话说的好，男人的慢性前列腺炎就像男人的感冒一样，所以大部分有前列腺炎的朋友不用太着急。


拯救前列腺


前柱腺炎有必要用抗生素消炎吗？


在四种类型的前列腺炎中，只有型和型有细菌感染需要用抗生素治疗，而这两种类型的前列腺炎占前列腺患者的15%，大部分不需要抗生素治疗。因此，前列腺炎患者一定要注意不要过度使用不必要的抗生素，这样会对身体和器官造成不必要的损伤。


为什么慢性前柱腺炎难治？


第一，由于前腺的包膜很厚，药物很难进入前腺的组织细胞。其次，慢性前柱腺炎大多属于慢性非细菌性前柱腺炎。如前所述，其主要病理是血液停滞、肌肉痉挛、周围神经受刺激而引起的症状。因此，症状是e


健康的饮食习惯清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，如西红柿，对前列腺有非常好的保健作用；避免过量食用辛辣刺激性食物或酗酒；


合理的运动生活在于运动，比如跑步。盆底肌肉对前列腺有规律的按摩作用，使前列腺和循环更加舒适。适当的运动可以提高身体的免疫功能；


性生活适度要注意性卫生，性生活要适度。健康规律的性生活有利于降低性紧张，放松身心；但是，要避免宣泄和无节制的性生活。夫妻双方都要照顾好自己和对方，注意个人卫生，防止交叉感染。


局部保暖。不要骑自行车或长时间坐着。局部保暖。


教你一招！前列腺练习


取仰卧位，双臂枕于脑后，双腿伸直，双脚分开，吸气，用力收缩臀部肌肉，收紧提肛，持续数1-10分钟呼气。放松后，重复这个循环。


温馨提醒


如有男科疾病相关问题，可免费拨打健康咨询热线：0476-2889688，也可直接点击左下方【阅读原文】，与我院在线医生一对一免费交流。电话、网上预约，就医更省时！

前列腺有什么表现?

您好：前列腺炎的症状如下： 1）尿频、尿急、尿痛：可出现膀胱刺激症，病人可有尿频、尿急、尿痛、尿无力、尿分叉等症状，甚至终未血尿，清晨排尿之前或大便时尿道口可有粘液或脓性分泌物。 （2）何为尿频：尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4-6次，夜间0-2次。如排尿次数明显超过了上述范围，就是尿频。 （3）何为尿痛：尿痛是指患者在排尿的过程中尿路或尿道口的不适感，抱括疼痛感、烧灼感以及酸胀感，个别患者还会有小腹不适以及下坠感。 （4）尿道、阴部坠胀：前列腺炎患者经常在后尿道、会阴和肛门处出现坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。 （5）放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不仅局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、睾丸阴囊、小腹、大腿、直肠等处均可受累。 6）阳瘘、早泄等性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。 （7）其它症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等；长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变祝您健康！

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