阴茎变小变细应该怎么办

阴茎变小可能是一些特殊的疾病或者生理性变化导致的，治疗阴茎变小变细主要有两种办法，包括自身的保健和手术治疗。出现阴茎变小多为患者心理因素所致，治疗多为心理疏导。阴茎变小的问题如果是因为年龄老化引起的，患者可以根据自身的情况来选择治疗的办法，保健就是提高身体的素质，避免早衰的一种重要方法。

怎样让阴茎保持健康的状态

1、高潮之后需酣睡。性爱后，阴茎需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，阴茎会勃起3—5小时，夜间勃起并非为了性爱，而是为了给阴茎增加血氧量，保证阴茎健康。

2、不与硬物对抗。一次与硬物的猛烈撞击就可能导致阴茎闭合性撕裂症(俗称“阴茎骨折”)。如果阴茎海绵体完全撕裂，必须在24小时内接受内部止血等手术治疗，以降低对阴茎造成的永久性伤害。

3、远离香烟。吸烟会影响阴茎勃起硬度。吸烟除了损伤血管之外，还会导致阴茎组织损伤，进而导致阴茎弹性降低，勃起功能受限。

4、经常步行。与长时间久坐的男性相比，每天步行1.6公里的男性发生勃起问题的几率会降低一半。

5、防止出轨。出轨导致的内疚感变成焦虑，长期干扰大脑神经，导致精神性阳痿。

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